17 Fit Kalorier i mat Søtsaker og desserter

Napoleonskake kalorier og næringsinnhold

Napoleonskake: 292 kcal per 100 g, 3,9 g protein, 11,3 g fett, 43,7 g karbohydrater. 1 stk. (100 g): 292 kcal.

Napoleonskake er et klassisk konditorbakverk: lag på lag med sprø butterdeig, vaniljekrem og gjerne pisket krem, toppet med hvit glasur – den franske slektningen heter mille-feuille. Et stykke på 100 g gir om lag 292 kcal, og bakeriets stykker er ofte større, så vei gjerne ett. Napoleonskake er rik på selen, kobber og riboflavin.

Høyt innhold av selen
Høyt innhold av kobber
Høyt innhold av riboflavin
Kilde til mangan

Næringsinnhold per 100 g

Oppdatert: 21. oktober 2026

Protein 5 %
Fett 35 %
Karbohydrater 60 %

I vanlige porsjoner

1 stk. ≈ 100 g 292 kcal P 3,9 · F 11,3 · K 43,7 g
100 kcal er 34 g denne mengden gir 100 kcal
Energitetthet Middels 2,9 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene

Kalorikalkulator for oppskrifter

Næringsinnhold per 100 g

Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr

Energi og makroer

Energi 292 kcal 1 222 kJ 15 %
Protein 3,9 g 8 %
Fett 11,3 g 16 %
Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 43,7 g 17 %
Fiber 0,24 g
Salt 0,42 g 7 %

Hvor kaloriene kommer fra

Protein 5 %
Fett 35 %
Karbohydrater 60 %

Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.

Vitaminer

A-vitamin 67,1 µg 8 %
D-vitamin 0,1 µg 2 %
E-vitamin 0,57 mg 5 %
K-vitamin ingen data
C-vitamin ingen data
Tiamin B1 0,025 mg 2 %
Riboflavin B2 0,48 mg 34 %
Niacin B3 0,2 mg 1 %
Pantotensyre B5 0,25 mg 4 %
B6-vitamin 0,05 mg 4 %
Folat B9 14,2 µg 7 %
B12-vitamin 0,42 µg 17 %
Kolin ingen data

Mineraler

Kalium 111 mg 6 %
Kalsium 67,4 mg 8 %
Fosfor 71 mg 10 %
Magnesium 14,4 mg 4 %
Jern 0,5 mg 4 %
Sink 0,5 mg 5 %
Kobber 0,5 mg 50 %
Mangan 0,5 mg 25 %
Selen 47,2 µg 86 %
Jod 5 µg 3 %
Natrium 168 mg 7 %

EUs kriterier for ernæringspåstander

Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.

Høyt innhold av selen
Høyt innhold av kobber
Høyt innhold av riboflavin
Kilde til mangan
Kilde til B12-vitamin

Søtsaker og desserter

Blant søtsakene og dessertene

Kategorien i 17 Fit-katalogen: 269 matvarer. Sammenlignet per 100 g.

Færre kalorier enn 68 % av søtsakene og dessertene.
Mer selen enn 99 % av søtsakene og dessertene.
Mer kobber enn 90 % av søtsakene og dessertene.
Mer riboflavin enn 96 % av søtsakene og dessertene.
Mer B12-vitamin enn 87 % av søtsakene og dessertene.

Lignende sammensetning

Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.

Mer fra «Søtsaker og desserter»

Hele tabellen: Søtsaker og desserter

17 Fit

Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller

Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.