17 Fit Kalorier i mat Oljer, fett og sauser
Remulade kalorier og næringsinnhold
Remulade: 295 kcal per 100 g, 0,81 g protein, 26,1 g fett, 13,6 g karbohydrater. 1 ss (15 g): 44 kcal.
Pølse i brød, fiskekaker, fiskepinner og smørbrød med roastbiff og sprøstekt løk får alle remulade: majonesbasert saus med finhakket sylteagurk, kapers og krydder. Den har rundt 295 kcal per 100 g, og en spiseskje på 15 g gir om lag 45 kcal. På en pølse havner det fort mer enn en spiseskje. Remulade er rik på E- og K‑vitamin.
- Høyt innhold av K‑vitamin
- Høyt innhold av E‑vitamin
- Protein 1 %
- Fett 80 %
- Karbohydrater 19 %
I vanlige porsjoner
- 1 ss ≈ 15 g 44 kcal P 0,1 · F 3,9 · K 2 g
- 100 kcal er 34 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Middels 2,9 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 295 kcal 1 234 kJ 15 %
- Protein 0,81 g 2 %
- Fett 26,1 g 37 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 13,6 g 5 %
- Fiber 1,2 g
- Salt 0,51 g 9 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 1 %
- Fett 80 %
- Karbohydrater 19 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin 4,6 µg <1 %
- D-vitamin 0,025 µg <1 %
- E-vitamin 6,4 mg 53 %
- K-vitamin 42,1 µg 56 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0,015 mg 1 %
- Riboflavin B2 0,016 mg 1 %
- Niacin B3 0 mg 0 %
- Pantotensyre B5 0,095 mg 2 %
- B6-vitamin 0,019 mg 1 %
- Folat B9 5,2 µg 3 %
- B12-vitamin 0,122 µg 5 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 92 mg 5 %
- Kalsium 26 mg 3 %
- Fosfor 22 mg 3 %
- Magnesium 7,2 mg 2 %
- Jern 0,28 mg 2 %
- Sink 0,125 mg 1 %
- Kobber 0,018 mg 2 %
- Mangan 0,061 mg 3 %
- Selen 0 µg 0 %
- Jod 0 µg 0 %
- Natrium 205 mg 9 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Høyt innhold av K‑vitamin
- Høyt innhold av E‑vitamin
Oljer, fett og sauser
Blant oljene, fettene og sausene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 98 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Tapenade 223 kcal
- Thousand Island-dressing 379 kcal
- Hollandaisesaus 201 kcal
- Hummus 237 kcal
- Pesto 418 kcal
- Hvit saus 147 kcal
Mer fra «Oljer, fett og sauser»
- Smørblanding 490 kcal
- Bearnaisesaus 451 kcal
- Karrisaus 77 kcal
- Olivenolje 884 kcal
- Solsikkeolje 884 kcal
- Passata 29 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
Frida (Danmark), kode 1968.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.