17 Fit Calorías de los alimentos Platos
Tortellini calorías y valor nutricional
En 100 g: 236 kcal, con 10,4 g de proteínas, 5,6 g de grasas y 34,6 g de carbohidratos.
Los tortellini son anillos de pasta al huevo rellenos, típicos de Bolonia y Módena, que en Italia se sirven en caldo y en España suelen ir con nata o tomate. Los de queso, ya cocidos, rondan las 236 kcal por 100 g, sin contar la salsa. En caldo, el plato completo queda mucho más ligero que con nata.
- Fuente de proteínas
- Alto contenido de selenio
- Alto contenido de folato
- Fuente de fósforo
- Proteínas 18%
- Grasas 22%
- Carbohidratos 60%
En raciones habituales
- Ración habitual · 200 g 472 kcal
- 100 kcal son 42 g la cantidad que aporta 100 kcal
- 20 g de proteínas son 195 g lo que hay que comer para obtener 20 g de proteínas
- Densidad energética Media 2,4 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Energía y macros
- Energía 236 kcal 12%
- Proteínas 10,4 g 21%
- Grasas 5,6 g 8%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 34,6 g 13%
- Fibra 1,5 g
- Sal 0,39 g 6%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 18%
- Grasas 22%
- Carbohidratos 60%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 28 µg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0,156 mg 14%
- Vitamina B2 riboflavina 0,179 mg 13%
- Vitamina B3 niacina 1,3 mg 8%
- Vitamina B5 ácido pantoténico sin datos
- Vitamina B6 0,026 mg 2%
- Folato B9 63 µg 32%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 3,9 mg
Minerales
- Potasio 21 mg 1%
- Calcio 111 mg 14%
- Fósforo 139 mg 20%
- Magnesio 14 mg 4%
- Hierro 0,86 mg 6%
- Zinc 0,78 mg 8%
- Cobre 0,055 mg 6%
- Manganeso sin datos
- Selenio 18,4 µg 33%
- Yodo sin datos
- Sodio 156 mg 6%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Fuente de proteínas
- Alto contenido de selenio
- Alto contenido de folato
- Fuente de fósforo
Platos
Entre los platos
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 691 alimentos. Comparación por 100 g.
- 81% Más calorías que el 81% de los platos.
- 84% Más selenio que el 84% de los platos.
- 88% Más folato que el 88% de los platos.
- 75% Más fósforo que el 75% de los platos.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Pizza 250 kcal
- Tortitas de avena 237 kcal
- Burrito 219 kcal
- Crepes 220 kcal
- Wrap 232 kcal
- Sándwich club 222 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (FNDDS, EE. UU.), código 2708792.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.