17 Fit Kalorier i mat Søtsaker og desserter
Pinneis med sjokoladetrekk kalorier og næringsinnhold
Pinneis med sjokoladetrekk: 328 kcal per 100 g, 3,4 g protein, 19,8 g fett, 33,4 g karbohydrater. 1 stk. (70 g): 230 kcal.
Pinneis med sjokoladetrekk – vaniljeis på pinne med et tynt skall av sjokolade – er en sommerklassiker i kiosken og står i frysedisken i alle butikker. En is på 70 g gir om lag 230 kcal, rundt 328 per 100 g. Store varianter med nøtter eller karamell har mer, og størrelsene varierer mye, så sjekk vekten på pakken. Pinneis med sjokoladetrekk er en kilde til A- og E‑vitamin.
- Lavt saltinnhold
- Kilde til E‑vitamin
- Kilde til fosfor
- Kilde til A‑vitamin
- Protein 4 %
- Fett 55 %
- Karbohydrater 41 %
I vanlige porsjoner
- 1 stk. ≈ 70 g 230 kcal P 2,4 · F 13,9 · K 23,4 g
- 100 kcal er 30 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Middels 3,3 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 328 kcal 1 372 kJ 16 %
- Protein 3,4 g 7 %
- Fett 19,8 g 28 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 33,4 g 13 %
- Fiber 1,2 g
- Salt 0,16 g 3 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 4 %
- Fett 55 %
- Karbohydrater 41 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin 134 µg 17 %
- D-vitamin 0,13 µg 3 %
- E-vitamin 2,4 mg 20 %
- K-vitamin ingen data
- C-vitamin 0,27 mg <1 %
- Tiamin B1 0,021 mg 2 %
- Riboflavin B2 0,11 mg 8 %
- Niacin B3 0,045 mg <1 %
- Pantotensyre B5 0,21 mg 3 %
- B6-vitamin 0,021 mg 2 %
- Folat B9 7 µg 4 %
- B12-vitamin 0,21 µg 8 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 250 mg 12 %
- Kalsium 93,8 mg 12 %
- Fosfor 122 mg 17 %
- Magnesium 19,2 mg 5 %
- Jern 1,2 mg 9 %
- Sink 0,52 mg 5 %
- Kobber 0,14 mg 14 %
- Mangan 0,1 mg 5 %
- Selen 1,1 µg 2 %
- Jod 3,6 µg 2 %
- Natrium 65,7 mg 3 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Lavt saltinnhold
- Kilde til E‑vitamin
- Kilde til fosfor
- Kilde til A‑vitamin
Søtsaker og desserter
Blant søtsakene og dessertene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 269 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 76 % Mer E‑vitamin enn 76 % av søtsakene og dessertene.
- 82 % Mer A‑vitamin enn 82 % av søtsakene og dessertene.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Schwarzwaldkake 324 kcal
- Bûche de Noël 317 kcal
- Pastel de nata 326 kcal
- Tiramisu 353 kcal
- Cannoli 307 kcal
- Prinsessekake 295 kcal
Mer fra «Søtsaker og desserter»
- Bananbrød 331 kcal
- Gulrotkake 374 kcal
- Lønnesirup 260 kcal
- Tortillachips 497 kcal
- Hvit sjokolade 539 kcal
- Macarons 430 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
ANSES-CIQUAL (Frankrike), kode 39503.
Noen vitaminer og mineraler som er oppgitt feil der, er hentet fra CoFID (Storbritannia).
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.