Піца калорійність і поживна цінність

Енергія й БЖВ

• Енергія 250 ккал 12%
• Білки 11 г 22%
• Жири 9,5 г 14%
• Вуглеводи разом із клітковиною 31 г 12%
• Клітковина 2,3 г
• Сіль 1,4 г 22%

Звідки калорії

• Білки 17%
• Жири 34%
• Вуглеводи 49%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 69 мкг 9%
• Вітамін D 0 мкг 0%
• Вітамін E 0,83 мг 7%
• Вітамін K 6,7 мкг 9%
• Вітамін C 1,4 мг 2%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,39 мг 35%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,195 мг 14%
• Вітамін B3 (ніацин) 3,8 мг 24%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) немає даних
• Вітамін B6 0,08 мг 6%
• Фолат (B9) 129 мкг 64%
• Вітамін B12 0,42 мкг 17%
• Холін 16,4 мг

Мінерали

• Калій 172 мг 9%
• Кальцій 188 мг 24%
• Фосфор 216 мг 31%
• Магній 24 мг 6%
• Залізо 2,5 мг 18%
• Цинк 1,3 мг 13%
• Мідь 0,105 мг 10%
• Марганець немає даних
• Селен 19,9 мкг 36%
• Йод немає даних
• Натрій 540 мг 22%

Енергія й БЖВ

• Енергія 266 ккал 13%
• Білки 11,4 г 23%
• Жири 9,7 г 14%
• Вуглеводи засвоювані 31 г 12%
• Клітковина 2,3 г
• Сіль 1,4 г 22%

Звідки калорії

• Білки 18%
• Жири 34%
• Вуглеводи 48%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 69 мкг 9%
• Вітамін D 0 мкг 0%
• Вітамін E 0,83 мг 7%
• Вітамін K 6,7 мкг 9%
• Вітамін C 1,4 мг 2%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,39 мг 35%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,195 мг 14%
• Вітамін B3 (ніацин) 3,8 мг 24%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) немає даних
• Вітамін B6 0,08 мг 6%
• Фолат (B9) 129 мкг 64%
• Вітамін B12 0,42 мкг 17%
• Холін 16,4 мг

Мінерали

• Калій 172 мг 9%
• Кальцій 188 мг 24%
• Фосфор 216 мг 31%
• Магній 24 мг 6%
• Залізо 2,5 мг 18%
• Цинк 1,3 мг 13%
• Мідь 0,105 мг 10%
• Марганець немає даних
• Селен 19,9 мкг 36%
• Йод немає даних
• Натрій 540 мг 22%

Енергія й БЖВ

• Енергія 282 ккал 14%
• Білки 11,7 г 23%
• Жири 11,9 г 17%
• Вуглеводи засвоювані 29,7 г 11%
• Клітковина 2,3 г
• Сіль 1,6 г 26%

Звідки калорії

• Білки 17%
• Жири 39%
• Вуглеводи 44%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 70 мкг 9%
• Вітамін D 0 мкг 0%
• Вітамін E 0,87 мг 7%
• Вітамін K 6,4 мкг 9%
• Вітамін C 0,9 мг 1%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,43 мг 39%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,22 мг 16%
• Вітамін B3 (ніацин) 4,1 мг 26%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) немає даних
• Вітамін B6 0,08 мг 6%
• Фолат (B9) 131 мкг 66%
• Вітамін B12 0,5 мкг 20%
• Холін 25,4 мг

Мінерали

• Калій 195 мг 10%
• Кальцій 153 мг 19%
• Фосфор 198 мг 28%
• Магній 24 мг 6%
• Залізо 2,5 мг 18%
• Цинк 1,4 мг 14%
• Мідь 0,113 мг 11%
• Марганець немає даних
• Селен 23,6 мкг 43%
• Йод немає даних
• Натрій 620 мг 26%

Енергія й БЖВ

• Енергія 274 ккал 14%
• Білки 13,8 г 28%
• Жири 12,4 г 18%
• Вуглеводи засвоювані 24,8 г 10%
• Клітковина 1,8 г
• Сіль 1,4 г 24%

