17 Fit Calorie degli alimenti Dolci e dessert
Crostatina alla crema calorie e valori nutrizionali
Crostatina alla crema: 263 kcal per 100 g, proteine 6,7 g, grassi 14,3 g, carboidrati 26,7 g. 1 pezzo (90 g): 237 kcal.
Un guscio di frolla riempito di crema all’uovo cotta in forno e spolverata di noce moscata: la custard tart inglese somiglia alle crostatine alla crema delle nostre pasticcerie. Una da 90 g vale circa 237 kcal, con 263 kcal per 100 g.
- A basso contenuto di sale
- Proteine 10%
- Grassi 49%
- Carboidrati 41%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 pezzo ≈ 90 g 237 kcal P 6 · G 12,9 · C 24 g
- 100 kcal sono 38 g la quantità che fornisce 100 kcal
- 20 g di proteine sono 300 g quanto ne serve per avere 20 g di proteine
- Densità energetica Media 2,6 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto medio usati nelle etichette UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011). Cosa significa la %
Energia e macro
- Energia 263 kcal 1.100 kJ 13%
- Proteine 6,7 g 13%
- Grassi 14,3 g 20%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 26,7 g 10%
- Fibre 1,1 g
- Sale 0,28 g 5%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 10%
- Grassi 49%
- Carboidrati 41%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 63,3 µg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 11%
- Vitamina K nessun dato
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0,14 mg 13%
- Vitamina B2 riboflavina 0,16 mg 11%
- Vitamina B3 niacina 0,5 mg 3%
- Vitamina B5 acido pantotenico 0,49 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati B9 13 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina nessun dato
Minerali
- Potassio 138 mg 7%
- Calcio 92 mg 12%
- Fosforo 101 mg 14%
- Magnesio 14 mg 4%
- Ferro 0,73 mg 5%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,09 mg 9%
- Manganese 0,19 mg 10%
- Selenio 8 µg 15%
- Iodio 20 µg 13%
- Sodio 114 mg 5%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- A basso contenuto di sale
Dolci e dessert
Rispetto al resto dei dolci e dei dessert
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 269 alimenti. Confronto per 100 g.
- 76% 76% dei dolci e dei dessert ha più calorie di questo alimento.
- 78% 78% dei dolci e dei dessert ha meno proteine di questo alimento.
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17 Fit
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Da dove vengono questi numeri
CoFID (Regno Unito), codice 12-461.
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.