17 Fit Calorie degli alimenti Snack, spezie e altro
Gelatina alimentare calorie e valori nutrizionali
Gelatina alimentare: 335 kcal per 100 g, proteine 85,6 g, grassi 0,1 g, carboidrati 0 g. 1 cucchiaino (3 g): 10 kcal.
In fogli, la classica colla di pesce, o in polvere, la gelatina alimentare rassoda panna cotta, bavaresi, cheesecake fredde e gelatine di frutta. È quasi pura proteina e ha 335 kcal per 100 g, ma per mezzo litro di panna cotta ne bastano circa 8 g, meno di 30 kcal. Il conto vero lo fanno panna e zucchero.
- Ad alto contenuto di proteine
- Senza grassi
- Ad alto contenuto di rame
- Ad alto contenuto di selenio
- Proteine 100%
- Grassi 0%
- Carboidrati 0%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 cucchiaino ≈ 3 g 10 kcal P 2,6 · G 0 · C 0 g
- Porzione tipica · 10 g 34 kcal P 8,6 · G 0 · C 0 g
- 100 kcal sono 30 g la quantità che fornisce 100 kcal
- 20 g di proteine sono 23 g quanto ne serve per avere 20 g di proteine
- Densità energetica Media 3,4 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto medio usati nelle etichette UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011). Cosa significa la %
Energia e macro
- Energia 335 kcal 1.402 kJ 17%
- Proteine 85,6 g 171%
- Grassi 0,1 g <1%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 0 g 0%
- Fibre 0 g
- Sale 0,49 g 8%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 100%
- Grassi 0%
- Carboidrati 0%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0,025 mg 2%
- Vitamina B2 riboflavina 0,23 mg 16%
- Vitamina B3 niacina 0,085 mg <1%
- Vitamina B5 acido pantotenico 0,125 mg 2%
- Vitamina B6 0,007 mg <1%
- Folati B9 30 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 38,5 mg
Minerali
- Potassio 16 mg <1%
- Calcio 55 mg 7%
- Fosforo 39 mg 6%
- Magnesio 22 mg 6%
- Ferro 1,1 mg 8%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Rame 2,2 mg 216%
- Manganese 0,105 mg 5%
- Selenio 39,5 µg 72%
- Iodio 5 µg 3%
- Sodio 196 mg 8%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Ad alto contenuto di proteine
- Senza grassi
- Ad alto contenuto di rame
- Ad alto contenuto di selenio
- Fonte di vitamina B2
- Fonte di folati
Snack, spezie e altro
Rispetto al resto degli snack, delle spezie e degli altri prodotti
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 77 alimenti. Confronto per 100 g.
- 75% 75% degli snack, delle spezie e degli altri prodotti ha meno calorie di questo alimento.
- 98% 98% degli snack, delle spezie e degli altri prodotti ha meno proteine di questo alimento.
- 97% 97% degli snack, delle spezie e degli altri prodotti ha meno rame di questo alimento.
- 95% 95% degli snack, delle spezie e degli altri prodotti ha meno selenio di questo alimento.
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17 Fit
Conta le calorie senza bilancia né tabelle
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Da dove vengono questi numeri
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), codice 169599.
Vitamine e minerali assenti in quella banca dati: Frida (Danimarca).
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.