17 Fit Calorías de los alimentos Snacks, especias y más
Pico de gallo calorías y valor nutricional
Pico de gallo: 17 kcal por 100 g, proteínas 0,71 g, grasas 0,14 g, carbohidratos 2,6 g. 1 cucharada (15 g): 3 kcal.
Tomate, cebolla, chile y cilantro picados, con limón y sal: el pico de gallo es la salsa mexicana fresca que acompaña tacos, nachos y carnes asadas. Solo tiene 17 kcal por 100 g, y una cucharada de 15 g no llega a 3 kcal. Como no lleva aceite, es de las salsas que menos suman.
- Proteínas 17%
- Grasas 7%
- Carbohidratos 61%
- Otros 15%
En raciones habituales
- 1 cucharada ≈ 15 g 3 kcal P 0,1 · G 0 · C 0,4 g
- Ración habitual · 50 g 9 kcal P 0,4 · G 0,1 · C 1,3 g
- 100 kcal son 590 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Muy baja 0,17 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 17 kcal 71 kJ <1%
- Proteínas 0,71 g 1%
- Grasas 0,14 g <1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 2,6 g 1%
- Fibra 1,1 g
- Sal 1,1 g 18%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 17%
- Grasas 7%
- Carbohidratos 61%
- Otros 15%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 3%
- Vitamina K 6,9 µg 9%
- Vitamina C 10,8 mg 14%
- Vitamina B1 tiamina 0,028 mg 3%
- Vitamina B2 riboflavina 0,02 mg 1%
- Vitamina B3 niacina 0,407 mg 3%
- Vitamina B5 ácido pantoténico sin datos
- Vitamina B6 0,091 mg 6%
- Folato B9 12 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,7 mg
Minerales
- Potasio 157 mg 8%
- Calcio 11 mg 1%
- Fósforo 19 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Hierro 0,23 mg 2%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cobre 0,047 mg 5%
- Manganeso sin datos
- Selenio 0,1 µg <1%
- Yodo sin datos
- Sodio 443 mg 18%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
Snacks, especias y más
Entre los snacks, especias y otros productos
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 77 alimentos. Comparación por 100 g.
- 96% Menos calorías que el 96% de los snacks, especias y otros productos.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Zumo de limón 22 kcal
- Sal 0 kcal
- Salsa de pescado 35 kcal
- Salsa de ostras 51 kcal
- Sriracha 93 kcal
- Tzatziki 91 kcal
De la misma categoría: Snacks, especias y más
- Extracto de vainilla 240 kcal
- Levadura seca 307 kcal
- Levadura química 142 kcal
- Laurel 353 kcal
- Clavo 335 kcal
- Patatas fritas de bolsa 532 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (FNDDS, EE. UU.), código 2709737.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.