17 Fit Calorias dos alimentos Doces e sobremesas
Torta de maçã calorias e tabela nutricional
Torta de maçã: 237 kcal por 100 g, proteínas 1,9 g, gorduras 11 g, carboidratos 32,4 g. 1 fatia (120 g): 284 kcal.
Fatias de maçã com açúcar e canela assadas em massa podre, com tampa inteira à americana ou em treliça: a torta de maçã é servida morna, com creme inglês no Reino Unido ou com sorvete nos Estados Unidos — e no Brasil vai bem das duas formas. Tem cerca de 237 kcal por 100 g, e uma fatia de 120 g dá perto de 284 kcal antes do creme ou do sorvete.
- Proteínas 3%
- Gorduras 42%
- Carboidratos 55%
Em porções do dia a dia
- 1 fatia ≈ 120 g 284 kcal P 2,3 · G 13,2 · C 38,9 g
- 100 kcal estão em 42 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Média 2,4 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 237 kcal 992 kJ 12%
- Proteínas 1,9 g 4%
- Gorduras 11 g 16%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 32,4 g 12%
- Fibras 1,6 g
- Sal 0,67 g 11%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 3%
- Gorduras 42%
- Carboidratos 55%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 29 µg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 14%
- Vitamina K sem dados
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina B1 tiamina 0,134 mg 12%
- Vitamina B2 riboflavina 0,158 mg 11%
- Vitamina B3 niacina 1,1 mg 7%
- Vitamina B5 ácido pantotênico 0,119 mg 2%
- Vitamina B6 0,038 mg 3%
- Folato B9 4 µg 2%
- Vitamina B12 0,01 µg <1%
- Colina sem dados
Minerais
- Potássio 65 mg 3%
- Cálcio 11 mg 1%
- Fósforo 24 mg 3%
- Magnésio 7 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 9%
- Zinco 0,16 mg 2%
- Cobre 0,046 mg 5%
- Manganês 0,182 mg 9%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 2 µg 1%
- Sódio 266 mg 11%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
Não atende a nenhum: não se destaca por ter pouca gordura ou pouco sal, nem pelas vitaminas e minerais.
Doces e sobremesas
No grupo dos doces e sobremesas
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 269 alimentos. Comparação por 100 g.
- 83% Menos calorias que 83% dos doces e sobremesas.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
- Crumble de maçã 229 kcal
- Tarte Tatin 241 kcal
- Sanduíche de sorvete 237 kcal
- Torta de ricota 237 kcal
- Torta de limão 251 kcal
- Bolo três leites 257 kcal
Mais na categoria “Doces e sobremesas”
- Barrinha de chocolate 523 kcal
- Bala de goma 396 kcal
- Brigadeiro 364 kcal
- Chocolate amargo 598 kcal
- Pudim de leite 194 kcal
- Leite condensado 321 kcal
17 Fit
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De onde vêm estes números
USDA FoodData Central (SR Legacy, EUA), código 173239.
Vitaminas e minerais que faltavam nesse registro: CoFID (Reino Unido).
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.