Tartă cu lămâie calorii și valori nutriționale

Tartă cu lămâie: 379 kcal la 100 g, proteine 5 g, grăsimi 20,9 g, carbohidrați 42,7 g. 1 felie (100 g): 379 kcal.

Tarta cu lămâie are un blat fraged de aluat cu unt și o cremă acrișoară din lămâie, ouă și unt, uneori cu bezea arsă deasupra. O felie de 100 g are în jur de 379 kcal. E bogată în cupru.

Conținut scăzut de sare
Bogat în cupru
Sursă de mangan
Sursă de folat

Compoziție la 100 g

Actualizat: 21 octombrie 2026

Proteine 5%
Grăsimi 50%
Carbohidrați 45%

În porții obișnuite

1 felie ≈ 100 g 379 kcal P 5 · G 20,9 · C 42,7 g
100 kcal înseamnă 26 g atât aliment dă 100 kcal
20 g de proteine înseamnă 400 g cât trebuie să mănânci pentru 20 g de proteine
Densitate energetică Medie 3,8 kcal pe gram: cu cât e mai mică, cu atât mănânci mai mult pentru aceleași calorii

Calculator calorii rețetă

Compoziție la 100 g

Procentul e din valorile de referință ale UE pentru un adult obișnuit, aceleași ca pe etichete (Regulamentul 1169/2011). Ce înseamnă procentul

Energie și macronutrienți

Energie 379 kcal 1.586 kJ 19%
Proteine 5 g 10%
Grăsimi 20,9 g 30%
Carbohidrați asimilabili, fără fibre 42,7 g 16%
Fibre 1,8 g
Sare 0,13 g 2%

De unde vin caloriile

Proteine 5%
Grăsimi 50%
Carbohidrați 45%

Proteinele și carbohidrații dau 4 kcal pe gram, grăsimile — 9. „Altele” înseamnă fibre, alcool, acizi organici.

Vitamine

Vitamina A 64,1 µg 8%
Vitamina D 0,1 µg 2%
Vitamina E 1,1 mg 9%
Vitamina K fără date
Vitamina C 13,4 mg 17%
Vitamina B1 tiamină 0,025 mg 2%
Vitamina B2 riboflavină 0,12 mg 9%
Vitamina B3 niacină 0,025 mg <1%
Vitamina B5 acid pantotenic 0,36 mg 6%
Vitamina B6 0,05 mg 4%
Folat B9 39,9 µg 20%
Vitamina B12 0,35 µg 14%
Colină fără date

Minerale

Potasiu 95,8 mg 5%
Calciu 25,2 mg 3%
Fosfor 67 mg 10%
Magneziu 9,7 mg 3%
Fier 1,2 mg 9%
Zinc 0,5 mg 5%
Cupru 0,5 mg 50%
Mangan 0,5 mg 25%
Seleniu 5,8 µg 11%
Iod 5 µg 3%
Sodiu 51,6 mg 2%

Criteriile UE pentru mențiuni nutriționale

Ce îndeplinesc 100 g din acest aliment, după Regulamentul (CE) 1924/2006.

Conținut scăzut de sare
Bogat în cupru
Sursă de mangan
Sursă de folat
Sursă de vitamina C

Dulciuri

Printre dulciuri

Categoria în catalogul 17 Fit: 269 de alimente. Comparație la 100 g.

Cupru: mai mult decât la 90% dintre dulciuri.
Folat: mai mult decât la 91% dintre dulciuri.
Vitamina C: mai mult decât la 98% dintre dulciuri.

Asemănătoare ca compoziție

Alimente cu calorii și macronutrienți apropiați.

Din aceeași categorie: Dulciuri

Tot tabelul: Dulciuri

17 Fit

Numără caloriile fără cântar și tabele

Fotografiază farfuria sau spune ce ai mâncat — 17 Fit recunoaște felurile, estimează gramele și calculează calorii, macronutrienți, vitamine și minerale.