17 Fit Kalorie potravin Sladkosti a dezerty
Čokoládové dražé kalorie a nutriční hodnoty
Čokoládové dražé: 505 kcal na 100 g, bílkoviny 5,5 g, tuky 24,3 g, sacharidy 65 g. Běžná porce (30 g): 152 kcal.
Čokoládové dražé, tedy čokoládové čočky v barevné cukrové krustě, jsou oblíbené na dětské oslavy, na zdobení dortů a muffinů i do kina. Mají asi 505 kcal na 100 g a hrst 30 g kolem 152 kcal. Mají vysoký obsah vitamínu E a fosforu.
- S nízkým obsahem soli
- S vysokým obsahem vitamínu E
- S vysokým obsahem fosforu
- Zdroj vápníku
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 44 %
- Sacharidy 52 %
V běžných porcích
- Běžná porce · 30 g 152 kcal B 1,6 · T 7,3 · S 19,5 g
- 100 kcal odpovídá 20 g tolik této potraviny má 100 kcal
- 20 g bílkovin odpovídá 365 g tolik je potřeba sníst pro 20 g bílkovin
- Energetická hustota Vysoká 5 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 505 kcal 2 113 kJ 25 %
- Bílkoviny 5,5 g 11 %
- Tuky 24,3 g 35 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 65 g 25 %
- Vláknina 2 g
- Sůl 0,28 g 5 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 44 %
- Sacharidy 52 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A bez údajů
- Vitamín D 0,46 µg 9 %
- Vitamín E 5,7 mg 47 %
- Vitamín K bez údajů
- Vitamín C 0,95 mg 1 %
- Vitamín B1 thiamin 0,057 mg 5 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,28 mg 20 %
- Vitamín B3 niacin 0,17 mg 1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,5 mg 8 %
- Vitamín B6 0,08 mg 6 %
- Folát B9 6,5 µg 3 %
- Vitamín B12 0,68 µg 27 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 361 mg 18 %
- Vápník 231 mg 29 %
- Fosfor 292 mg 42 %
- Hořčík 40,5 mg 11 %
- Železo 2,5 mg 18 %
- Zinek 0,97 mg 10 %
- Měď 0,205 mg 20 %
- Mangan bez údajů
- Selen bez údajů
- Jód 7,9 µg 5 %
- Sodík 113 mg 5 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- S nízkým obsahem soli
- S vysokým obsahem vitamínu E
- S vysokým obsahem fosforu
- Zdroj vápníku
- Zdroj vitamínu B12
- Zdroj mědi
- Zdroj vitamínu B2
- Zdroj železa
- Zdroj draslíku
Sladkosti a dezerty
Srovnání v kategorii sladkostí a dezertů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 269 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 90 % Více kalorií než 90 % sladkostí a dezertů.
- 92 % Více vitamínu E než 92 % sladkostí a dezertů.
- 97 % Více fosforu než 97 % sladkostí a dezertů.
- 95 % Více vápníku než 95 % sladkostí a dezertů.
- 95 % Více vitamínu B12 než 95 % sladkostí a dezertů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Shortbread 489 kcal
- Cookies 481 kcal
- Nugát 508 kcal
- Tortilla chipsy 497 kcal
- Čokoládové tyčinky 523 kcal
- Arašídy v čokoládě 499 kcal
Další z kategorie „Sladkosti a dezerty“
- Jablečný koláč 237 kcal
- Piškoty 385 kcal
- Císařský trhanec 210 kcal
- Rýžová kaše 108 kcal
- Kokosky 460 kcal
- Kakaový prášek 228 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
ANSES-CIQUAL (Francie), kód 31041.
Některé vitamíny a minerály, které tento záznam uvádí chybně: Recepty 17 Fit.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.