17 Fit
Jezik: Hrvatski
Preuzmi
17 Fit

Popularni kalkulatori

Istraži

Pomoć

Jezik

Preuzmi u trgovini App Store

17 Fit Kalorije namirnica Riba i morski plodovi

Haringa kalorije i nutritivne vrijednosti

Haringa (marinirana): 262 kcal na 100 g, bjelančevine 14,2 g, masti 18 g, ugljikohidrati 9,6 g. Uobičajena porcija (80 g): 210 kcal.

Haringa nije jadranska riba, ali marinirani fileti i rolmopsi iz staklenke u kontinentalnoj Hrvatskoj tradicionalno se jedu na Pepelnicu, najčešće u salati s krumpirom i lukom. Kalorije ovise o pripremi: svježa ima oko 158 kcal na 100 g, a u umaku od vrhnja ili curryja i do 290. Većina vrsta bogata je vitaminima B12 i D.

Preuzmi u trgovini App Store Nutritivne vrijednosti na 100 g

  • Bjelančevine 22 %
  • Masti 63 %
  • Ugljikohidrati 15 %

U uobičajenim porcijama

  • Uobičajena porcija · 80 g 210 kcal B 11,4 · M 14,4 · U 7,7 g
  • 100 kcal je 38 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
  • 20 g bjelančevina je 140 g toliko treba pojesti za 20 g bjelančevina
  • Energetska gustoća Srednja 2,6 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije

Kalkulator kalorija recepta

Sve varijante

Kako se kalorije i makrosi mijenjaju ovisno o vrsti i načinu pripreme. Vrijednosti na 100 g.

VarijantaKcalBjelančevineMastiUgljikohidrati
Marinirana26214,2189,6
Svježa1581890
Dimljena21724,612,40
Pržena2012312,10
Rolmops21113,713,88
Dimljena u ulju16815,1112
Matjes17714,612,60
Pržena marinirana22216,8145,9
U curry umaku2907,722,414,3
Začinjena (kryddersild)23012,415,211
Surströmming8211,83,90
U umaku od senfa2395,21814,5
U umaku od vrhnja2905,323,215,6

Nutritivne vrijednosti na 100 g

Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak

Varijanta namirnice

Marinirana

Energija i makrosi

  • Energija 262 kcal 1.096 kJ 13 %
  • Bjelančevine 14,2 g 28 %
  • Masti 18 g 26 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 9,6 g 4 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol 2,2 g 36 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 22 %
  • Masti 63 %
  • Ugljikohidrati 15 %

Vitamini

  • Vitamin A 258 µg 32 %
  • Vitamin D 2,8 µg 56 %
  • Vitamin E 1,7 mg 14 %
  • Vitamin K 0,2 µg <1 %
  • Vitamin C 0 mg 0 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,036 mg 3 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,139 mg 10 %
  • Vitamin B3 niacin 3,3 mg 21 %
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,081 mg 1 %
  • Vitamin B6 0,17 mg 12 %
  • Folat B9 2 µg 1 %
  • Vitamin B12 4,3 µg 171 %
  • Kolin 104 mg

Minerali

  • Kalij 69 mg 3 %
  • Kalcij 77 mg 10 %
  • Fosfor 89 mg 13 %
  • Magnezij 8 mg 2 %
  • Željezo 1,2 mg 9 %
  • Cink 0,53 mg 5 %
  • Bakar 0,105 mg 10 %
  • Mangan 0,04 mg 2 %
  • Selen 58,5 µg 106 %
  • Jod 73,8 µg 49 %
  • Natrij 870 mg 36 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

Svježa

Energija i makrosi

  • Energija 158 kcal 661 kJ 8 %
  • Bjelančevine 18 g 36 %
  • Masti 9 g 13 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 0 g 0 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol 0,23 g 4 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 47 %
  • Masti 53 %
  • Ugljikohidrati 0 %

Vitamini

  • Vitamin A 28 µg 4 %
  • Vitamin D 4,2 µg 84 %
  • Vitamin E 1,1 mg 9 %
  • Vitamin K 0,1 µg <1 %
  • Vitamin C 0,7 mg <1 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,092 mg 8 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,233 mg 17 %
  • Vitamin B3 niacin 3,2 mg 20 %
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,645 mg 11 %
  • Vitamin B6 0,302 mg 22 %
  • Folat B9 10 µg 5 %
  • Vitamin B12 13,7 µg 547 %
  • Kolin 65 mg

