17 Fit Kalóriatáblázat Édességek és desszertek

Crème brûlée kalóriatartalom és tápérték

Crème brûlée: 272 kcal 100 g‑ban, fehérje 4,5 g, zsír 20,8 g, szénhidrát 16,6 g. 1 db (100 g): 272 kcal.

A crème brûlée üvegesen roppanó, lánggal karamellizált cukorréteg alatt rejtőző, gazdag vaníliás krém tejszínből és tojássárgájából, lapos tálkában sütve – a francia éttermek és a hazai bisztrók desszertlapjának klasszikusa. Egy 100 g‑os adag körülbelül 272 kcal, nagy része a tejszínből. A‑vitamin-forrás; részben tejjel készítve könnyebb.

Alacsony sótartalmú
Jó forrás: A‑vitamin

Tápérték 100 g‑ban

Frissítve: 2026. október 25.

Fehérje 7%
Zsír 69%
Szénhidrát 24%

Hétköznapi adagokban

1 db ≈ 100 g 272 kcal F 4,5 · Zs 20,8 · Sz 16,6 g
100 kcal-nyi adag 37 g ennyi ad belőle 100 kcal-t
Energiasűrűség Közepes 2,7 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért

Recept-kalóriakalkulátor

Tápérték 100 g‑ban

A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %

Energia és makrók

Energia 272 kcal 1 138 kJ 14%
Fehérje 4,5 g 9%
Zsír 20,8 g 30%
Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 16,6 g 6%
Rost 0,61 g
Só 0,12 g 2%

Honnan jön a kalória

Fehérje 7%
Zsír 69%
Szénhidrát 24%

A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak.

Vitaminok

A-vitamin 179 µg 22%
D-vitamin 0,25 µg 5%
E-vitamin 1,2 mg 10%
K-vitamin nincs adat
C-vitamin 0,25 mg <1%
B1-vitamin tiamin 0,04 mg 4%
B2-vitamin riboflavin 0,19 mg 14%
B3-vitamin niacin 0,08 mg <1%
B5-vitamin pantoténsav 0,59 mg 10%
B6-vitamin 0,042 mg 3%
Folát B9 26,2 µg 13%
B12-vitamin 0,35 µg 14%
Kolin nincs adat

Ásványi anyagok

Kálium 94 mg 5%
Kalcium 64,3 mg 8%
Foszfor 97 mg 14%
Magnézium 7,6 mg 2%
Vas 0,8 mg 6%
Cink 0,6 mg 6%
Réz 0,05 mg 5%
Mangán 0,05 mg 2%
Szelén 2,5 µg 5%
Jód 17,5 µg 12%
Nátrium 46,1 mg 2%

A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei

Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.

Alacsony sótartalmú
Jó forrás: A‑vitamin

Édességek és desszertek

Helye az édességek és desszertek között

A kategória a 17 Fit katalógusában: 269 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.

Kevesebb kalória van benne, mint az édességek és desszertek 75%-ában.
Több A‑vitamin van benne, mint az édességek és desszertek 91%-ában.

Hasonló összetételűek

A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.

Édességek és desszertek: még több

Édességek és desszertek: a teljes táblázat

17 Fit

Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül

Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.