17 Fit Calories des aliments Sucreries et desserts
Miel calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 304 kcal — 0,3 g de protéines, 0 g de lipides et 82,4 g de glucides.
Acacia liquide, lavande, châtaignier ou miel de fleurs crémeux, le miel se met dans le thé, le yaourt ou sur une tartine. À 304 kcal pour 100 g, c’est presque entièrement du sucre, et une cuillère à café de 8 g fait environ 25 kcal. Une cuillère bien bombée pèse vite davantage : pèse le pot avant et après si tu veux être précis.
- Sans matières grasses
- Sans sel
- Protéines 0 %
- Lipides 0 %
- Glucides 100 %
En portions courantes
- 1 c. à café ≈ 8 g 24 kcal
- Portion type · 15 g 46 kcal
- 100 kcal, c’est 33 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Moyenne 3 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) d’un adulte, fixée par le règlement (UE) n° 1169/2011.
Énergie et macros
- Énergie 304 kcal 15 %
- Protéines 0,3 g <1 %
- Lipides 0 g 0 %
- Glucides fibres comprises 82,4 g 32 %
- Fibres 0,2 g
- Sel 0,01 g <1 %
D’où viennent les calories
- Protéines 0 %
- Lipides 0 %
- Glucides 100 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 0 mg 0 %
- Vitamine K 0 µg 0 %
- Vitamine C 0,5 mg <1 %
- Vitamine B1 (thiamine) 0 mg 0 %
- Vitamine B2 (riboflavine) 0,038 mg 3 %
- Vitamine B3 (niacine) 0,121 mg <1 %
- Vitamine B5 (acide pantothénique) 0,068 mg 1 %
- Vitamine B6 0,024 mg 2 %
- Folates (B9) 2 µg 1 %
- Vitamine B12 0 µg 0 %
- Choline 2,2 mg
Minéraux
- Potassium 52 mg 3 %
- Calcium 6 mg <1 %
- Phosphore 4 mg <1 %
- Magnésium 2 mg <1 %
- Fer 0,42 mg 3 %
- Zinc 0,22 mg 2 %
- Cuivre 0,036 mg 4 %
- Manganèse 0,08 mg 4 %
- Sélénium 0,8 µg 1 %
- Iode 0,5 µg <1 %
- Sodium 4 mg <1 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans matières grasses
- Sans sel
Sucreries et desserts
Parmi les sucreries et desserts
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 254 aliments. Comparaison pour 100 g.
- 66 % Moins calorique que 66 % des sucreries et desserts.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Guimauve 318 kcal
- Confiture 278 kcal
- Sucre 387 kcal
- Lait concentré sucré 321 kcal
- Tarte Tatin 241 kcal
- Gaufrettes 455 kcal
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D’où viennent ces chiffres
Calories et macros : les valeurs de référence de 17 Fit, les mêmes que dans l’app.
Vitamines et minéraux : USDA FoodData Central (SR Legacy, États-Unis).
Les glucides sont donnés fibres comprises.