Minerali

  • Kalij 327 mg 16 %
  • Kalcij 57 mg 7 %
  • Fosfor 236 mg 34 %
  • Magnezij 32 mg 9 %
  • Željezo 1,1 mg 8 %
  • Cink 0,99 mg 10 %
  • Bakar 0,092 mg 9 %
  • Mangan 0,035 mg 2 %
  • Selen 36,5 µg 66 %
  • Jod 49 µg 33 %
  • Natrij 90 mg 4 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

Dimljena

Energija i makrosi

  • Energija 217 kcal 908 kJ 11 %
  • Bjelančevine 24,6 g 49 %
  • Masti 12,4 g 18 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 0 g 0 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol 2,3 g 38 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 47 %
  • Masti 53 %
  • Ugljikohidrati 0 %

Vitamini

  • Vitamin A 40 µg 5 %
  • Vitamin D 2,2 µg 44 %
  • Vitamin E 1,5 mg 13 %
  • Vitamin K 0,1 µg <1 %
  • Vitamin C 1 mg 1 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,126 mg 11 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,319 mg 23 %
  • Vitamin B3 niacin 4,4 mg 28 %
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,88 mg 15 %
  • Vitamin B6 0,413 mg 30 %
  • Folat B9 14 µg 7 %
  • Vitamin B12 18,7 µg 748 %
  • Kolin 95 mg

Minerali

  • Kalij 447 mg 22 %
  • Kalcij 84 mg 10 %
  • Fosfor 325 mg 46 %
  • Magnezij 46 mg 12 %
  • Željezo 1,5 mg 11 %
  • Cink 1,4 mg 14 %
  • Bakar 0,135 mg 14 %
  • Mangan 0,05 mg 2 %
  • Selen 52,6 µg 96 %
  • Jod 24 µg 16 %
  • Natrij 918 mg 38 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

Pržena

Energija i makrosi

  • Energija 201 kcal 841 kJ 10 %
  • Bjelančevine 23 g 46 %
  • Masti 12,1 g 17 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 0 g 0 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol nema podataka

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 46 %
  • Masti 54 %
  • Ugljikohidrati 0 %

Vitamini

  • Vitamin A nema podataka
  • Vitamin D nema podataka
  • Vitamin E nema podataka
  • Vitamin K nema podataka
  • Vitamin C nema podataka
  • Vitamin B1 tiamin nema podataka
  • Vitamin B2 riboflavin nema podataka
  • Vitamin B3 niacin nema podataka
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina nema podataka
  • Vitamin B6 nema podataka
  • Folat B9 nema podataka
  • Vitamin B12 nema podataka
  • Kolin nema podataka

Minerali

  • Kalij nema podataka
  • Kalcij nema podataka
  • Fosfor nema podataka
  • Magnezij nema podataka
  • Željezo nema podataka
  • Cink 0,75 mg 8 %
  • Bakar 0,14 mg 14 %
  • Mangan 0,02 mg 1 %
  • Selen 31,3 µg 57 %
  • Jod 38 µg 25 %
  • Natrij nema podataka

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

Rolmops

Energija i makrosi

  • Energija 211 kcal 883 kJ 11 %
  • Bjelančevine 13,7 g 27 %
  • Masti 13,8 g 20 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 8 g 3 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol 2,6 g 43 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 26 %
  • Masti 59 %
  • Ugljikohidrati 15 %

Vitamini

  • Vitamin A 27,3 µg 3 %
  • Vitamin D 13,2 µg 264 %
  • Vitamin E 1,5 mg 12 %
  • Vitamin K 0,2 µg <1 %
  • Vitamin C 0 mg 0 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,033 mg 3 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,13 mg 9 %
  • Vitamin B3 niacin 2,9 mg 18 %
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,081 mg 1 %
  • Vitamin B6 0,19 mg 14 %
  • Folat B9 1,9 µg <1 %
  • Vitamin B12 5,1 µg 204 %
  • Kolin nema podataka

