17 Fit Kalóriatáblázat Snackek, fűszerek és egyebek
Snackek, fűszerek és egyebek kalóriatartalma
77 élelmiszer a táblázatban: 100 g‑ban 0 és 532 kcal között. A legkönnyebb: jódozott só, a legkalóriadúsabb: burgonyachips.
Részletesen
- Pirospaprika 282 kcal F 14,1 · Zs 12,9 · Sz 19,1
- Burgonyachips 532 kcal F 6,4 · Zs 34 · Sz 50,7
- Popcorn 387 kcal F 12,9 · Zs 4,5 · Sz 63,3
- Proteinszelet 412 kcal F 30,3 · Zs 15,2 · Sz 31,1
- Müzliszelet 471 kcal F 10,1 · Zs 19,8 · Sz 59,1
- Tofu 144 kcal F 17,3 · Zs 8,7 · Sz 0,48
- Guacamole 155 kcal F 1,9 · Zs 14,2 · Sz 1,9
- Fekete bors 251 kcal F 10,4 · Zs 3,3 · Sz 38,6
- Fahéj 247 kcal F 4 · Zs 1,2 · Sz 27,5
- Kömény 334 kcal F 19,8 · Zs 14,6 · Sz 11,9
- Majoránna 276 kcal F 12,7 · Zs 7 · Sz 20,3
- Babérlevél 353 kcal F 7,6 · Zs 8,4 · Sz 48,6
Kalóriatáblázat
Az értékek 100 g‑ra vonatkoznak. Koppints egy oszlop fejlécére a rendezéshez.
| Agar-agar | 27 | 0,5 | 0 | 6,3 | 0,5 |
|---|---|---|---|---|---|
| Alfredo szósz | 150 | 2,1 | 15 | 1,8 | 0 |
| Babérlevél | 353 | 7,6 | 8,4 | 48,6 | 26,3 |
| Bazsalikom, szárított | 244 | 23 | 4,1 | 10,1 | 37,7 |
| Borsikafű, szárított | 264 | 6,7 | 5,9 | 23 | 45,7 |
| Burgonyachips | 532 | 6,4 | 34 | 50,7 | 3,1 |
| Cayenne-bors | 376 | 12 | 17,3 | 29,4 | 27,2 |
| Citromlé | 22 | 0,3 | 0,2 | 6,6 | 0,3 |
| Curry fűszerpor | 301 | 14,5 | 14 | 2,6 | 53,2 |
| Édesköménymag | 326 | 15,7 | 14,9 | 12,5 | 39,8 |
| Élesztőkivonat (Marmite, Vegemite) | 180 | 40,7 | 0,4 | 3,3 | 0 |
| Fokhagymapor | 344 | 16,7 | 0,8 | 62,8 | 9,4 |
| Friss élesztő | 105 | 8,4 | 1,9 | 10 | 8,1 |
| Füstölt tofu | 164 | 14,9 | 9,5 | 2,9 | 0,3 |
| Garam masala (fűszerkeverék) | 379 | 15,6 | 15,1 | 45,2 | – |
| Guacamole | 155 | 1,9 | 14,2 | 1,9 | 6,5 |
| Halszósz | 35 | 5,1 | 0 | 3,6 | 0 |
| Házi humusz | 177 | 4,9 | 8,6 | 16,1 | 4 |
| Hoisin szósz | 220 | 3,3 | 3,4 | 41,3 | 2,8 |
| Humusz, ízesített | 241 | 7,2 | 17,1 | 9,3 | 5,3 |
| Ízesített nori (algasnack) | 301 | 40 | 3,5 | 13,5 | 25,2 |
| Jódozott só | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kakukkfű, szárított | 285 | 9,1 | 7,4 | 26,9 | 37 |
| Kókusztej | 197 | 2 | 21,3 | 2,8 | 0,1 |
| Konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Koriandermag | 346 | 12,4 | 17,8 | 13 | 41,9 |
| Kömény (egész) | 334 | 19,8 | 14,6 | 11,9 | 38 |
| Majoránna, szárított | 276 | 12,7 | 7 | 20,3 | 40,3 |
| Marhahúsleveskocka | 240 | 10,2 | 13,3 | 19,7 | 0,7 |
| Mikoprotein falatok (Quorn-féle) | 92 | 13,4 | 2,3 | 1,6 | 6 |
| Miso paszta | 198 | 12,8 | 6 | 20 | 5,4 |
| Müzliszelet | 471 | 10,1 | 19,8 | 59,1 | 5,3 |
| Növényi darált hús (szója- vagy borsófehérje) | 167 | 14,8 | 8,4 | 5 | 6,2 |
