17 Fit Калорійність продуктів Снеки, спеції та інше
Агар-агар калорійність і поживна цінність
Агар-агар: 27 ккал на 100 г, білки 0,54 г, жири 0,03 г, вуглеводи 6,3 г. 1 ч. ложка (2 г): 1 ккал.
Агар-агар — рослинний замінник желатину з червоних водоростей: на ньому варять пастилу, зефір, мармелад і желе, які не тануть за кімнатної температури. Порошку потрібно зовсім мало, зазвичай чайна ложка на склянку-дві рідини, тож калорії десерту дають цукор і фрукти, а не агар.
- Низька калорійність
- Джерело клітковини
- Без жиру
- Дуже мало солі
- Білки 8%
- Жири 1%
- Вуглеводи 91%
У звичних порціях
- 1 ч. ложка ≈ 2 г 1 ккал Б 0 · Ж 0 · В 0,1 г
- Звичайна порція · 5 г 1 ккал Б 0 · Ж 0 · В 0,3 г
- 100 ккал — це 370 г стільки продукту дає 100 ккал
- Енергетична щільність Дуже низька 0,27 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Склад на 100 г
Відсоток — частка референсної величини споживання, яку ЄС установлює для етикеток (Регламент 1169/2011). Що означає цей відсоток
Енергія й БЖВ
- Енергія 27 ккал 113 кДж 1%
- Білки 0,54 г 1%
- Жири 0,03 г <1%
- Вуглеводи засвоювані 6,3 г 2%
- Клітковина 0,5 г
- Сіль 0,02 г <1%
Звідки калорії
- Білки 8%
- Жири 1%
- Вуглеводи 91%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 0 мкг 0%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0,87 мг 7%
- Вітамін K 2,3 мкг 3%
- Вітамін C 0 мг 0%
- Вітамін B1 тіамін 0,005 мг <1%
- Вітамін B2 рибофлавін 0,022 мг 2%
- Вітамін B3 ніацин 0,055 мг <1%
- Вітамін B5 пантотенова кислота 0,3 мг 5%
- Вітамін B6 0,032 мг 2%
- Фолат B9 85 мкг 42%
- Вітамін B12 0 мкг 0%
- Холін немає даних
Мінерали
- Калій 226 мг 11%
- Кальцій 54 мг 7%
- Фосфор 5 мг <1%
- Магній 67 мг 18%
- Залізо 1,9 мг 13%
- Цинк 0,58 мг 6%
- Мідь 0,061 мг 6%
- Марганець 0,37 мг 18%
- Селен немає даних
- Йод немає даних
- Натрій 9 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Низька калорійність
- Джерело клітковини
- Без жиру
- Дуже мало солі
- Багато фолату
- Джерело марганцю
- Джерело магнію
Снеки, спеції та інше
Серед снеків, спецій та іншого
Категорія в каталозі 17 Fit: 77 продуктів. Порівняння на 100 г.
- 93% Калорійність нижча, ніж у 93% снеків, спецій та іншого.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
- Лимонний сік 22 ккал
- Устричний соус 51 ккал
- Сіль 0 ккал
- Рибний соус 35 ккал
- Шрірача 93 ккал
- Соус теріякі 89 ккал
Ще з категорії «Снеки, спеції та інше»
- Ванільний екстракт 240 ккал
- Дзадзикі 91 ккал
- Васабі 292 ккал
- Дріжджі 105 ккал
- Мелена паприка 282 ккал
- Чорний перець 251 ккал
17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 592 продукти й страви
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами
Звідки ці цифри
ANSES-CIQUAL (Франція), код 11084.
Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.