Шоколадний батончик калорійність і поживна цінність

У 100 г — 523 ккал: 6,1 г білків, 28,1 г жирів і 60,5 г вуглеводів.

Шоколадні батончики з печивом, вафлею, карамеллю, нугою чи кокосом — найшвидший солодкий перекус із вітрини біля каси. Усі вони близькі за калорійністю, 475–⁠525 ккал на 100 г, тож усе вирішує розмір: батончик на 50 г дає близько 250 ккал. Вагу завжди вказують на обгортці, тому записувати їх легко.

Багато фосфору
Багато кальцію
Багато вітаміну E
Джерело міді

Склад на 100 г

Оновлено: 15 жовтня 2026 р.

Білки 5%
Жири 49%
Вуглеводи 47%

У звичних порціях

1 шт. ≈ 25 г 131 ккал
Звичайна порція · 50 г 262 ккал
100 ккал — це 19 г стільки продукту дає 100 ккал
20 г білка — це 325 г стільки треба з’їсти заради 20 г білка
Енергетична щільність Висока 5,2 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії

Усі варіанти

Як змінюються калорії й БЖВ залежно від сорту та приготування. Значення на 100 г.

Варіант	Ккал	Білки	Жири	Вуглеводи
З печивом	523	6,1	28,1	60,5
З карамеллю та нугою	496	3,7	24,1	66,4
З вафлею	511	6,5	29,4	55,1
Кокосовий	475	3,9	23,8	60,2

Склад на 100 г

Відсоток — частка добової норми дорослого за нормами ЄС (Регламент 1169/2011).

Варіант продукту З печивом З карамеллю та нугою З вафлею Кокосовий

З печивом

Енергія й БЖВ

Енергія 523 ккал 26%
Білки 6,1 г 12%
Жири 28,1 г 40%
Вуглеводи засвоювані 60,5 г 23%
Клітковина 1,9 г
Сіль 0,39 г 6%

Звідки калорії

Білки 5%
Жири 49%
Вуглеводи 47%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

Вітамін A немає даних
Вітамін D 0,058 мкг 1%
Вітамін E 3,7 мг 31%
Вітамін K немає даних
Вітамін C 0,62 мг <1%
Вітамін B1 тіамін 0,089 мг 8%
Вітамін B2 рибофлавін 0,2 мг 14%
Вітамін B3 ніацин 0,97 мг 6%
Вітамін B5 пантотенова кислота 0,46 мг 8%
Вітамін B6 0,09 мг 6%
Фолат B9 2,3 мкг 1%
Вітамін B12 0,32 мкг 13%
Холін немає даних

Мінерали

Калій 356 мг 18%
Кальцій 263 мг 33%
Фосфор 234 мг 33%
Магній 45 мг 12%
Залізо 1,8 мг 13%
Цинк 0,63 мг 6%
Мідь 0,18 мг 18%
Марганець 0,3 мг 15%
Селен 5 мкг 9%
Йод 5,8 мкг 4%
Натрій 155 мг 6%

Критерії ЄС для харчових заяв

Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.

Багато фосфору
Багато кальцію
Багато вітаміну E
Джерело міді
Джерело калію
Джерело марганцю

З карамеллю та нугою

Енергія й БЖВ

Енергія 496 ккал 25%
Білки 3,7 г 7%
Жири 24,1 г 34%
Вуглеводи засвоювані 66,4 г 26%
Клітковина 0,6 г
Сіль 0,5 г 8%

Звідки калорії

Білки 3%
Жири 44%
Вуглеводи 53%

Вітаміни

Вітамін A немає даних
Вітамін D 0,046 мкг <1%
Вітамін E 11,2 мг 93%
Вітамін K немає даних
Вітамін C 0,54 мг <1%
Вітамін B1 тіамін 0,049 мг 4%
Вітамін B2 рибофлавін 0,22 мг 16%
Вітамін B3 ніацин 0,14 мг <1%
Вітамін B5 пантотенова кислота 0,31 мг 5%
Вітамін B6 0,037 мг 3%
Фолат B9 0,47 мкг <1%
Вітамін B12 0,33 мкг 13%
Холін немає даних

Мінерали

Калій 42 мг 2%
Кальцій 99,8 мг 12%
Фосфор 155 мг 22%
Магній 50,9 мг 14%
Залізо 3,6 мг 26%
Цинк 0,56 мг 6%
Мідь 0,15 мг 15%
Марганець 0,13 мг 6%
Селен 1,1 мкг 2%
Йод 15,6 мкг 10%
Натрій 200 мг 8%

Критерії ЄС для харчових заяв

Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.

