Angrešt kalorie a nutriční hodnoty

Energie a makroživiny

• Energie 44 kcal 184 kJ 2 %
• Bílkoviny 0,88 g 2 %
• Tuky 0,58 g <1 %
• Sacharidy využitelné, bez vlákniny 5,9 g 2 %
• Vláknina 4,3 g
• Sůl <0,01 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

• Bílkoviny 8 %
• Tuky 12 %
• Sacharidy 53 %
• Ostatní 27 %

Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.

Vitamíny

• Vitamín A 15 µg 2 %
• Vitamín D 0 µg 0 %
• Vitamín E 0,37 mg 3 %
• Vitamín K bez údajů
• Vitamín C 27,7 mg 35 %
• Vitamín B1 thiamin 0,04 mg 4 %
• Vitamín B2 riboflavin 0,03 mg 2 %
• Vitamín B3 niacin 0,3 mg 2 %
• Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,286 mg 5 %
• Vitamín B6 0,08 mg 6 %
• Folát B9 6 µg 3 %
• Vitamín B12 0 µg 0 %
• Cholin bez údajů

Minerály

• Draslík 198 mg 10 %
• Vápník 25 mg 3 %
• Fosfor 27 mg 4 %
• Hořčík 10 mg 3 %
• Železo 0,31 mg 2 %
• Zinek 0,12 mg 1 %
• Měď 0,07 mg 7 %
• Mangan 0,144 mg 7 %
• Selen 0,6 µg 1 %
• Jód 0,3 µg <1 %
• Sodík 1 mg <1 %