Звідки калорії

• Білки 21%
• Жири 42%
• Вуглеводи 37%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 56 мкг 7%
• Вітамін D 0,1 мкг 2%
• Вітамін E 0,78 мг 6%
• Вітамін K 5,7 мкг 8%
• Вітамін C 1,1 мг 1%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,344 мг 31%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,197 мг 14%
• Вітамін B3 (ніацин) 4,4 мг 28%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) немає даних
• Вітамін B6 0,134 мг 10%
• Фолат (B9) 104 мкг 52%
• Вітамін B12 0,6 мкг 24%
• Холін 25,4 мг

Мінерали

• Калій 202 мг 10%
• Кальцій 153 мг 19%
• Фосфор 212 мг 30%
• Магній 24 мг 6%
• Залізо 2,3 мг 16%
• Цинк 1,7 мг 17%
• Мідь 0,099 мг 10%
• Марганець немає даних
• Селен 20,6 мкг 37%
• Йод немає даних
• Натрій 571 мг 24%

Енергія й БЖВ

• Енергія 343 ккал 17%
• Білки 14,8 г 30%
• Жири 17,7 г 25%
• Вуглеводи засвоювані 29,9 г 12%
• Клітковина 1,4 г
• Сіль 1,1 г 18%

Звідки калорії

• Білки 18%
• Жири 47%
• Вуглеводи 35%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 113 мкг 14%
• Вітамін D 0,3 мкг 6%
• Вітамін E 1,4 мг 12%
• Вітамін K 9,6 мкг 13%
• Вітамін C 0 мг 0%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,491 мг 45%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,357 мг 26%
• Вітамін B3 (ніацин) 3,9 мг 24%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) немає даних
• Вітамін B6 0,124 мг 9%
• Фолат (B9) 112 мкг 56%
• Вітамін B12 0,53 мкг 21%
• Холін 30,5 мг

Мінерали

• Калій 169 мг 8%
• Кальцій 177 мг 22%
• Фосфор 209 мг 30%
• Магній 22 мг 6%
• Залізо 2,6 мг 19%
• Цинк 2 мг 20%
• Мідь 0,091 мг 9%
• Марганець немає даних
• Селен 18 мкг 33%
• Йод немає даних
• Натрій 434 мг 18%

Енергія й БЖВ

• Енергія 267 ккал 13%
• Білки 13,1 г 26%
• Жири 10,5 г 15%
• Вуглеводи засвоювані 28,2 г 11%
• Клітковина 2,7 г
• Сіль 1,1 г 19%

Звідки калорії

• Білки 20%
• Жири 36%
• Вуглеводи 43%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A немає даних
• Вітамін D 0,05 мкг 1%
• Вітамін E 1,1 мг 9%
• Вітамін K немає даних
• Вітамін C 3,6 мг 5%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,14 мг 13%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,14 мг 10%
• Вітамін B3 (ніацин) немає даних
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) немає даних
• Вітамін B6 0,15 мг 11%
• Фолат (B9) 52,9 мкг 26%
• Вітамін B12 0,28 мкг 11%
• Холін немає даних

Мінерали

• Калій 141 мг 7%
• Кальцій 267 мг 33%
• Фосфор 176 мг 25%
• Магній 22 мг 6%
• Залізо 0,81 мг 6%
• Цинк немає даних
• Мідь немає даних
• Марганець немає даних
• Селен немає даних
• Йод 8,8 мкг 6%
• Натрій 444 мг 19%

Енергія й БЖВ

• Енергія 205 ккал 10%
• Білки 9,5 г 19%
• Жири 6,7 г 10%
• Вуглеводи засвоювані 25,7 г 10%
• Клітковина 2,3 г
• Сіль 1,3 г 22%

Звідки калорії

• Білки 19%
• Жири 30%
• Вуглеводи 51%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A немає даних
• Вітамін D 0,25 мкг 5%
• Вітамін E 1,2 мг 10%
• Вітамін K немає даних
• Вітамін C 4,8 мг 6%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,19 мг 17%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,14 мг 10%
• Вітамін B3 (ніацин) 1,8 мг 12%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,57 мг 9%
• Вітамін B6 0,17 мг 12%
• Фолат (B9) 31 мкг 16%
• Вітамін B12 0,38 мкг 15%
• Холін немає даних

Мінерали

• Калій 211 мг 11%
• Кальцій 155 мг 19%
• Фосфор 174 мг 25%
• Магній 20,1 мг 5%
• Залізо 0,7 мг 5%
• Цинк 1,2 мг 12%
• Мідь 0,1 мг 10%
• Марганець 0,25 мг 12%
• Селен 6,5 мкг 12%
• Йод 11,2 мкг 7%
• Натрій 524 мг 22%

