17 Fit Калорійність продуктів Солодощі
Шоколадне драже калорійність і поживна цінність
Шоколадне драже: 505 ккал на 100 г, білки 5,5 г, жири 24,3 г, вуглеводи 65 г. Звичайна порція (30 г): 152 ккал.
Кольорові шоколадні кульки в хрусткій цукровій оболонці діти їдять жменями, а кондитери прикрашають ними торти, печиво й мафіни. На 100 г драже припадає 505 ккал, а маленький пакетик на 30 г — близько 150 ккал. Оболонка не тане в руках, тому драже зручно брати в дорогу.
- Мало солі
- Багато вітаміну E
- Багато фосфору
- Джерело кальцію
- Білки 4%
- Жири 44%
- Вуглеводи 52%
У звичних порціях
- Звичайна порція · 30 г 152 ккал Б 1,6 · Ж 7,3 · В 19,5 г
- 100 ккал — це 20 г стільки продукту дає 100 ккал
- 20 г білка — це 365 г стільки треба з’їсти заради 20 г білка
- Енергетична щільність Висока 5 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Склад на 100 г
Відсоток — частка референсної величини споживання, яку ЄС установлює для етикеток (Регламент 1169/2011). Що означає цей відсоток
Енергія й БЖВ
- Енергія 505 ккал 2 113 кДж 25%
- Білки 5,5 г 11%
- Жири 24,3 г 35%
- Вуглеводи засвоювані 65 г 25%
- Клітковина 2 г
- Сіль 0,28 г 5%
Звідки калорії
- Білки 4%
- Жири 44%
- Вуглеводи 52%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A немає даних
- Вітамін D 0,46 мкг 9%
- Вітамін E 5,7 мг 47%
- Вітамін K немає даних
- Вітамін C 0,95 мг 1%
- Вітамін B1 тіамін 0,057 мг 5%
- Вітамін B2 рибофлавін 0,28 мг 20%
- Вітамін B3 ніацин 0,17 мг 1%
- Вітамін B5 пантотенова кислота 0,5 мг 8%
- Вітамін B6 0,08 мг 6%
- Фолат B9 6,5 мкг 3%
- Вітамін B12 0,68 мкг 27%
- Холін немає даних
Мінерали
- Калій 361 мг 18%
- Кальцій 231 мг 29%
- Фосфор 292 мг 42%
- Магній 40,5 мг 11%
- Залізо 2,5 мг 18%
- Цинк 0,97 мг 10%
- Мідь 0,205 мг 20%
- Марганець немає даних
- Селен немає даних
- Йод 7,9 мкг 5%
- Натрій 113 мг 5%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Мало солі
- Багато вітаміну E
- Багато фосфору
- Джерело кальцію
- Джерело вітаміну B12
- Джерело міді
- Джерело вітаміну B2
- Джерело заліза
- Джерело калію
Солодощі
Серед солодощів
Категорія в каталозі 17 Fit: 269 продуктів. Порівняння на 100 г.
- 90% Калорійність вища, ніж у 90% солодощів.
- 92% Вітаміну E більше, ніж у 92% солодощів.
- 97% Фосфору більше, ніж у 97% солодощів.
- 95% Кальцію більше, ніж у 95% солодощів.
- 95% Вітаміну B12 більше, ніж у 95% солодощів.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
- Пісочне печиво 489 ккал
- Печиво з шоколадом 481 ккал
- Нуга 508 ккал
- Турон 508 ккал
- Кукурудзяні чипси 497 ккал
- Цукрове печиво 496 ккал
Ще з категорії «Солодощі»
- Шоколадний батончик 523 ккал
- Безе 396 ккал
- Рахат-лукум 295 ккал
- Пахлава 440 ккал
- Кутя 298 ккал
- Ескімо 328 ккал
17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 592 продукти й страви
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами
Звідки ці цифри
ANSES-CIQUAL (Франція), код 31041.
Деякі вітаміни й мінерали там указано неправильно — ці значення взято з рецептури 17 Fit.
Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.