17 Fit Calorías de los alimentos Dulces y postres
Caramelos de toffee calorías y valor nutricional
Caramelos de toffee: 382 kcal por 100 g, proteínas 4,6 g, grasas 8,1 g, carbohidratos 77 g. 1 unidad (8 g): 31 kcal.
Blandos, de azúcar, mantequilla y leche o nata, los caramelos de toffee se mastican despacio y se pegan a los dientes. Cada uno pesa unos 8 g y tiene unas 31 kcal, así que un puñado de 40 g ya ronda las 153 kcal. Con una bolsa grande abierta es fácil perder la cuenta: mejor contar los envoltorios.
- Fuente de vitamina B2
- Fuente de calcio
- Fuente de fósforo
- Proteínas 5%
- Grasas 18%
- Carbohidratos 77%
En raciones habituales
- 1 unidad ≈ 8 g 31 kcal P 0,4 · G 0,6 · C 6,2 g
- Ración habitual · 20 g 76 kcal P 0,9 · G 1,6 · C 15,4 g
- 100 kcal son 26 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Media 3,8 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 382 kcal 1.598 kJ 19%
- Proteínas 4,6 g 9%
- Grasas 8,1 g 12%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 77 g 30%
- Fibra 0 g
- Sal 0,61 g 10%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 5%
- Grasas 18%
- Carbohidratos 77%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 12 µg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 4%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Vitamina C 0,4 mg <1%
- Vitamina B1 tiamina 0,103 mg 9%
- Vitamina B2 riboflavina 0,256 mg 18%
- Vitamina B3 niacina 0,148 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 0,62 mg 10%
- Vitamina B6 0,056 mg 4%
- Folato B9 4 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 12%
- Colina 8 mg
Minerales
- Potasio 214 mg 11%
- Calcio 138 mg 17%
- Fósforo 114 mg 16%
- Magnesio 17 mg 5%
- Hierro 0,14 mg 1%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cobre 0,018 mg 2%
- Manganeso 0,011 mg <1%
- Selenio 1,8 µg 3%
- Yodo sin datos
- Sodio 245 mg 10%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Fuente de vitamina B2
- Fuente de calcio
- Fuente de fósforo
Dulces y postres
Entre los dulces y postres
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 269 alimentos. Comparación por 100 g.
- 88% Más vitamina B2 que el 88% de los dulces y postres.
- 87% Más calcio que el 87% de los dulces y postres.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Bizcochos de soletilla 385 kcal
- Biscotti 373 kcal
- Pastel de luna 348 kcal
- Mazapán 407 kcal
- Galletas de jengibre 453 kcal
- Panettone 354 kcal
De la misma categoría: Dulces y postres
- Churros 419 kcal
- Flan 178 kcal
- Chocolate negro 598 kcal
- Miel 304 kcal
- Azúcar 387 kcal
- Helado 227 kcal
17 Fit
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (SR Legacy, EE. UU.), código 167974.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.