17 Fit Calories des aliments Sucreries et desserts
Biscuits au beurre calories et valeurs nutritionnelles
Biscuits au beurre : 467 kcal pour 100 g, protéines 6,1 g, lipides 18,8 g, glucides 68,1 g. 1 pièce (5 g) : 23 kcal.
Petits-beurre à quatre oreilles, galettes fines ou biscuits danois en boîte métallique : les biscuits au beurre accompagnent le café ou le goûter. À 467 kcal pour 100 g, un petit biscuit de 5 g représente environ 23 kcal ; un petit-beurre classique, autour de 8 g, près de 37 kcal.
- Source de vitamine A
- Source de cuivre
- Protéines 5 %
- Lipides 36 %
- Glucides 58 %
En portions courantes
- 1 pièce ≈ 5 g 23 kcal P 0,3 · L 0,9 · G 3,4 g
- Portion type · 30 g 140 kcal P 1,8 · L 5,6 · G 20,4 g
- 100 kcal, c’est 21 g la quantité qui apporte 100 kcal
- 20 g de protéines, c’est 330 g la quantité à manger pour 20 g de protéines
- Densité énergétique Élevée 4,7 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) fixée pour un adulte-type par le règlement (UE) n° 1169/2011, ou de l’apport de référence (AR) pour l’énergie et les macros. Comprendre le % VNR
Énergie et macros
- Énergie 467 kcal 1 954 kJ 23 %
- Protéines 6,1 g 12 %
- Lipides 18,8 g 27 %
- Glucides hors fibres 68,1 g 26 %
- Fibres 0,8 g
- Sel 0,88 g 15 %
D’où viennent les calories
- Protéines 5 %
- Lipides 36 %
- Glucides 58 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 160 µg 20 %
- Vitamine D pas de données
- Vitamine E pas de données
- Vitamine K pas de données
- Vitamine C 0 mg 0 %
- Vitamine B1 thiamine 0,066 mg 6 %
- Vitamine B2 riboflavine 0,071 mg 5 %
- Vitamine B3 niacine 0,32 mg 2 %
- Vitamine B5 acide pantothénique 0,488 mg 8 %
- Vitamine B6 0,036 mg 3 %
- Folates B9 6 µg 3 %
- Vitamine B12 0,36 µg 14 %
- Choline pas de données
Minéraux
- Potassium 111 mg 6 %
- Calcium 29 mg 4 %
- Phosphore 102 mg 15 %
- Magnésium 12 mg 3 %
- Fer 0,29 mg 2 %
- Zinc 0,38 mg 4 %
- Cuivre 0,2 mg 20 %
- Manganèse 0,17 mg 8 %
- Sélénium pas de données
- Iode pas de données
- Sodium 351 mg 15 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Source de vitamine A
- Source de cuivre
Sucreries et desserts
Parmi les sucreries et desserts
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 269 aliments. Comparaison pour 100 g.
- 82 % Plus calorique que 82 % des sucreries et desserts.
- 87 % Plus de vitamine A que 87 % des sucreries et desserts.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Biscuits fourrés 460 kcal
- Cookies à l’avoine 450 kcal
- Dragées 470 kcal
- Gaufrettes 455 kcal
- Biscuits digestifs 463 kcal
- Cookies au chocolat 481 kcal
Autres aliments de la catégorie « Sucreries et desserts »
- Glace 227 kcal
- Chocolat au lait 535 kcal
- Pâte à tartiner 539 kcal
- Lait concentré sucré 321 kcal
- Confiture 278 kcal
- Halva 469 kcal
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D’où viennent ces chiffres
USDA FoodData Central (SR Legacy, États-Unis), code 172819.
Les glucides sont donnés hors fibres, comme sur les étiquettes dans l’UE.