17 Fit Calorie degli alimenti Bevande
Kombucha calorie e valori nutrizionali
Kombucha: 16 kcal per 100 g, proteine 0,1 g, grassi 0,01 g, carboidrati 4 g. 1 bicchiere (250 g): 40 kcal.
Tè zuccherato fermentato da una coltura di lieviti e batteri, lo «scoby»: la kombucha è una bibita leggermente frizzante e acidula, spesso aromatizzata con zenzero o frutta. Gran parte dello zucchero viene consumata dalla fermentazione, e restano 16 kcal per 100 g, circa 40 kcal per una bottiglia da 250 ml.
- A basso contenuto calorico
- Senza grassi
- Senza sale
- Proteine 2%
- Grassi 1%
- Carboidrati 97%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 bicchiere ≈ 250 g 40 kcal P 0,3 · G 0 · C 9,9 g
- 100 kcal sono 620 g la quantità che fornisce 100 kcal
- Densità energetica Molto bassa 0,16 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto medio usati nelle etichette UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011). Cosa significa la %
Energia e macro
- Energia 16 kcal 67 kJ <1%
- Proteine 0,1 g <1%
- Grassi 0,01 g <1%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 4 g 2%
- Fibre 0 g
- Sale <0,01 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 2%
- Grassi 1%
- Carboidrati 97%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0,003 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,027 mg 2%
- Vitamina B3 niacina 0,014 mg <1%
- Vitamina B5 acido pantotenico 0,008 mg <1%
- Vitamina B6 0,002 mg <1%
- Folati B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg
Minerali
- Potassio 4 mg <1%
- Calcio 0 mg 0%
- Fosforo 0 mg 0%
- Magnesio 0 mg 0%
- Ferro 0,01 mg <1%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0,002 mg <1%
- Manganese 0,07 mg 4%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 10 µg 7%
- Sodio 2 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- A basso contenuto calorico
- Senza grassi
- Senza sale
Bevande
Rispetto al resto delle bevande
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 130 alimenti. Confronto per 100 g.
- 87% 87% delle bevande ha più calorie di questo alimento.
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17 Fit
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Da dove vengono questi numeri
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), codice 2710509.
Vitamine e minerali assenti in quella banca dati: ANSES-CIQUAL (Francia).
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.