17 Fit Kalorie produktów Słodycze
Kremówka kaloryczność i wartości odżywcze
W 100 g — 292 kcal: 3,9 g białka, 11,3 g tłuszczu i 43,7 g węglowodanów.
Kremówka, w wielu domach nazywana napoleonką, to dwa płaty ciasta francuskiego przełożone grubą warstwą kremu budyniowego i oprószone cukrem pudrem — sławę przyniosły jej Wadowice. Kawałek 100 g ma około 290 kcal. Wersja z bitą śmietaną zamiast budyniu albo z podwójną warstwą kremu będzie bardziej kaloryczna.
- Wysoka zawartość selenu
- Wysoka zawartość miedzi
- Wysoka zawartość witaminy B2
- Źródło manganu
- Białko 5%
- Tłuszcz 35%
- Węglowodany 60%
W zwykłych porcjach
- 1 plaster ≈ 100 g 292 kcal
- 100 kcal to 34 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Średnia 2,9 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część dziennego zapotrzebowania dorosłego według wartości referencyjnych UE (rozporządzenie 1169/2011).
Energia i makroskładniki
- Energia 292 kcal 15%
- Białko 3,9 g 8%
- Tłuszcz 11,3 g 16%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 43,7 g 17%
- Błonnik 0,24 g
- Sól 0,42 g 7%
Skąd kalorie
- Białko 5%
- Tłuszcz 35%
- Węglowodany 60%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 67,1 µg 8%
- Witamina D 0,1 µg 2%
- Witamina E 0,57 mg 5%
- Witamina K brak danych
- Witamina C brak danych
- Witamina B1 tiamina 0,025 mg 2%
- Witamina B2 ryboflawina 0,48 mg 34%
- Witamina B3 niacyna 0,2 mg 1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,25 mg 4%
- Witamina B6 0,05 mg 4%
- Foliany B9 14,2 µg 7%
- Witamina B12 0,42 µg 17%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 111 mg 6%
- Wapń 67,4 mg 8%
- Fosfor 71 mg 10%
- Magnez 14,4 mg 4%
- Żelazo 0,5 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,5 mg 50%
- Mangan 0,5 mg 25%
- Selen 47,2 µg 86%
- Jod 5 µg 3%
- Sód 168 mg 7%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Wysoka zawartość selenu
- Wysoka zawartość miedzi
- Wysoka zawartość witaminy B2
- Źródło manganu
- Źródło witaminy B12
Słodycze
Na tle innych słodyczy
Kategoria w katalogu 17 Fit: 254 produkty. Porównanie w 100 g.
- 69% Mniej kalorii niż 69% słodyczy.
- 98% Więcej selenu niż 98% słodyczy.
- 89% Więcej miedzi niż 89% słodyczy.
- 95% Więcej witaminy B2 niż 95% słodyczy.
- 87% Więcej witaminy B12 niż 87% słodyczy.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Chlebek bananowy 331 kcal
- Strudel jabłkowy 281 kcal
- Kutia 298 kcal
- Racuchy 256 kcal
- Szarlotka 237 kcal
- Piernik 356 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 557 produktów i dań
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
ANSES-CIQUAL (Francja), kod 24666.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.