17 Fit Calories des aliments Sucreries et desserts
Pâte d’amande calories et valeurs nutritionnelles
Pâte d’amande : 407 kcal pour 100 g, protéines 4 g, lipides 12,4 g, glucides 68,6 g. Portion type (30 g) : 122 kcal.
Mélange d’amandes en poudre et de sucre, la pâte d’amande se modèle en petits fruits, recouvre le fraisier et les gâteaux d’anniversaire, et garnit les dattes et les pruneaux fourrés. Avec 407 kcal pour 100 g, une petite figurine de 30 g dépasse déjà 120 kcal. Grâce aux amandes, elle est riche en vitamine E, mais le sucre domine.
- Sans sel
- Excellente source de vitamine E
- Source de manganèse
- Source de cuivre
- Protéines 4 %
- Lipides 28 %
- Glucides 68 %
En portions courantes
- Portion type · 30 g 122 kcal P 1,2 · L 3,7 · G 20,6 g
- 100 kcal, c’est 25 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Élevée 4,1 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) fixée pour un adulte-type par le règlement (UE) n° 1169/2011, ou de l’apport de référence (AR) pour l’énergie et les macros. Comprendre le % VNR
Énergie et macros
- Énergie 407 kcal 1 703 kJ 20 %
- Protéines 4 g 8 %
- Lipides 12,4 g 18 %
- Glucides hors fibres 68,6 g 26 %
- Fibres 2,5 g
- Sel 0,01 g <1 %
D’où viennent les calories
- Protéines 4 %
- Lipides 28 %
- Glucides 68 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 3 µg <1 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 6,4 mg 53 %
- Vitamine K 0 µg 0 %
- Vitamine C 1 mg 1 %
- Vitamine B1 thiamine 0,05 mg 5 %
- Vitamine B2 riboflavine 0,225 mg 16 %
- Vitamine B3 niacine 0,7 mg 4 %
- Vitamine B5 acide pantothénique 0,175 mg 3 %
- Vitamine B6 0,03 mg 2 %
- Folates B9 12 µg 6 %
- Vitamine B12 0 µg 0 %
- Choline pas de données
Minéraux
- Potassium 106 mg 5 %
- Calcium 22 mg 3 %
- Phosphore 110 mg 16 %
- Magnésium 60 mg 16 %
- Fer 1,1 mg 8 %
- Zinc 0,8 mg 8 %
- Cuivre 0,179 mg 18 %
- Manganèse 0,496 mg 25 %
- Sélénium pas de données
- Iode 0,32 µg <1 %
- Sodium 5 mg <1 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans sel
- Excellente source de vitamine E
- Source de manganèse
- Source de cuivre
- Source de vitamine B2
- Source de magnésium
- Source de phosphore
Sucreries et desserts
Parmi les sucreries et desserts
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 269 aliments. Comparaison pour 100 g.
- 66 % Plus calorique que 66 % des sucreries et desserts.
- 70 % Plus de fibres que 70 % des sucreries et desserts.
- 95 % Plus de vitamine E que 95 % des sucreries et desserts.
- 82 % Plus de vitamine B2 que 82 % des sucreries et desserts.
- 87 % Plus de magnésium que 87 % des sucreries et desserts.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Stroopwafels 405 kcal
- Brownie 405 kcal
- Biscuits au gingembre 453 kcal
- Gaufrettes 455 kcal
- Maamoul 410 kcal
- Caramels 382 kcal
Autres aliments de la catégorie « Sucreries et desserts »
- Sorbet 110 kcal
- Churros 419 kcal
- Crumble aux pommes 229 kcal
- Forêt-noire 324 kcal
- Chou à la crème 223 kcal
- Tarte au citron 379 kcal
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D’où viennent ces chiffres
BLS (Allemagne), code S420000.
Les glucides sont donnés hors fibres, comme sur les étiquettes dans l’UE.