17 Fit Kalorier i mat Søtsaker og desserter

Madeleines kalorier og næringsinnhold

Madeleines: 462 kcal per 100 g, 5,2 g protein, 25,2 g fett, 53,5 g karbohydrater. 1 stk. (25 g): 116 kcal.

Madeleines er små franske kaker av sukkerbrødrøre med smør, ofte med sitronskall, bakt i former som ser ut som skjell. En kake på 25 g gir om lag 116 kcal, rundt 462 per 100 g. Madeleines er rike på E‑vitamin, K‑vitamin og folat.

Høyt innhold av E‑vitamin
Høyt innhold av K‑vitamin
Høyt innhold av folat
Kilde til fosfor

Næringsinnhold per 100 g

Oppdatert: 21. oktober 2026

Protein 5 %
Fett 49 %
Karbohydrater 46 %

I vanlige porsjoner

1 stk. ≈ 25 g 116 kcal P 1,3 · F 6,3 · K 13,4 g
100 kcal er 22 g denne mengden gir 100 kcal
20 g protein er 385 g så mye må du spise for å få 20 g protein
Energitetthet Høy 4,6 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene

Kalorikalkulator for oppskrifter

Næringsinnhold per 100 g

Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr

Energi og makroer

Energi 462 kcal 1 933 kJ 23 %
Protein 5,2 g 10 %
Fett 25,2 g 36 %
Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 53,5 g 21 %
Fiber 1,2 g
Salt 0,89 g 15 %

Hvor kaloriene kommer fra

Protein 5 %
Fett 49 %
Karbohydrater 46 %

Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.

Vitaminer

A-vitamin 28,5 µg 4 %
D-vitamin 0,33 µg 7 %
E-vitamin 5,4 mg 45 %
K-vitamin 26,1 µg 35 %
C-vitamin 0,25 mg <1 %
Tiamin B1 0,054 mg 5 %
Riboflavin B2 0,053 mg 4 %
Niacin B3 0,05 mg <1 %
Pantotensyre B5 0,36 mg 6 %
B6-vitamin 0,03 mg 2 %
Folat B9 66,4 µg 33 %
B12-vitamin 0,3 µg 12 %
Kolin ingen data

Mineraler

Kalium 83 mg 4 %
Kalsium 19 mg 2 %
Fosfor 150 mg 21 %
Magnesium 9,8 mg 3 %
Jern 0,59 mg 4 %
Sink 0,39 mg 4 %
Kobber 0,04 mg 4 %
Mangan 0,2 mg 10 %
Selen 10 µg 18 %
Jod 10 µg 7 %
Natrium 355 mg 15 %

EUs kriterier for ernæringspåstander

Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.

Høyt innhold av E‑vitamin
Høyt innhold av K‑vitamin
Høyt innhold av folat
Kilde til fosfor
Kilde til selen

Søtsaker og desserter

Blant søtsakene og dessertene

Kategorien i 17 Fit-katalogen: 269 matvarer. Sammenlignet per 100 g.

Flere kalorier enn 81 % av søtsakene og dessertene.
Mer E‑vitamin enn 91 % av søtsakene og dessertene.
Mer K‑vitamin enn 96 % av søtsakene og dessertene.
Mer folat enn 95 % av søtsakene og dessertene.
Mer fosfor enn 77 % av søtsakene og dessertene.

Lignende sammensetning

Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.

Mer fra «Søtsaker og desserter»

Hele tabellen: Søtsaker og desserter

17 Fit

Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller

Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.