17 Fit Kalorier i mat Snacks, krydder og annet
Sriracha kalorier og næringsinnhold
Sriracha: 93 kcal per 100 g, 1,9 g protein, 0,93 g fett, 17 g karbohydrater. 1 ts (6 g): 6 kcal.
Sriracha har navn etter kystbyen Si Racha i Thailand og er en glatt chili- og hvitløkssaus med litt sukker og eddik, som sprutes over pho, egg, burgere og sushiruller. En teskje på 6 g har rundt 6 kcal, så den merkes knapt i dagboken. Spicy mayo, en blanding av sriracha og majones, er en helt annen sak.
- Kilde til fiber
- Lavt fettinnhold
- Høyt innhold av E‑vitamin
- Høyt innhold av C‑vitamin
- Protein 8 %
- Fett 9 %
- Karbohydrater 73 %
- Annet 10 %
I vanlige porsjoner
- 1 ts ≈ 6 g 6 kcal P 0,1 · F 0,1 · K 1 g
- Vanlig porsjon · 5 g 5 kcal P 0,1 · F 0 · K 0,8 g
- 100 kcal er 110 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Lav 0,93 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 93 kcal 389 kJ 5 %
- Protein 1,9 g 4 %
- Fett 0,93 g 1 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 17 g 7 %
- Fiber 2,2 g
- Salt 5,3 g 88 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 8 %
- Fett 9 %
- Karbohydrater 73 %
- Annet 10 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin 129 µg 16 %
- D-vitamin ingen data
- E-vitamin 4,8 mg 40 %
- K-vitamin 10,9 µg 15 %
- C-vitamin 26,9 mg 34 %
- Tiamin B1 0,077 mg 7 %
- Riboflavin B2 0,222 mg 16 %
- Niacin B3 1,2 mg 8 %
- Pantotensyre B5 0,38 mg 6 %
- B6-vitamin 0,455 mg 32 %
- Folat B9 ingen data
- B12-vitamin ingen data
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 321 mg 16 %
- Kalsium 18 mg 2 %
- Fosfor 46 mg 7 %
- Magnesium 16 mg 4 %
- Jern 1,6 mg 12 %
- Sink 0,24 mg 2 %
- Kobber 0,06 mg 6 %
- Mangan 0,146 mg 7 %
- Selen 0,4 µg <1 %
- Jod ingen data
- Natrium 2 124 mg 88 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Kilde til fiber
- Lavt fettinnhold
- Høyt innhold av E‑vitamin
- Høyt innhold av C‑vitamin
- Høyt innhold av B6‑vitamin
- Kilde til A‑vitamin
- Kilde til kalium
- Kilde til riboflavin
Snacks, krydder og annet
Blant snacks, krydder og annet
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 77 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 84 % Færre kalorier enn 84 % av snacks, krydder og annet.
- 83 % Mer E‑vitamin enn 83 % av snacks, krydder og annet.
- 82 % Mer C‑vitamin enn 82 % av snacks, krydder og annet.
- 86 % Mer A‑vitamin enn 86 % av snacks, krydder og annet.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Teriyakisaus 89 kcal
- Østerssaus 51 kcal
- Fersk gjær 105 kcal
- Bakepulver 142 kcal
- Sitronsaft 22 kcal
- Tzatziki 91 kcal
Mer fra «Snacks, krydder og annet»
- Kardemomme 321 kcal
- Tørrgjær 307 kcal
- Gelatin 335 kcal
- Vegansk kjøttdeig 167 kcal
- Sort pepper 251 kcal
- Paprikapulver 282 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kode 171186.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.