17 Fit Calorietabel Zoetigheid en desserts
Noga calorieën en voedingswaarde
Noga: 508 kcal per 100 g, eiwit 7,9 g, vet 25,2 g, koolhydraten 62,5 g. Gebruikelijke portie (30 g): 152 kcal.
Noga is taai of krokant snoepgoed van suiker, honing en opgeklopt eiwit, vol amandelen, hazelnoten of pistache – de witte nougat uit Montélimar is de bekendste. Een stukje van 30 g heeft zo’n 152 kcal, 508 per 100 g. Noga is rijk aan vitamine E, koper en mangaan.
- Zoutvrij
- Rijk aan vitamine E
- Rijk aan fosfor
- Rijk aan koper
- Eiwit 6%
- Vet 45%
- Koolhydraten 49%
In gangbare porties
- Gebruikelijke portie · 30 g 152 kcal E 2,4 · V 7,6 · K 18,8 g
- 100 kcal is 20 g zoveel ervan levert 100 kcal
- 20 g eiwit is 255 g zoveel ervan eet je voor 20 g eiwit
- Energiedichtheid Hoog 5,1 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën
Voedingswaarde per 100 g
Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent
Energie en macro’s
- Energie 508 kcal 2.125 kJ 25%
- Eiwit 7,9 g 16%
- Vet 25,2 g 36%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 62,5 g 24%
- Vezels 0,7 g
- Zout <0,01 g <1%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 6%
- Vet 45%
- Koolhydraten 49%
Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 12,4 mg 103%
- Vitamine K geen gegevens
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine B1 thiamine 0,16 mg 15%
- Vitamine B2 riboflavine 0,25 mg 18%
- Vitamine B3 niacine 1,2 mg 8%
- Vitamine B5 pantotheenzuur geen gegevens
- Vitamine B6 0,08 mg 6%
- Folaat B9 26 µg 13%
- Vitamine B12 geen gegevens
- Choline geen gegevens
Mineralen
- Kalium 377 mg 19%
- Calcium 173 mg 22%
- Fosfor 265 mg 38%
- Magnesium 54 mg 14%
- IJzer 1,4 mg 10%
- Zink 1,2 mg 12%
- Koper 0,31 mg 31%
- Mangaan 0,61 mg 30%
- Selenium geen gegevens
- Jodium geen gegevens
- Natrium 1 mg <1%
EU‑criteria voor voedingsclaims
Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.
- Zoutvrij
- Rijk aan vitamine E
- Rijk aan fosfor
- Rijk aan koper
- Rijk aan mangaan
- Bron van calcium
- Bron van kalium
- Bron van vitamine B2
Zoetigheid en desserts
Vergeleken met andere zoetigheden en desserts
Deze categorie telt 269 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.
- 91% Meer calorieën dan 91% van de zoetigheden en desserts.
- 89% Meer eiwit dan 89% van de zoetigheden en desserts.
- 97% Meer vitamine E dan 97% van de zoetigheden en desserts.
- 94% Meer fosfor dan 94% van de zoetigheden en desserts.
- 80% Meer koper dan 80% van de zoetigheden en desserts.
Vergelijkbaar van samenstelling
De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.
- Turrón 508 kcal
- Chocoladedragees 505 kcal
- Tortillachips 497 kcal
- Chocoladepinda’s 499 kcal
- Shortbread 489 kcal
- Snoeprepen 523 kcal
Meer uit de categorie ‘Zoetigheid en desserts’
- Chocoladetaart 389 kcal
- Donuts en berlinerbollen 426 kcal
- Tiramisu 353 kcal
- Eclair 264 kcal
- Digestives 463 kcal
- Trifle 167 kcal
17 Fit
Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen
Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.
- Foto, spraak of zoeken in 2.592 producten en gerechten
- Een plan dat zich elke week aanpast aan je gewicht
- Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
Waar deze getallen vandaan komen
ANSES-CIQUAL (Frankrijk), code 31033.
Koolhydraten zonder vezels (beschikbare koolhydraten), zoals op etiketten in de EU.