17 Fit Kalorie produktów Napoje
Woda kaloryczność i wartości odżywcze
Woda (niegazowana): 0 kcal w 100 g, białko 0 g, tłuszcz 0 g, węglowodany 0 g. 1 szklanka (250 g): 0 kcal.
Woda z kranu, butelkowana, niegazowana czy gazowana nie wnosi żadnych kalorii, niezależnie od zawartości minerałów. Inaczej jest z wodami smakowymi: słodzone cukrem mają około 50 kcal w butelce 330 ml. Część wód smakowych zawiera słodziki i ma prawie zero kalorii, więc warto sprawdzić etykietę.
- Niska wartość energetyczna
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 250 g 0 kcal B 0 · T 0 · W 0 g
- Gęstość energetyczna Bardzo niska 0 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Wszystkie warianty
Jak zmieniają się kalorie i makroskładniki w zależności od odmiany i sposobu przygotowania. Wartości w 100 g.
| Wariant | Kcal | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Niegazowana | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Mineralna gazowana | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Smakowa słodzona | 15 | 0,1 | 0,1 | 3,5 |
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Niegazowana
Energia i makroskładniki
- Energia 0 kcal 0 kJ 0%
- Białko 0 g 0%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 0 g 0%
- Błonnik 0 g
- Sól <0,01 g <1%
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Witamina B2 ryboflawina 0 mg 0%
- Witamina B3 niacyna 0 mg 0%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany B9 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0 mg
Składniki mineralne
- Potas 1 mg <1%
- Wapń 3 mg <1%
- Fosfor 0 mg 0%
- Magnez 1 mg <1%
- Żelazo 0 mg 0%
- Cynk 0 mg 0%
- Miedź 0,009 mg <1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod brak danych
- Sód 3 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
- Niska wartość energetyczna
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
Mineralna gazowana
Energia i makroskładniki
- Energia 0 kcal 0 kJ 0%
- Białko 0 g 0%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 0 g 0%
- Błonnik 0 g
- Sól 0,04 g <1%
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K brak danych
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Witamina B2 ryboflawina 0 mg 0%
- Witamina B3 niacyna 0 mg 0%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany B9 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 1,5 mg <1%
- Wapń 15,9 mg 2%
- Fosfor 0,001 mg <1%
- Magnez 3,8 mg 1%
- Żelazo 0,001 mg <1%
- Cynk 0,004 mg <1%
- Miedź 0,001 mg <1%
- Mangan 0,033 mg 2%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 0 µg 0%
- Sód 16,3 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
- Niska wartość energetyczna
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
Smakowa słodzona
Energia i makroskładniki
- Energia 15 kcal 63 kJ <1%
- Białko 0,09 g <1%
- Tłuszcz 0,09 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 3,5 g 1%
- Błonnik 0,044 g
- Sól 0,01 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 2%
- Tłuszcz 5%
- Węglowodany 92%
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K brak danych
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Witamina B2 ryboflawina 0 mg 0%
- Witamina B3 niacyna 0 mg 0%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany B9 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 0,33 mg <1%
- Wapń 11,7 mg 1%
- Fosfor 0,001 mg <1%
- Magnez 2,3 mg <1%
- Żelazo 0 mg 0%
- Cynk 0 mg 0%
- Miedź 0,005 mg <1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,5 µg <1%
- Jod 1 µg <1%
- Sód 4,7 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
- Niska wartość energetyczna
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne. Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
- 98% Mniej kalorii niż 98% napojów.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Herbata 1 kcal
- Zielona herbata 1 kcal
- Kawa 2 kcal
- Espresso 9 kcal
- Woda kokosowa 15 kcal
- Kombucha 16 kcal
Więcej w kategorii „Napoje”
- Wino 85 kcal
- Wódka, whisky, rum 231 kcal
- Mleko sojowe 37 kcal
- Mleko migdałowe 38 kcal
- Kwas chlebowy 25 kcal
- Kompot 41 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kod 175103.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.