Rosinsnurr kalorier og næringsinnhold

Rosinsnurr: 333 kcal per 100 g, 5,1 g protein, 9 g fett, 55,9 g karbohydrater. 1 stk. (80 g): 266 kcal.

Rosinsnurr er en sprø snurr av smørdeig med vaniljekrem og rosiner – den franske pain aux raisins – og ligger i bakeriet og på kafeen ved siden av kanelsnurrene. En snurr på 80 g gir om lag 266 kcal, rundt 333 per 100 g, og glasur på toppen gir litt mer. Den er rik på folat og kobber.

Høyt innhold av folat
Høyt innhold av kobber
Kilde til mangan
Kilde til B12-vitamin

Næringsinnhold per 100 g

Oppdatert: 21. oktober 2026

Protein 6 %
Fett 25 %
Karbohydrater 69 %

I vanlige porsjoner

1 stk. ≈ 80 g 266 kcal P 4,1 · F 7,2 · K 44,7 g
100 kcal er 30 g denne mengden gir 100 kcal
20 g protein er 390 g så mye må du spise for å få 20 g protein
Energitetthet Middels 3,3 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene

Kalorikalkulator for oppskrifter

Næringsinnhold per 100 g

Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr

Energi og makroer

Energi 333 kcal 1 393 kJ 17 %
Protein 5,1 g 10 %
Fett 9 g 13 %
Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 55,9 g 22 %
Fiber 2,8 g
Salt 0,7 g 12 %

Hvor kaloriene kommer fra

Protein 6 %
Fett 25 %
Karbohydrater 69 %

Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.

Vitaminer

A-vitamin 38,1 µg 5 %
D-vitamin 0,1 µg 2 %
E-vitamin 0,97 mg 8 %
K-vitamin ingen data
C-vitamin 0 mg 0 %
Tiamin B1 0,07 mg 6 %
Riboflavin B2 0,18 mg 13 %
Niacin B3 0,025 mg <1 %
Pantotensyre B5 0,63 mg 10 %
B6-vitamin 0,08 mg 6 %
Folat B9 132 µg 66 %
B12-vitamin 0,54 µg 22 %
Kolin ingen data

Mineraler

Kalium 278 mg 14 %
Kalsium 32,1 mg 4 %
Fosfor 100 mg 14 %
Magnesium 18,6 mg 5 %
Jern 0,77 mg 6 %
Sink 0,5 mg 5 %
Kobber 0,5 mg 50 %
Mangan 0,5 mg 25 %
Selen 9,7 µg 18 %
Jod 5 µg 3 %
Natrium 280 mg 12 %

EUs kriterier for ernæringspåstander

Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.

Høyt innhold av folat
Høyt innhold av kobber
Kilde til mangan
Kilde til B12-vitamin
Kilde til selen

Brød og bakevarer

Blant brødene og bakevarene

Kategorien i 17 Fit-katalogen: 136 matvarer. Sammenlignet per 100 g.

Flere kalorier enn 61 % av brødene og bakevarene.
Mer folat enn 99 % av brødene og bakevarene.
Mer kobber enn 95 % av brødene og bakevarene.
Mer B12-vitamin enn 87 % av brødene og bakevarene.

Lignende sammensetning

Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.

Mer fra «Brød og bakevarer»

Hele tabellen: Brød og bakevarer

17 Fit

Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller

Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.