Багато вітаміну E
Джерело заліза
Джерело фосфору
Джерело вітаміну B2
Джерело міді

З вафлею

Енергія й БЖВ

Енергія 511 ккал 26%
Білки 6,5 г 13%
Жири 29,4 г 42%
Вуглеводи засвоювані 55,1 г 21%
Клітковина 4,9 г
Сіль 0,32 г 5%

Звідки калорії

Білки 5%
Жири 52%
Вуглеводи 43%

Вітаміни

Вітамін A немає даних
Вітамін D немає даних
Вітамін E немає даних
Вітамін K немає даних
Вітамін C 0,5 мг <1%
Вітамін B1 тіамін немає даних
Вітамін B2 рибофлавін немає даних
Вітамін B3 ніацин немає даних
Вітамін B5 пантотенова кислота немає даних
Вітамін B6 немає даних
Фолат B9 немає даних
Вітамін B12 немає даних
Холін немає даних

Мінерали

Калій немає даних
Кальцій 40 мг 5%
Фосфор немає даних
Магній немає даних
Залізо 3,6 мг 26%
Цинк немає даних
Мідь немає даних
Марганець немає даних
Селен немає даних
Йод немає даних
Натрій 128 мг 5%

Критерії ЄС для харчових заяв

Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.

Джерело клітковини
Джерело заліза

Кокосовий

Енергія й БЖВ

Енергія 475 ккал 24%
Білки 3,9 г 8%
Жири 23,8 г 34%
Вуглеводи засвоювані 60,2 г 23%
Клітковина 3 г
Сіль 0,5 г 8%

Звідки калорії

Білки 3%
Жири 46%
Вуглеводи 51%

Вітаміни

Вітамін A 8,9 мкг 1%
Вітамін D 0,25 мкг 5%
Вітамін E 0,18 мг 2%
Вітамін K немає даних
Вітамін C 0,25 мг <1%
Вітамін B1 тіамін 0,042 мг 4%
Вітамін B2 рибофлавін 0,18 мг 13%
Вітамін B3 ніацин 0,47 мг 3%
Вітамін B5 пантотенова кислота 0,27 мг 5%
Вітамін B6 0,21 мг 15%
Фолат B9 25 мкг 12%
Вітамін B12 0,17 мкг 7%
Холін немає даних

Мінерали

Калій 331 мг 17%
Кальцій 78,8 мг 10%
Фосфор 103 мг 15%
Магній 46,8 мг 12%
Залізо 1,8 мг 13%
Цинк 0,8 мг 8%
Мідь 0,3 мг 30%
Марганець 0,6 мг 30%
Селен 1 мкг 2%
Йод 11 мкг 7%
Натрій 200 мг 8%

Критерії ЄС для харчових заяв

Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.

Джерело клітковини
Багато міді
Багато марганцю
Джерело калію
Джерело вітаміну B6

Солодощі

Серед солодощів

Категорія в каталозі 17 Fit: 254 продукти. Порівняння на 100 г.

Калорійність вища, ніж у 94% солодощів.
Фосфору більше, ніж у 90% солодощів.
Кальцію більше, ніж у 97% солодощів.
Вітаміну E більше, ніж у 87% солодощів.
Калію більше, ніж у 89% солодощів.

Схожі за складом

Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.

Уся таблиця: Солодощі

17 Fit

Рахуй калорії без ваг і таблиць

Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.

Фото, голос або пошук серед 2 557 продуктів і страв
План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами

Додавання їжі в 17 Fit: пошук у каталозі, фото, голос і штрихкод

Звідки ці цифри

ANSES-CIQUAL (Франція), код 31000.

Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.

Як ми рахуємо