17 Fit Calorias dos alimentos Snacks, temperos e outros
Sriracha calorias e tabela nutricional
Sriracha: 93 kcal por 100 g, proteínas 1,9 g, gorduras 0,93 g, carboidratos 17 g. 1 colher de chá (6 g): 6 kcal.
Batizado em homenagem à cidade litorânea tailandesa de Si Racha, o sriracha é um molho liso de pimenta e alho com um pouco de açúcar e vinagre, espremido sobre pho, ovos, hambúrgueres e sushis. Uma colher de chá de 6 g tem cerca de 6 kcal, então quase não aparece no diário. A maionese apimentada, mistura de sriracha com maionese, já é outra história.
- Fonte de fibras
- Baixo teor de gordura
- Rico em vitamina E
- Rico em vitamina C
- Proteínas 8%
- Gorduras 9%
- Carboidratos 73%
- Outros 10%
Em porções do dia a dia
- 1 colher de chá ≈ 6 g 6 kcal P 0,1 · G 0,1 · C 1 g
- Porção habitual · 5 g 5 kcal P 0,1 · G 0 · C 0,8 g
- 100 kcal estão em 110 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Baixa 0,93 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 93 kcal 389 kJ 5%
- Proteínas 1,9 g 4%
- Gorduras 0,93 g 1%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 17 g 7%
- Fibras 2,2 g
- Sal 5,3 g 88%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 8%
- Gorduras 9%
- Carboidratos 73%
- Outros 10%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 129 µg 16%
- Vitamina D sem dados
- Vitamina E 4,8 mg 40%
- Vitamina K 10,9 µg 15%
- Vitamina C 26,9 mg 34%
- Vitamina B1 tiamina 0,077 mg 7%
- Vitamina B2 riboflavina 0,222 mg 16%
- Vitamina B3 niacina 1,2 mg 8%
- Vitamina B5 ácido pantotênico 0,38 mg 6%
- Vitamina B6 0,455 mg 32%
- Folato B9 sem dados
- Vitamina B12 sem dados
- Colina sem dados
Minerais
- Potássio 321 mg 16%
- Cálcio 18 mg 2%
- Fósforo 46 mg 7%
- Magnésio 16 mg 4%
- Ferro 1,6 mg 12%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,146 mg 7%
- Selênio 0,4 µg <1%
- Iodo sem dados
- Sódio 2.124 mg 88%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Fonte de fibras
- Baixo teor de gordura
- Rico em vitamina E
- Rico em vitamina C
- Rico em vitamina B6
- Fonte de vitamina A
- Fonte de potássio
- Fonte de vitamina B2
Snacks, temperos e outros
No grupo dos snacks, temperos e outros
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 77 alimentos. Comparação por 100 g.
- 84% Menos calorias que 84% dos snacks, temperos e outros.
- 83% Mais vitamina E que 83% dos snacks, temperos e outros.
- 82% Mais vitamina C que 82% dos snacks, temperos e outros.
- 86% Mais vitamina A que 86% dos snacks, temperos e outros.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
- Molho teriyaki 89 kcal
- Molho de ostra 51 kcal
- Fermento biológico fresco 105 kcal
- Fermento em pó 142 kcal
- Suco de limão 22 kcal
- Tzatziki 91 kcal
Mais na categoria “Snacks, temperos e outros”
- Leite de coco 197 kcal
- Pretzel crocante 384 kcal
- Molho alfredo 150 kcal
- Tempeh 192 kcal
- Molho hoisin 220 kcal
- Seitan 134 kcal
17 Fit
Conte calorias sem balança e sem tabela
Fotografe a refeição ou só diga o que comeu — o 17 Fit reconhece os pratos, estima os gramas e calcula as calorias, os macros, as vitaminas e os minerais.
- Foto, voz ou busca entre 2.592 alimentos e pratos
- Um plano que se ajusta ao seu peso toda semana
- Diário alimentar grátis, sem cadastro e sem anúncios
De onde vêm estes números
USDA FoodData Central (SR Legacy, EUA), código 171186.
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.