Sok od povrća kalorije i nutritivne vrijednosti

Energija i makrosi

• Energija 22 kcal 91 kJ 1 %
• Bjelančevine 0,72 g 1 %
• Masti 0,13 g <1 %
• Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 4,7 g 2 %
• Vlakna 0,37 g
• Sol 0,33 g 5 %

Odakle dolaze kalorije

• Bjelančevine 13 %
• Masti 5 %
• Ugljikohidrati 82 %

Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.

Vitamini

• Vitamin A 399 µg 50 %
• Vitamin D 0 µg 0 %
• Vitamin E 0,85 mg 7 %
• Vitamin K 10,3 µg 14 %
• Vitamin C 24,3 mg 30 %
• Vitamin B1 tiamin 0,07 mg 6 %
• Vitamin B2 riboflavin 0,043 mg 3 %
• Vitamin B3 niacin 0,53 mg 3 %
• Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,24 mg 4 %
• Vitamin B6 0,16 mg 11 %
• Folat B9 8,5 µg 4 %
• Vitamin B12 0 µg 0 %
• Kolin nema podataka

Minerali

• Kalij 258 mg 13 %
• Kalcij 8,9 mg 1 %
• Fosfor 23 mg 3 %
• Magnezij 11,7 mg 3 %
• Željezo 0,45 mg 3 %
• Cink 0,16 mg 2 %
• Bakar 0,068 mg 7 %
• Mangan 0,08 mg 4 %
• Selen 0,7 µg 1 %
• Jod 0,87 µg <1 %
• Natrij 131 mg 5 %