Caramele calorii și valori nutriționale

Caramele: 382 kcal la 100 g, proteine 4,6 g, grăsimi 8,1 g, carbohidrați 77 g. 1 bucată (8 g): 31 kcal.

Fierte din zahăr, unt și lapte sau smântână până se rumenesc, caramelele moi se taie cubulețe care se lipesc de dinți. O caramea de 8 g are cam 30 kcal, iar 100 g au 382 kcal. Fiind ambalate una câte una, le poți număra după ambalajele rămase.

Sursă de vitamina B2
Sursă de calciu
Sursă de fosfor

Compoziție la 100 g

Actualizat: 17 octombrie 2026

Proteine 5%
Grăsimi 18%
Carbohidrați 77%

În porții obișnuite

1 bucată ≈ 8 g 31 kcal P 0,4 · G 0,6 · C 6,2 g
Porție obișnuită · 20 g 76 kcal P 0,9 · G 1,6 · C 15,4 g
100 kcal înseamnă 26 g atât aliment dă 100 kcal
Densitate energetică Medie 3,8 kcal pe gram: cu cât e mai mică, cu atât mănânci mai mult pentru aceleași calorii

Calculator calorii rețetă

Compoziție la 100 g

Procentul e din valorile de referință ale UE pentru un adult obișnuit, aceleași ca pe etichete (Regulamentul 1169/2011). Ce înseamnă procentul

Energie și macronutrienți

Energie 382 kcal 1.598 kJ 19%
Proteine 4,6 g 9%
Grăsimi 8,1 g 12%
Carbohidrați asimilabili, fără fibre 77 g 30%
Fibre 0 g
Sare 0,61 g 10%

De unde vin caloriile

Proteine 5%
Grăsimi 18%
Carbohidrați 77%

Proteinele și carbohidrații dau 4 kcal pe gram, grăsimile — 9. „Altele” înseamnă fibre, alcool, acizi organici.

Vitamine

Vitamina A 12 µg 2%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,46 mg 4%
Vitamina K 1,8 µg 2%
Vitamina C 0,4 mg <1%
Vitamina B1 tiamină 0,103 mg 9%
Vitamina B2 riboflavină 0,256 mg 18%
Vitamina B3 niacină 0,148 mg <1%
Vitamina B5 acid pantotenic 0,62 mg 10%
Vitamina B6 0,056 mg 4%
Folat B9 4 µg 2%
Vitamina B12 0,3 µg 12%
Colină 8 mg

Minerale

Potasiu 214 mg 11%
Calciu 138 mg 17%
Fosfor 114 mg 16%
Magneziu 17 mg 5%
Fier 0,14 mg 1%
Zinc 0,44 mg 4%
Cupru 0,018 mg 2%
Mangan 0,011 mg <1%
Seleniu 1,8 µg 3%
Iod fără date
Sodiu 245 mg 10%

Criteriile UE pentru mențiuni nutriționale

Ce îndeplinesc 100 g din acest aliment, după Regulamentul (CE) 1924/2006.

Sursă de vitamina B2
Sursă de calciu
Sursă de fosfor

Dulciuri

Printre dulciuri

Categoria în catalogul 17 Fit: 269 de alimente. Comparație la 100 g.

Vitamina B2: mai mult decât la 88% dintre dulciuri.
Calciu: mai mult decât la 87% dintre dulciuri.

Asemănătoare ca compoziție

Alimente cu calorii și macronutrienți apropiați.

Din aceeași categorie: Dulciuri

Tot tabelul: Dulciuri

17 Fit

Numără caloriile fără cântar și tabele

Fotografiază farfuria sau spune ce ai mâncat — 17 Fit recunoaște felurile, estimează gramele și calculează calorii, macronutrienți, vitamine și minerale.