17 Fit Calories des aliments Produits laitiers et œufs
Beurre calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 717 kcal — 0,9 g de protéines, 81 g de lipides et 0,1 g de glucides.
En France, on choisit entre beurre doux et beurre demi-sel, ce dernier étant roi en Bretagne. Avec plus de 80 % de matière grasse, une simple noisette de 5 g sur une tartine apporte déjà plus de 35 kcal. Le plus fiable est de peser la plaquette avant et après pour savoir ce que tu as vraiment étalé ; il est riche en vitamine A.
- Excellente source de vitamine A
- Source de vitamine E
- Protéines 0 %
- Lipides 99 %
- Glucides 0 %
En portions courantes
- Portion type · 10 g 72 kcal
- 100 kcal, c’est 14 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Élevée 7,2 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Toutes les variantes
Comment les calories et les macros changent selon la variété et la cuisson. Valeurs pour 100 g.
| Variante | Kcal | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|
| Classique | 717 | 0,9 | 81 | 0,1 |
| Doux 82 % | 753 | 0,7 | 82,9 | 0,9 |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) d’un adulte, fixée par le règlement (UE) n° 1169/2011.
Classique
Énergie et macros
- Énergie 717 kcal 36 %
- Protéines 0,9 g 2 %
- Lipides 81 g 116 %
- Glucides fibres comprises 0,1 g <1 %
- Fibres 0 g
- Sel 1,6 g 27 %
D’où viennent les calories
- Protéines 0 %
- Lipides 99 %
- Glucides 0 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 684 µg 86 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 2,3 mg 19 %
- Vitamine K 7 µg 9 %
- Vitamine C 0 mg 0 %
- Vitamine B1 (thiamine) 0,005 mg <1 %
- Vitamine B2 (riboflavine) 0,034 mg 2 %
- Vitamine B3 (niacine) 0,042 mg <1 %
- Vitamine B5 (acide pantothénique) 0,11 mg 2 %
- Vitamine B6 0,003 mg <1 %
- Folates (B9) 3 µg 2 %
- Vitamine B12 0,17 µg 7 %
- Choline 18,8 mg
Minéraux
- Potassium 24 mg 1 %
- Calcium 24 mg 3 %
- Phosphore 24 mg 3 %
- Magnésium 2 mg <1 %
- Fer 0,02 mg <1 %
- Zinc 0,09 mg <1 %
- Cuivre 0 mg 0 %
- Manganèse 0 mg 0 %
- Sélénium 1 µg 2 %
- Iode 7 µg 5 %
- Sodium 643 mg 27 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Excellente source de vitamine A
- Source de vitamine E
Doux 82 %
Énergie et macros
- Énergie 753 kcal 38 %
- Protéines 0,7 g 1 %
- Lipides 82,9 g 118 %
- Glucides hors fibres 0,9 g <1 %
- Fibres 0 g
- Sel 0,06 g 1 %
D’où viennent les calories
- Protéines 0 %
- Lipides 99 %
- Glucides 0 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 688 µg 86 %
- Vitamine D 1,1 µg 22 %
- Vitamine E 2,1 mg 18 %
- Vitamine K 7 µg 9 %
- Vitamine C 0 mg 0 %
- Vitamine B1 (thiamine) 0,006 mg <1 %
- Vitamine B2 (riboflavine) 0,035 mg 3 %
- Vitamine B3 (niacine) 0,071 mg <1 %
- Vitamine B5 (acide pantothénique) 0,11 mg 2 %
- Vitamine B6 0,004 mg <1 %
- Folates (B9) 3 µg 2 %
- Vitamine B12 0,17 µg 7 %
- Choline pas de données
Minéraux
- Potassium 28 mg 1 %
- Calcium 17,8 mg 2 %
- Phosphore 24 mg 3 %
- Magnésium 2 mg <1 %
- Fer 0,026 mg <1 %
- Zinc 0,083 mg <1 %
- Cuivre 0,026 mg 3 %
- Manganèse 0,002 mg <1 %
- Sélénium 5 µg 9 %
- Iode 1,5 µg 1 %
- Sodium 25 mg 1 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Très pauvre en sel
- Excellente source de vitamine A
- Source de vitamine D
- Source de vitamine E
Produits laitiers et œufs
Parmi les produits laitiers et œufs
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 170 aliments. Comparaison pour 100 g.
- 98 % Plus calorique que 98 % des produits laitiers et œufs.
- 97 % Plus de vitamine A que 97 % des produits laitiers et œufs.
- 97 % Plus de vitamine E que 97 % des produits laitiers et œufs.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Mascarpone 385 kcal
- Fromage à tartiner 350 kcal
- Cheddar 410 kcal
- Fromage fondu 371 kcal
- Brie 334 kcal
- Édam 357 kcal
17 Fit
Compte tes calories sans balance ni tableaux
Prends ton assiette en photo ou dis simplement ce que tu as mangé — 17 Fit reconnaît les plats, estime les grammes et compte les calories, les macros, les vitamines et les minéraux.
- Photo, voix ou recherche parmi 2 557 aliments et plats
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D’où viennent ces chiffres
Calories et macros : les valeurs de référence de 17 Fit, les mêmes que dans l’app.
Vitamines et minéraux : USDA FoodData Central (SR Legacy, États-Unis).
Les glucides sont donnés fibres comprises.