17 Fit Kalorier i mat Snacks, krydder og annet
Kalorier i snacks, krydder og annet
77 matvarer i tabellen: fra 0 til 532 kcal per 100 g. Lettest er jodert salt; mest energirik er potetgull.
I detalj
- Potetgull 532 kcal P 6,4 · F 34 · K 50,7
- Popkorn 387 kcal P 12,9 · F 4,5 · K 63,3
- Tofu 144 kcal P 17,3 · F 8,7 · K 0,48
- Guacamole 155 kcal P 1,9 · F 14,2 · K 1,9
- Proteinbar 412 kcal P 30,3 · F 15,2 · K 31,1
- Müslibar 471 kcal P 10,1 · F 19,8 · K 59,1
- Kokosmelk 197 kcal P 2 · F 21,3 · K 2,8
- Saltkringler 384 kcal P 10 · F 2,9 · K 77
- Tzatziki 91 kcal P 5,2 · F 6 · K 3,9
- Sitronsaft 22 kcal P 0,35 · F 0,24 · K 6,6
- Alfredosaus 150 kcal P 2,1 · F 15 · K 1,8
- Sriracha 93 kcal P 1,9 · F 0,93 · K 17
Kaloritabell
Verdier per 100 g. Trykk på en kolonneoverskrift for å sortere etter den.
| Agar-agar | 27 | 0,5 | 0 | 6,3 | 0,5 |
|---|---|---|---|---|---|
| Alfredosaus | 150 | 2,1 | 15 | 1,8 | 0 |
| Bakepulver | 142 | 2 | 0,2 | 33,2 | 1,9 |
| Basilikum, tørket | 244 | 23 | 4,1 | 10,1 | 37,7 |
| Buljongterning, kylling | 233 | 11,3 | 11,5 | 20,8 | 0,6 |
| Buljongterning, okse | 240 | 10,2 | 13,3 | 19,7 | 0,7 |
| Bønneurt (sar), tørket | 264 | 6,7 | 5,9 | 23 | 45,7 |
| Fennikelfrø | 326 | 15,7 | 14,9 | 12,5 | 39,8 |
| Fiskesaus | 35 | 5,1 | 0 | 3,6 | 0 |
| Garam masala (krydderblanding) | 379 | 15,6 | 15,1 | 45,2 | – |
| Gelatinpulver | 335 | 85,6 | 0,1 | 0 | 0 |
| Gjærekstrakt (Marmite, Vegemite) | 180 | 40,7 | 0,4 | 3,3 | 0 |
| Gjær, fersk | 105 | 8,4 | 1,9 | 10 | 8,1 |
| Guacamole | 155 | 1,9 | 14,2 | 1,9 | 6,5 |
| Gurkemeie, malt | 312 | 9,7 | 3,3 | 44,4 | 22,7 |
| Hjemmelaget hummus | 177 | 4,9 | 8,6 | 16,1 | 4 |
| Hoisinsaus | 220 | 3,3 | 3,4 | 41,3 | 2,8 |
| Hummus med smak | 241 | 7,2 | 17,1 | 9,3 | 5,3 |
| Hvitløkspulver | 344 | 16,7 | 0,8 | 62,8 | 9,4 |
| Hvit pepper, malt | 310 | 11,4 | 2,1 | 48,3 | 26,2 |
| Ingefær, malt | 335 | 9 | 4,2 | 58,3 | 14,1 |
| Jodert salt | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kajennepepper | 376 | 12 | 17,3 | 29,4 | 27,2 |
| Kanel, malt | 247 | 4 | 1,2 | 27,5 | 53,1 |
| Kardemomme, malt | 321 | 10,8 | 6,7 | 40,5 | 28 |
| Karripulver | 301 | 14,5 | 14 | 2,6 | 53,2 |
| Karve | 334 | 19,8 | 14,6 | 11,9 | 38 |
| Kokosmelk | 197 | 2 | 21,3 | 2,8 | 0,1 |
| Korianderfrø | 346 | 12,4 | 17,8 | 13 | 41,9 |
| Krydret nori (tangsnacks) | 301 | 40 | 3,5 | 13,5 | 25,2 |
| Laurbærblad | 353 | 7,6 | 8,4 | 48,6 | 26,3 |
| Merian, tørket | 276 | 12,7 | 7 | 20,3 | 40,3 |
