17 Fit Calorias dos alimentos Óleos, molhos e condimentos
Mirin calorias e tabela nutricional
Mirin: 241 kcal por 100 g, proteínas 0,3 g, gorduras 0 g, carboidratos 26,6 g. 1 colher de sopa (15 g): 36 kcal.
Vinho de arroz doce, o mirin dá brilho e doçura ao molho teriyaki, ao sukiyaki, ao tempero do arroz de sushi e aos caldos japoneses. Tem cerca de 241 kcal por 100 g, e uma colher de sopa de 15 g fica perto de 36 kcal; numa receita inteira, a conta se divide pelas porções. As versões mais baratas são temperos de xarope com pouco ou nenhum álcool.
- Sem gordura
- Sem sal
- Proteínas 0%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 44%
- Outros 55%
Em porções do dia a dia
- 1 colher de sopa ≈ 15 g 36 kcal P 0 · G 0 · C 4 g
- 100 kcal estão em 41 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Média 2,4 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 241 kcal 1.008 kJ 12%
- Proteínas 0,3 g <1%
- Gorduras 0 g 0%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 26,6 g 10%
- Fibras sem dados
- Sal <0,01 g <1%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 0%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 44%
- Outros 55%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D sem dados
- Vitamina E sem dados
- Vitamina K sem dados
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Vitamina B2 riboflavina 0 mg 0%
- Vitamina B3 niacina 0 mg 0%
- Vitamina B5 ácido pantotênico 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg <1%
- Folato B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina sem dados
Minerais
- Potássio 7 mg <1%
- Cálcio 2 mg <1%
- Fósforo 7 mg 1%
- Magnésio 2 mg <1%
- Ferro 0 mg 0%
- Zinco 0 mg 0%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio sem dados
- Iodo sem dados
- Sódio 3 mg <1%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Sem gordura
- Sem sal
Óleos, molhos e condimentos
No grupo dos óleos, molhos e condimentos
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 98 alimentos. Comparação por 100 g.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
- Ketchup 112 kcal
- Molho barbecue 172 kcal
- Relish de picles 130 kcal
- Molho agridoce 84 kcal
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Mais na categoria “Óleos, molhos e condimentos”
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17 Fit
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De onde vêm estes números
Tabelas padrão de composição de alimentos do Japão (MEXT), código 16025.
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.