17 Fit Kalorie produktów Słodycze
Drażetki czekoladowe kaloryczność i wartości odżywcze
Drażetki czekoladowe: 505 kcal w 100 g, białko 5,5 g, tłuszcz 24,3 g, węglowodany 65 g. Zwykła porcja (30 g): 152 kcal.
Kolorowe drażetki to czekolada zamknięta w chrupiącej skorupce z cukru — słodycz do kina, do ozdabiania tortów i ciasteczek. Garść 30 g ma około 152 kcal. Małe, lekkie cukierki łatwo jeść bez liczenia, a cała torebka potrafi zniknąć w trakcie jednego filmu.
- Niska zawartość soli
- Wysoka zawartość witaminy E
- Wysoka zawartość fosforu
- Źródło wapnia
- Białko 4%
- Tłuszcz 44%
- Węglowodany 52%
W zwykłych porcjach
- Zwykła porcja · 30 g 152 kcal B 1,6 · T 7,3 · W 19,5 g
- 100 kcal to 20 g tyle produktu daje 100 kcal
- 20 g białka to 365 g tyle trzeba zjeść, by dostać 20 g białka
- Gęstość energetyczna Wysoka 5 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 505 kcal 2 113 kJ 25%
- Białko 5,5 g 11%
- Tłuszcz 24,3 g 35%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 65 g 25%
- Błonnik 2 g
- Sól 0,28 g 5%
Skąd kalorie
- Białko 4%
- Tłuszcz 44%
- Węglowodany 52%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A brak danych
- Witamina D 0,46 µg 9%
- Witamina E 5,7 mg 47%
- Witamina K brak danych
- Witamina C 0,95 mg 1%
- Witamina B1 tiamina 0,057 mg 5%
- Witamina B2 ryboflawina 0,28 mg 20%
- Witamina B3 niacyna 0,17 mg 1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,5 mg 8%
- Witamina B6 0,08 mg 6%
- Foliany B9 6,5 µg 3%
- Witamina B12 0,68 µg 27%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 361 mg 18%
- Wapń 231 mg 29%
- Fosfor 292 mg 42%
- Magnez 40,5 mg 11%
- Żelazo 2,5 mg 18%
- Cynk 0,97 mg 10%
- Miedź 0,205 mg 20%
- Mangan brak danych
- Selen brak danych
- Jod 7,9 µg 5%
- Sód 113 mg 5%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Niska zawartość soli
- Wysoka zawartość witaminy E
- Wysoka zawartość fosforu
- Źródło wapnia
- Źródło witaminy B12
- Źródło miedzi
- Źródło witaminy B2
- Źródło żelaza
- Źródło potasu
Słodycze
Na tle innych słodyczy
Kategoria w katalogu 17 Fit: 269 produktów. Porównanie w 100 g.
- 90% Więcej kalorii niż 90% słodyczy.
- 92% Więcej witaminy E niż 92% słodyczy.
- 97% Więcej fosforu niż 97% słodyczy.
- 95% Więcej wapnia niż 95% słodyczy.
- 95% Więcej witaminy B12 niż 95% słodyczy.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Kruche ciasteczka 489 kcal
- Ciastka z czekoladą 481 kcal
- Nugat 508 kcal
- Turrón 508 kcal
- Chipsy tortilla 497 kcal
- Batonik czekoladowy 523 kcal
Więcej w kategorii „Słodycze”
- Herbatniki 467 kcal
- Makowiec 390 kcal
- Czekolada gorzka 598 kcal
- Miód 304 kcal
- Cukier 387 kcal
- Lody 227 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
ANSES-CIQUAL (Francja), kod 31041.
Niektóre witaminy i składniki mineralne, które ten rekord podaje błędnie — z bazy przepisy 17 Fit.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.