Fursecuri cu unt calorii și valori nutriționale

Fursecuri cu unt: 467 kcal la 100 g, proteine 6,1 g, grăsimi 18,8 g, carbohidrați 68,1 g. 1 bucată (5 g): 23 kcal.

Fursecurile cu unt se fac din aluat fraged, cu mult unt și zahăr, modelate cu forme sau trase cu poșul și ornate cu zahăr, ciocolată ori gem. Au 467 kcal la 100 g, dar un fursec mic cântărește doar 5 g, adică în jur de 23 kcal. Pe o tavă de sărbători se adună repede, așa că numără‑le, nu le ghici.

Sursă de vitamina A
Sursă de cupru

Compoziție la 100 g

Actualizat: 17 octombrie 2026

Proteine 5%
Grăsimi 36%
Carbohidrați 58%

În porții obișnuite

1 bucată ≈ 5 g 23 kcal P 0,3 · G 0,9 · C 3,4 g
Porție obișnuită · 30 g 140 kcal P 1,8 · G 5,6 · C 20,4 g
100 kcal înseamnă 21 g atât aliment dă 100 kcal
20 g de proteine înseamnă 330 g cât trebuie să mănânci pentru 20 g de proteine
Densitate energetică Ridicată 4,7 kcal pe gram: cu cât e mai mică, cu atât mănânci mai mult pentru aceleași calorii

Calculator calorii rețetă

Compoziție la 100 g

Procentul e din valorile de referință ale UE pentru un adult obișnuit, aceleași ca pe etichete (Regulamentul 1169/2011). Ce înseamnă procentul

Energie și macronutrienți

Energie 467 kcal 1.954 kJ 23%
Proteine 6,1 g 12%
Grăsimi 18,8 g 27%
Carbohidrați asimilabili, fără fibre 68,1 g 26%
Fibre 0,8 g
Sare 0,88 g 15%

De unde vin caloriile

Proteine 5%
Grăsimi 36%
Carbohidrați 58%

Proteinele și carbohidrații dau 4 kcal pe gram, grăsimile — 9. „Altele” înseamnă fibre, alcool, acizi organici.

Vitamine

Vitamina A 160 µg 20%
Vitamina D fără date
Vitamina E fără date
Vitamina K fără date
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina B1 tiamină 0,066 mg 6%
Vitamina B2 riboflavină 0,071 mg 5%
Vitamina B3 niacină 0,32 mg 2%
Vitamina B5 acid pantotenic 0,488 mg 8%
Vitamina B6 0,036 mg 3%
Folat B9 6 µg 3%
Vitamina B12 0,36 µg 14%
Colină fără date

Minerale

Potasiu 111 mg 6%
Calciu 29 mg 4%
Fosfor 102 mg 15%
Magneziu 12 mg 3%
Fier 0,29 mg 2%
Zinc 0,38 mg 4%
Cupru 0,2 mg 20%
Mangan 0,17 mg 8%
Seleniu fără date
Iod fără date
Sodiu 351 mg 15%

Criteriile UE pentru mențiuni nutriționale

Ce îndeplinesc 100 g din acest aliment, după Regulamentul (CE) 1924/2006.

Sursă de vitamina A
Sursă de cupru

Dulciuri

Printre dulciuri

Categoria în catalogul 17 Fit: 269 de alimente. Comparație la 100 g.

Valoare energetică mai mare decât la 82% dintre dulciuri.
Vitamina A: mai mult decât la 87% dintre dulciuri.

Asemănătoare ca compoziție

Alimente cu calorii și macronutrienți apropiați.

Din aceeași categorie: Dulciuri

Tot tabelul: Dulciuri

17 Fit

Numără caloriile fără cântar și tabele

Fotografiază farfuria sau spune ce ai mâncat — 17 Fit recunoaște felurile, estimează gramele și calculează calorii, macronutrienți, vitamine și minerale.