17 Fit Kalorier i mat Oljer, fett og sauser

Honning- og sennepsdressing kalorier og næringsinnhold

Honning- og sennepsdressing: 464 kcal per 100 g, 0,87 g protein, 40,8 g fett, 22,9 g karbohydrater. 1 ss (15 g): 70 kcal.

Søt, syrlig og kremet: honning- og sennepsdressing blander honning, sennep og olje eller majones, og den er også den klassiske dippen til kyllingstrips og nuggets. Et dippbeger på 30 g har rundt 139 kcal, og det går fort med en kurv kyllingbiter. Penslet på kylling eller laks før steking blir den en rask glasering. Rører du den ut med yoghurt i stedet for olje, blir den mye lettere.

Høyt innhold av K‑vitamin
Kilde til E‑vitamin

Næringsinnhold per 100 g

Oppdatert: 20. oktober 2026

Protein 1 %
Fett 79 %
Karbohydrater 20 %

I vanlige porsjoner

1 ss ≈ 15 g 70 kcal P 0,1 · F 6,1 · K 3,4 g
Vanlig porsjon · 20 g 93 kcal P 0,2 · F 8,2 · K 4,6 g
100 kcal er 22 g denne mengden gir 100 kcal
Energitetthet Høy 4,6 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene

Kalorikalkulator for oppskrifter

Næringsinnhold per 100 g

Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr

Energi og makroer

Energi 464 kcal 1 941 kJ 23 %
Protein 0,87 g 2 %
Fett 40,8 g 58 %
Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 22,9 g 9 %
Fiber 0,4 g
Salt 1,3 g 21 %

Hvor kaloriene kommer fra

Protein 1 %
Fett 79 %
Karbohydrater 20 %

Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.

Vitaminer

A-vitamin 12 µg 2 %
D-vitamin 0,1 µg 2 %
E-vitamin 3,5 mg 29 %
K-vitamin 70 µg 93 %
C-vitamin 0,2 mg <1 %
Tiamin B1 0,039 mg 4 %
Riboflavin B2 0,023 mg 2 %
Niacin B3 0,061 mg <1 %
Pantotensyre B5 0,115 mg 2 %
B6-vitamin 0,017 mg 1 %
Folat B9 5 µg 2 %
B12-vitamin 0,05 µg 2 %
Kolin 20,7 mg

Mineraler

Kalium 20 mg 1 %
Kalsium 12 mg 2 %
Fosfor 22 mg 3 %
Magnesium 5 mg 1 %
Jern 0,29 mg 2 %
Sink 0,14 mg 1 %
Kobber 0,018 mg 2 %
Mangan 0,066 mg 3 %
Selen 5 µg 9 %
Jod ingen data
Natrium 512 mg 21 %

EUs kriterier for ernæringspåstander

Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.

Høyt innhold av K‑vitamin
Kilde til E‑vitamin

Oljer, fett og sauser

Blant oljene, fettene og sausene

Kategorien i 17 Fit-katalogen: 98 matvarer. Sammenlignet per 100 g.

Flere kalorier enn 66 % av oljene, fettene og sausene.
Mer K‑vitamin enn 79 % av oljene, fettene og sausene.

Lignende sammensetning

Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.

Mer fra «Oljer, fett og sauser»

Hele tabellen: Oljer, fett og sauser

17 Fit

Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller

Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.