17 Fit Kalorier i mat Søtsaker og desserter

Prinsessekake kalorier og næringsinnhold

Prinsessekake: 295 kcal per 100 g, 4,3 g protein, 13,8 g fett, 37,3 g karbohydrater. 1 skive (100 g): 295 kcal.

Prinsessekaken kommer fra Sverige: sukkerbrødbunner med bringebærsyltetøy, vaniljekrem og en kuppel av pisket krem, dekket av grønn marsipan og pyntet med en rosa marsipanrose. Et stykke på 100 g gir om lag 295 kcal, og konditoriets stykker er ofte store, så vei gjerne ett. Kaken er en kilde til riboflavin og fosfor.

Lavt saltinnhold
Kilde til riboflavin
Kilde til fosfor

Næringsinnhold per 100 g

Oppdatert: 21. oktober 2026

Protein 6 %
Fett 43 %
Karbohydrater 51 %

I vanlige porsjoner

1 skive ≈ 100 g 295 kcal P 4,3 · F 13,8 · K 37,3 g
100 kcal er 34 g denne mengden gir 100 kcal
Energitetthet Middels 3 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene

Kalorikalkulator for oppskrifter

Næringsinnhold per 100 g

Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr

Energi og makroer

Energi 295 kcal 1 234 kJ 15 %
Protein 4,3 g 9 %
Fett 13,8 g 20 %
Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 37,3 g 14 %
Fiber 2,1 g
Salt 0,26 g 4 %

Hvor kaloriene kommer fra

Protein 6 %
Fett 43 %
Karbohydrater 51 %

Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.

Vitaminer

A-vitamin 111 µg 14 %
D-vitamin 0,1 µg 2 %
E-vitamin 1,6 mg 13 %
K-vitamin ingen data
C-vitamin 0 mg 0 %
Tiamin B1 0,02 mg 2 %
Riboflavin B2 0,32 mg 23 %
Niacin B3 0,32 mg 2 %
Pantotensyre B5 ingen data
B6-vitamin 0,03 mg 2 %
Folat B9 15,3 µg 8 %
B12-vitamin 0,2 µg 8 %
Kolin ingen data

Mineraler

Kalium 103 mg 5 %
Kalsium 60 mg 8 %
Fosfor 109 mg 16 %
Magnesium 14 mg 4 %
Jern 0,5 mg 4 %
Sink 0,4 mg 4 %
Kobber ingen data
Mangan ingen data
Selen 1,5 µg 3 %
Jod 6 µg 4 %
Natrium 104 mg 4 %

EUs kriterier for ernæringspåstander

Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.

Lavt saltinnhold
Kilde til riboflavin
Kilde til fosfor

Søtsaker og desserter

Blant søtsakene og dessertene

Kategorien i 17 Fit-katalogen: 269 matvarer. Sammenlignet per 100 g.

Færre kalorier enn 67 % av søtsakene og dessertene.
Mer riboflavin enn 92 % av søtsakene og dessertene.

Lignende sammensetning

Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.

Mer fra «Søtsaker og desserter»

Hele tabellen: Søtsaker og desserter

17 Fit

Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller

Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.