Minerali

  • Kalij 56,5 mg 3 %
  • Kalcij 53,5 mg 7 %
  • Fosfor 70,5 mg 10 %
  • Magnezij 7,2 mg 2 %
  • Željezo 1,1 mg 8 %
  • Cink 0,59 mg 6 %
  • Bakar 0,11 mg 11 %
  • Mangan 0,035 mg 2 %
  • Selen 46 µg 84 %
  • Jod 47 µg 31 %
  • Natrij 1.030 mg 43 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

Dimljena u ulju

Energija i makrosi

  • Energija 168 kcal 703 kJ 8 %
  • Bjelančevine 15,1 g 30 %
  • Masti 11 g 16 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 2 g <1 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol 4,1 g 68 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 36 %
  • Masti 59 %
  • Ugljikohidrati 5 %

Vitamini

  • Vitamin A nema podataka
  • Vitamin D 14,5 µg 290 %
  • Vitamin E 0,96 mg 8 %
  • Vitamin K nema podataka
  • Vitamin C nema podataka
  • Vitamin B1 tiamin 0,02 mg 2 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,2 mg 14 %
  • Vitamin B3 niacin 2,3 mg 14 %
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,41 mg 7 %
  • Vitamin B6 0,28 mg 20 %
  • Folat B9 10 µg 5 %
  • Vitamin B12 9,4 µg 376 %
  • Kolin nema podataka

Minerali

  • Kalij 173 mg 9 %
  • Kalcij 59,2 mg 7 %
  • Fosfor 125 mg 18 %
  • Magnezij 27,4 mg 7 %
  • Željezo 0,9 mg 6 %
  • Cink 0,5 mg 5 %
  • Bakar 0,1 mg 10 %
  • Mangan 0,05 mg 2 %
  • Selen 17 µg 31 %
  • Jod 20 µg 13 %
  • Natrij 1.630 mg 68 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

Matjes

Energija i makrosi

  • Energija 177 kcal 741 kJ 9 %
  • Bjelančevine 14,6 g 29 %
  • Masti 12,6 g 18 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 0 g 0 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol 8,7 g 144 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 34 %
  • Masti 66 %
  • Ugljikohidrati 0 %

Vitamini

  • Vitamin A 16 µg 2 %
  • Vitamin D 22,3 µg 445 %
  • Vitamin E 0,575 mg 5 %
  • Vitamin K 0,758 µg 1 %
  • Vitamin C 0 mg 0 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,1 mg 9 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,166 mg 12 %
  • Vitamin B3 niacin 0,842 mg 5 %
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,478 mg 8 %
  • Vitamin B6 0,133 mg 10 %
  • Folat B9 1,1 µg <1 %
  • Vitamin B12 6,2 µg 248 %
  • Kolin nema podataka

Minerali

  • Kalij 319 mg 16 %
  • Kalcij 71,4 mg 9 %
  • Fosfor nema podataka
  • Magnezij 41 mg 11 %
  • Željezo 0,64 mg 5 %
  • Cink 0,46 mg 5 %
  • Bakar 0,059 mg 6 %
  • Mangan 0,016 mg <1 %
  • Selen nema podataka
  • Jod 40 µg 27 %
  • Natrij 3.460 mg 144 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

Pržena marinirana

Energija i makrosi

  • Energija 222 kcal 929 kJ 11 %
  • Bjelančevine 16,8 g 34 %
  • Masti 14 g 20 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 5,9 g 2 %
  • Vlakna 0,31 g
  • Sol 1,5 g 24 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 31 %
  • Masti 58 %
  • Ugljikohidrati 11 %

Vitamini

  • Vitamin A 20 µg 2 %
  • Vitamin D 11 µg 220 %
  • Vitamin E 1,3 mg 11 %
  • Vitamin K 1 µg 1 %
  • Vitamin C 0,236 mg <1 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,01 mg <1 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,13 mg 9 %
  • Vitamin B3 niacin 3,9 mg 24 %
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,32 mg 5 %
  • Vitamin B6 0,123 mg 9 %
  • Folat B9 2 µg 1 %
  • Vitamin B12 10 µg 400 %
  • Kolin nema podataka