| Misopasta | 198 | 12,8 | 6 | 20 | 5,4 |
| Muskatnøtt | 507 | 5,3 | 36,3 | 28,5 | 20,8 |
| Müslibar | 471 | 10,1 | 19,8 | 59,1 | 5,3 |
| Mykoprotein (Quorn-type) | 92 | 13,4 | 2,3 | 1,6 | 6 |
| Nellik | 335 | 6 | 13 | 31,6 | 33,9 |
| Næringsgjær (gjærflak) | 334 | 40,4 | 4,5 | 21,8 | 22,5 |
| Oregano, tørket | 265 | 9 | 4,3 | 26,4 | 42,5 |
| Paprikapulver | 282 | 14,1 | 12,9 | 19,1 | 34,9 |
| Persille, tørket | 291 | 29 | 5,3 | 16,8 | 29,7 |
| Pico de gallo (frisk tomatsalsa) | 17 | 0,7 | 0,1 | 2,6 | 1,1 |
| Popkorn, luftpoppet | 387 | 12,9 | 4,5 | 63,3 | 14,5 |
| Popkorn, saltet | 485 | 11 | 23,8 | 52,6 | 8,1 |
| Potetgull | 532 | 6,4 | 34 | 50,7 | 3,1 |
| Proteinbar (30 % protein) | 412 | 30,3 | 15,2 | 31,1 | 7,3 |
| Provencekrydder (herbes de Provence) | 283 | 11,5 | 7,2 | 23 | 40,1 |
| Riskaker med peanøttsmør | 481 | 14 | 24,8 | 52,1 | 3,8 |
| Rosmarin, tørket | 328 | 4,9 | 15,2 | 21,5 | 42,6 |
| Røkt tofu | 164 | 14,9 | 9,5 | 2,9 | 0,3 |
| Safran | 352 | 11,4 | 5,8 | 61,5 | 3,9 |
| Salt | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Saltkringler | 384 | 10 | 2,9 | 77 | 3,4 |
| Seitan (hvetegluten) | 134 | 20,6 | 2,5 | 6,7 | 0,9 |
| Silketofu | 54 | 4,6 | 2,9 | 1,5 | 0,6 |
| Sitronsaft | 22 | 0,3 | 0,2 | 6,6 | 0,3 |
| Sort pepper, malt | 251 | 10,4 | 3,3 | 38,6 | 25,3 |
| Soyakjøtt (TVP), bløtlagt | 150 | 18,6 | 2,9 | 7 | 5,6 |
| Soyakjøtt (TVP), tørt | 366 | 51,1 | 3,3 | 15,4 | 17,5 |
| Spirulina, tørket | 290 | 57,5 | 7,7 | 20,3 | 3,6 |
| Spisskummen | 427 | 17,8 | 22,3 | 33,7 | 10,5 |
| Sriracha | 93 | 1,9 | 0,9 | 17 | 2,2 |
| Stekt tofu | 270 | 18,8 | 20,2 | 5 | 3,9 |
| Tempeh (fermentert soya) | 192 | 20,3 | 10,8 | 7,6 | 6,2 |
| Teriyakisaus | 89 | 5,9 | 0 | 15,5 | 0,1 |
| Timian, tørket | 285 | 9,1 | 7,4 | 26,9 | 37 |
| Tofu, fast | 144 | 17,3 | 8,7 | 0,5 | 2,3 |
| Tranebærsaus | 159 | 0,9 | 0,1 | 39,3 | 1,1 |
| Tzatziki | 91 | 5,2 | 6 | 3,9 | 0,2 |
| Tørrgjær | 307 | 44,5 | 6,4 | 17,9 | 23,3 |
| Vaniljeekstrakt | 240 | 0,1 | 0 | 2,4 | 0 |
| Veganske nuggets | 250 | 15,5 | 10,9 | 19,7 | 5,4 |
| Veganske pølser (tofu eller soya) | 229 | 13,4 | 16,3 | 5,7 | 1,5 |
| Vegansk burger (soya- eller erteprotein) | 197 | 18 | 11,1 | 4,1 | 4,3 |
| Vegansk kjøttdeig (soya- eller erteprotein) | 167 | 14,8 | 8,4 | 5 | 6,2 |
| Wasabi | 292 | 2,2 | 10,9 | 40 | 6,1 |
| Østerssaus | 51 | 1,4 | 0,3 | 10,6 | 0,3 |
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