17 Fit Kalorie produktów Słodycze
Chrupki kukurydziane kaloryczność i wartości odżywcze
W 100 g — 410 kcal: 8,9 g białka, 3,6 g tłuszczu i 84,2 g węglowodanów.
Chrupki kukurydziane to dmuchane, lekkie pałeczki z kaszki kukurydzianej, które w Polsce je się od dziecka — solone, serowe albo słodkie. W 100 g mają około 410 kcal. Są tak lekkie, że paczka wydaje się niewielka, a 30 g to już około 120 kcal, więc porcję najlepiej zważyć.
- Nie zawiera soli
- Białko 9%
- Tłuszcz 8%
- Węglowodany 83%
W zwykłych porcjach
- Zwykła porcja · 30 g 123 kcal
- 100 kcal to 24 g tyle produktu daje 100 kcal
- 20 g białka to 225 g tyle trzeba zjeść, by dostać 20 g białka
- Gęstość energetyczna Wysoka 4,1 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część dziennego zapotrzebowania dorosłego według wartości referencyjnych UE (rozporządzenie 1169/2011).
Energia i makroskładniki
- Energia 410 kcal 20%
- Białko 8,9 g 18%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 84,2 g 32%
- Błonnik 0 g
- Sól 0 g 0%
Skąd kalorie
- Białko 9%
- Tłuszcz 8%
- Węglowodany 83%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 2,3 µg <1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 2%
- Witamina K brak danych
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 tiamina 0,04 mg 4%
- Witamina B2 ryboflawina 0,03 mg 2%
- Witamina B3 niacyna 1,1 mg 7%
- Witamina B5 kwas pantotenowy brak danych
- Witamina B6 0,14 mg 10%
- Foliany B9 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 140 mg 7%
- Wapń 7 mg <1%
- Fosfor 90 mg 13%
- Magnez 26 mg 7%
- Żelazo 0,4 mg 3%
- Cynk 0,6 mg 6%
- Miedź brak danych
- Mangan brak danych
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
- Sód 0 mg 0%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera soli
Słodycze
Na tle innych słodyczy
Kategoria w katalogu 17 Fit: 254 produkty. Porównanie w 100 g.
- 67% Więcej kalorii niż 67% słodyczy.
- 93% Więcej białka niż 93% słodyczy.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Paluszki solone 388 kcal
- Krówki 419 kcal
- Beza 396 kcal
- Pierniki nadziewane 351 kcal
- Pianki marshmallow 318 kcal
- Żelki 396 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 557 produktów i dań
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
Livsmedelsdatabasen (Szwecja), kod 4011.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.