Kawa z mlekiem kaloryczność i wartości odżywcze

Energia i makroskładniki

• Energia 22 kcal 90 kJ 1%
• Białko 1,4 g 3%
• Tłuszcz 0,76 g 1%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 2,3 g <1%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,06 g <1%

Skąd kalorie

• Białko 26%
• Tłuszcz 32%
• Węglowodany 43%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A brak danych
• Witamina D 0,025 µg <1%
• Witamina E 0,02 mg <1%
• Witamina K brak danych
• Witamina C brak danych
• Witamina B1 tiamina 0,032 mg 3%
• Witamina B2 ryboflawina 0,12 mg 9%
• Witamina B3 niacyna 0,15 mg <1%
• Witamina B5 kwas pantotenowy 0,31 mg 5%
• Witamina B6 0,015 mg 1%
• Foliany B9 2,8 µg 1%
• Witamina B12 0,03 µg 1%
• Cholina brak danych

Składniki mineralne

• Potas 109 mg 5%
• Wapń 62,2 mg 8%
• Fosfor 42,6 mg 6%
• Magnez 8,5 mg 2%
• Żelazo 0,13 mg <1%
• Cynk 0,22 mg 2%
• Miedź 0,007 mg <1%
• Mangan 0,016 mg <1%
• Selen 0,6 µg 1%
• Jod 5,6 µg 4%
• Sód 23,4 mg <1%