Minerali

  • Kalij 184 mg 9 %
  • Kalcij 36 mg 4 %
  • Fosfor 240 mg 34 %
  • Magnezij 15 mg 4 %
  • Željezo 1,1 mg 8 %
  • Cink 0,46 mg 5 %
  • Bakar 0,05 mg 5 %
  • Mangan 0,03 mg 2 %
  • Selen nema podataka
  • Jod 100 µg 67 %
  • Natrij 585 mg 24 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

U curry umaku

Energija i makrosi

  • Energija 290 kcal 1.212 kJ 14 %
  • Bjelančevine 7,7 g 15 %
  • Masti 22,4 g 32 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 14,3 g 6 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol 2,3 g 38 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 11 %
  • Masti 70 %
  • Ugljikohidrati 20 %

Vitamini

  • Vitamin A nema podataka
  • Vitamin D 6,3 µg 126 %
  • Vitamin E nema podataka
  • Vitamin K 0 µg 0 %
  • Vitamin C 0 mg 0 %
  • Vitamin B1 tiamin nema podataka
  • Vitamin B2 riboflavin nema podataka
  • Vitamin B3 niacin nema podataka
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina nema podataka
  • Vitamin B6 nema podataka
  • Folat B9 1,8 µg <1 %
  • Vitamin B12 nema podataka
  • Kolin nema podataka

Minerali

  • Kalij 72 mg 4 %
  • Kalcij 18,9 mg 2 %
  • Fosfor 51 mg 7 %
  • Magnezij 7 mg 2 %
  • Željezo 0,86 mg 6 %
  • Cink 0,34 mg 3 %
  • Bakar 0,075 mg 8 %
  • Mangan 0,047 mg 2 %
  • Selen 8 µg 15 %
  • Jod 13 µg 9 %
  • Natrij 900 mg 38 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

Začinjena (kryddersild)

Energija i makrosi

  • Energija 230 kcal 964 kJ 12 %
  • Bjelančevine 12,4 g 25 %
  • Masti 15,2 g 22 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 11 g 4 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol 3 g 49 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 22 %
  • Masti 59 %
  • Ugljikohidrati 19 %

Vitamini

  • Vitamin A nema podataka
  • Vitamin D 13 µg 260 %
  • Vitamin E nema podataka
  • Vitamin K nema podataka
  • Vitamin C 0 mg 0 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,03 mg 3 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,17 mg 12 %
  • Vitamin B3 niacin nema podataka
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina nema podataka
  • Vitamin B6 0,2 mg 14 %
  • Folat B9 1,8 µg <1 %
  • Vitamin B12 6,2 µg 248 %
  • Kolin nema podataka

Minerali

  • Kalij 44 mg 2 %
  • Kalcij 30 mg 4 %
  • Fosfor 52 mg 7 %
  • Magnezij 6,4 mg 2 %
  • Željezo 0,92 mg 7 %
  • Cink 0,64 mg 6 %
  • Bakar nema podataka
  • Mangan nema podataka
  • Selen 19 µg 35 %
  • Jod 35 µg 23 %
  • Natrij 1.180 mg 49 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

Surströmming

Energija i makrosi

  • Energija 82 kcal 343 kJ 4 %
  • Bjelančevine 11,8 g 24 %
  • Masti 3,9 g 6 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 0 g 0 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol 8,8 g 147 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 57 %
  • Masti 43 %
  • Ugljikohidrati 0 %

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg <1 %
  • Vitamin D 5,9 µg 118 %
  • Vitamin E 4,2 mg 35 %
  • Vitamin K nema podataka
  • Vitamin C 0 mg 0 %
  • Vitamin B1 tiamin 0 mg 0 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,16 mg 11 %
  • Vitamin B3 niacin 1,3 mg 8 %
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina nema podataka
  • Vitamin B6 0,06 mg 4 %
  • Folat B9 19 µg 10 %
  • Vitamin B12 4,5 µg 180 %
  • Kolin nema podataka

