17 Fit Kalorier i mat Søtsaker og desserter

Issandwich kalorier og næringsinnhold

Issandwich: 237 kcal per 100 g, 4,3 g protein, 8,6 g fett, 37,1 g karbohydrater. 1 stk. (70 g): 166 kcal.

Vaniljeis presset mellom to myke sjokoladekjeks er den klassiske issandwichen fra frysedisken og isbilen. En is på 70 g har rundt 165 kcal. Varianter med sjokoladecookies i stedet for tynne kjeks er større og fetere, så sjekk vekten på papiret før du registrerer.

Kilde til folat
Kilde til kobber
Kilde til mangan

Næringsinnhold per 100 g

Oppdatert: 20. oktober 2026

Protein 7 %
Fett 32 %
Karbohydrater 61 %

I vanlige porsjoner

1 stk. ≈ 70 g 166 kcal P 3 · F 6 · K 26 g
100 kcal er 42 g denne mengden gir 100 kcal
Energitetthet Middels 2,4 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene

Kalorikalkulator for oppskrifter

Næringsinnhold per 100 g

Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr

Energi og makroer

Energi 237 kcal 992 kJ 12 %
Protein 4,3 g 9 %
Fett 8,6 g 12 %
Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 37,1 g 14 %
Fiber 0 g
Salt 0,32 g 5 %

Hvor kaloriene kommer fra

Protein 7 %
Fett 32 %
Karbohydrater 61 %

Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.

Vitaminer

A-vitamin 86 µg 11 %
D-vitamin 0 µg 0 %
E-vitamin 0,4 mg 3 %
K-vitamin 1,3 µg 2 %
C-vitamin 0 mg 0 %
Tiamin B1 0,111 mg 10 %
Riboflavin B2 0,146 mg 10 %
Niacin B3 1,6 mg 10 %
Pantotensyre B5 0,209 mg 3 %
B6-vitamin 0,028 mg 2 %
Folat B9 53 µg 26 %
B12-vitamin 0,05 µg 2 %
Kolin 8 mg

Mineraler

Kalium 115 mg 6 %
Kalsium 86 mg 11 %
Fosfor 72 mg 10 %
Magnesium 29 mg 8 %
Jern 0,26 mg 2 %
Sink 0,6 mg 6 %
Kobber 0,254 mg 25 %
Mangan 0,381 mg 19 %
Selen 3,1 µg 6 %
Jod ingen data
Natrium 129 mg 5 %

EUs kriterier for ernæringspåstander

Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.

Kilde til folat
Kilde til kobber
Kilde til mangan

Søtsaker og desserter

Blant søtsakene og dessertene

Kategorien i 17 Fit-katalogen: 269 matvarer. Sammenlignet per 100 g.

Færre kalorier enn 83 % av søtsakene og dessertene.
Mer folat enn 95 % av søtsakene og dessertene.
Mer kobber enn 76 % av søtsakene og dessertene.

Lignende sammensetning

Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.

Mer fra «Søtsaker og desserter»

Hele tabellen: Søtsaker og desserter

17 Fit

Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller

Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.