| Oregánó, szárított | 265 | 9 | 4,3 | 26,4 | 42,5 |
| Osztrigaszósz | 51 | 1,4 | 0,3 | 10,6 | 0,3 |
| Őrölt fahéj | 247 | 4 | 1,2 | 27,5 | 53,1 |
| Őrölt fehér bors | 310 | 11,4 | 2,1 | 48,3 | 26,2 |
| Őrölt fekete bors | 251 | 10,4 | 3,3 | 38,6 | 25,3 |
| Őrölt gyömbér | 335 | 9 | 4,2 | 58,3 | 14,1 |
| Őrölt kardamom | 321 | 10,8 | 6,7 | 40,5 | 28 |
| Őrölt kurkuma | 312 | 9,7 | 3,3 | 44,4 | 22,7 |
| Őrölt pirospaprika | 282 | 14,1 | 12,9 | 19,1 | 34,9 |
| Petrezselyem, szárított | 291 | 29 | 5,3 | 16,8 | 29,7 |
| Pico de gallo | 17 | 0,7 | 0,1 | 2,6 | 1,1 |
| Popcorn (natúr) | 387 | 12,9 | 4,5 | 63,3 | 14,5 |
| Proteinszelet (30% fehérje) | 412 | 30,3 | 15,2 | 31,1 | 7,3 |
| Provence-i fűszerkeverék | 283 | 11,5 | 7,2 | 23 | 40,1 |
| Puffasztott rizs mogyoróvajjal | 481 | 14 | 24,8 | 52,1 | 3,8 |
| Római kömény | 427 | 17,8 | 22,3 | 33,7 | 10,5 |
| Rozmaring, szárított | 328 | 4,9 | 15,2 | 21,5 | 42,6 |
| Sáfrány | 352 | 11,4 | 5,8 | 61,5 | 3,9 |
| Selyemtofu | 54 | 4,6 | 2,9 | 1,5 | 0,6 |
| Sós perec (ropogós) | 384 | 10 | 2,9 | 77 | 3,4 |
| Sós popcorn | 485 | 11 | 23,8 | 52,6 | 8,1 |
| Spirulina, szárított | 290 | 57,5 | 7,7 | 20,3 | 3,6 |
| Sriracha szósz | 93 | 1,9 | 0,9 | 17 | 2,2 |
| Sült tofu | 270 | 18,8 | 20,2 | 5 | 3,9 |
| Sütőpor | 142 | 2 | 0,2 | 33,2 | 1,9 |
| Szárított élesztő | 307 | 44,5 | 6,4 | 17,9 | 23,3 |
| Szegfűszeg | 335 | 6 | 13 | 31,6 | 33,9 |
| Szejtán | 134 | 20,6 | 2,5 | 6,7 | 0,9 |
| Szerecsendió | 507 | 5,3 | 36,3 | 28,5 | 20,8 |
| Szójakocka (szójahús), beáztatva | 150 | 18,6 | 2,9 | 7 | 5,6 |
| Szójakocka (szójahús), száraz | 366 | 51,1 | 3,3 | 15,4 | 17,5 |
| Táplálkozási élesztőpehely | 334 | 40,4 | 4,5 | 21,8 | 22,5 |
| Tempeh | 192 | 20,3 | 10,8 | 7,6 | 6,2 |
| Teriyaki szósz | 89 | 5,9 | 0 | 15,5 | 0,1 |
| Tofu (kemény) | 144 | 17,3 | 8,7 | 0,5 | 2,3 |
| Tőzegáfonyaszósz | 159 | 0,9 | 0,1 | 39,3 | 1,1 |
| Tzatziki | 91 | 5,2 | 6 | 3,9 | 0,2 |
| Tyúkhúsleveskocka | 233 | 11,3 | 11,5 | 20,8 | 0,6 |
| Vaníliakivonat | 240 | 0,1 | 0 | 2,4 | 0 |
| Vegán burgerpogácsa (szója- vagy borsófehérje) | 197 | 18 | 11,1 | 4,1 | 4,3 |
| Vegán nuggets | 250 | 15,5 | 10,9 | 19,7 | 5,4 |
| Vegán virsli (tofu vagy szója) | 229 | 13,4 | 16,3 | 5,7 | 1,5 |
| Wasabi | 292 | 2,2 | 10,9 | 40 | 6,1 |
| Zselatinpor | 335 | 85,6 | 0,1 | 0 | 0 |
Ebben a kategóriában nincs ilyen.
Élelmiszer-rangsorok
- Fehérje
- Rost
- Vas
- Magnézium
- Kálium
- Kalcium
- Cink
- C-vitamin
- D-vitamin
- B12-vitamin
- Kalóriaszegény élelmiszerek
- Fehérje kalóriánként
- Kalóriadús élelmiszerek
- Szénhidrátszegény élelmiszerek
- Karácsonyi ételek