Minerali

  • Kalij 159 mg 8 %
  • Kalcij 89 mg 11 %
  • Fosfor 159 mg 23 %
  • Magnezij 11 mg 3 %
  • Željezo 0,7 mg 5 %
  • Cink 1,8 mg 18 %
  • Bakar nema podataka
  • Mangan nema podataka
  • Selen 10,8 µg 20 %
  • Jod 17 µg 11 %
  • Natrij 3.523 mg 147 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

U umaku od senfa

Energija i makrosi

  • Energija 239 kcal 1.000 kJ 12 %
  • Bjelančevine 5,2 g 10 %
  • Masti 18 g 26 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 14,5 g 6 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol 1,9 g 31 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 9 %
  • Masti 67 %
  • Ugljikohidrati 24 %

Vitamini

  • Vitamin A 9,5 µg 1 %
  • Vitamin D 5,7 µg 114 %
  • Vitamin E 4 mg 33 %
  • Vitamin K nema podataka
  • Vitamin C 0 mg 0 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,03 mg 3 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,62 mg 44 %
  • Vitamin B3 niacin 0,98 mg 6 %
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina nema podataka
  • Vitamin B6 0,06 mg 4 %
  • Folat B9 4,4 µg 2 %
  • Vitamin B12 3 µg 118 %
  • Kolin nema podataka

Minerali

  • Kalij 82 mg 4 %
  • Kalcij 42 mg 5 %
  • Fosfor 80 mg 11 %
  • Magnezij 28 mg 7 %
  • Željezo 0,8 mg 6 %
  • Cink 0,5 mg 5 %
  • Bakar nema podataka
  • Mangan nema podataka
  • Selen 6,3 µg 11 %
  • Jod 16,7 µg 11 %
  • Natrij 747 mg 31 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

U umaku od vrhnja

Energija i makrosi

  • Energija 290 kcal 1.213 kJ 14 %
  • Bjelančevine 5,3 g 11 %
  • Masti 23,2 g 33 %
  • Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 15,6 g 6 %
  • Vlakna 0 g
  • Sol 4,6 g 77 %

Odakle dolaze kalorije

  • Bjelančevine 7 %
  • Masti 71 %
  • Ugljikohidrati 21 %

Vitamini

  • Vitamin A 25,4 µg 3 %
  • Vitamin D 6,1 µg 122 %
  • Vitamin E 4,6 mg 38 %
  • Vitamin K nema podataka
  • Vitamin C 0 mg 0 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,01 mg <1 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,07 mg 5 %
  • Vitamin B3 niacin 0,54 mg 3 %
  • Vitamin B5 pantotenska kiselina nema podataka
  • Vitamin B6 0,04 mg 3 %
  • Folat B9 5,1 µg 3 %
  • Vitamin B12 3,7 µg 148 %
  • Kolin nema podataka

Minerali

  • Kalij 48 mg 2 %
  • Kalcij 24 mg 3 %
  • Fosfor 45 mg 6 %
  • Magnezij 9 mg 2 %
  • Željezo 0,4 mg 3 %
  • Cink 0,3 mg 3 %
  • Bakar nema podataka
  • Mangan nema podataka
  • Selen 7,6 µg 14 %
  • Jod 187 µg 124 %
  • Natrij 1.853 mg 77 %

Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje

Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline. Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.

Riba i morski plodovi

U kategoriji ribe i morskih plodova

Kategorija u katalogu 17 Fita: 183 namirnice. Usporedba na 100 g.

  • Više kalorija od 91 % ribe i morskih plodova.
  • Više selena od 88 % ribe i morskih plodova.
  • Više joda od 76 % ribe i morskih plodova.
  • Više vitamina A od 97 % ribe i morskih plodova.

Sličnog sastava

Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.

Još iz kategorije „Riba i morski plodovi“

Cijela tablica: Riba i morski plodovi

17 Fit

Broji kalorije bez vage i tablica

Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.

  • Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
  • Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
  • Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Preuzmi u trgovini App Store
Dodavanje hrane u 17 Fitu: pretraga kataloga, fotografija, glas i barkod

Odakle ove brojke

USDA FoodData Central (SR Legacy, SAD), šifra 175118.

Vitamini i minerali kojih u tom zapisu nema: Frida (Danska).

Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.

Kako računamo

Vidiš pogrešnu brojku? Javi nam