Енергія й БЖВ

• Енергія 214 ккал 11%
• Білки 8,5 г 17%
• Жири 8 г 11%
• Вуглеводи засвоювані 25,7 г 10%
• Клітковина 2,8 г
• Сіль 1,1 г 18%

Звідки калорії

• Білки 16%
• Жири 34%
• Вуглеводи 49%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 42,5 мкг 5%
• Вітамін D 0,125 мкг 2%
• Вітамін E 0,73 мг 6%
• Вітамін K 1,7 мкг 2%
• Вітамін C 1,5 мг 2%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,09 мг 8%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,09 мг 6%
• Вітамін B3 (ніацин) 0,54 мг 3%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,29 мг 5%
• Вітамін B6 0,099 мг 7%
• Фолат (B9) 25,8 мкг 13%
• Вітамін B12 0,3 мкг 12%
• Холін немає даних

Мінерали

• Калій 200 мг 10%
• Кальцій 120 мг 15%
• Фосфор 130 мг 19%
• Магній 20 мг 5%
• Залізо 0,61 мг 4%
• Цинк 0,92 мг 9%
• Мідь 0,1 мг 10%
• Марганець 0,25 мг 12%
• Селен 10 мкг 18%
• Йод 10 мкг 7%
• Натрій 439 мг 18%

Енергія й БЖВ

• Енергія 248 ккал 12%
• Білки 10,4 г 21%
• Жири 10,7 г 15%
• Вуглеводи засвоювані 26,5 г 10%
• Клітковина 2 г
• Сіль 1,5 г 25%

Звідки калорії

• Білки 17%
• Жири 39%
• Вуглеводи 43%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A немає даних
• Вітамін D немає даних
• Вітамін E немає даних
• Вітамін K немає даних
• Вітамін C немає даних
• Вітамін B1 (тіамін) немає даних
• Вітамін B2 (рибофлавін) немає даних
• Вітамін B3 (ніацин) немає даних
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) немає даних
• Вітамін B6 немає даних
• Фолат (B9) немає даних
• Вітамін B12 немає даних
• Холін немає даних

Мінерали

• Калій немає даних
• Кальцій 135 мг 17%
• Фосфор немає даних
• Магній немає даних
• Залізо немає даних
• Цинк немає даних
• Мідь немає даних
• Марганець немає даних
• Селен немає даних
• Йод немає даних
• Натрій 608 мг 25%

Енергія й БЖВ

• Енергія 200 ккал 10%
• Білки 10,3 г 21%
• Жири 6,7 г 10%
• Вуглеводи засвоювані 24,6 г 9%
• Клітковина 0,5 г
• Сіль 1,2 г 21%

Звідки калорії

• Білки 21%
• Жири 30%
• Вуглеводи 49%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A немає даних
• Вітамін D немає даних
• Вітамін E немає даних
• Вітамін K немає даних
• Вітамін C немає даних
• Вітамін B1 (тіамін) немає даних
• Вітамін B2 (рибофлавін) немає даних
• Вітамін B3 (ніацин) немає даних
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) немає даних
• Вітамін B6 немає даних
• Фолат (B9) немає даних
• Вітамін B12 немає даних
• Холін немає даних

Мінерали

• Калій немає даних
• Кальцій немає даних
• Фосфор немає даних
• Магній немає даних
• Залізо немає даних
• Цинк немає даних
• Мідь немає даних
• Марганець немає даних
• Селен немає даних
• Йод немає даних
• Натрій 500 мг 21%

Енергія й БЖВ

• Енергія 225 ккал 11%
• Білки 11,9 г 24%
• Жири 7,5 г 11%
• Вуглеводи засвоювані 26,6 г 10%
• Клітковина 1,5 г
• Сіль 0,68 г 11%

Звідки калорії

• Білки 21%
• Жири 30%
• Вуглеводи 48%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 51 мкг 6%
• Вітамін D 0,2 мкг 4%
• Вітамін E 1,5 мг 13%
• Вітамін K немає даних
• Вітамін C 2,7 мг 3%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,08 мг 7%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,1 мг 7%
• Вітамін B3 (ніацин) 1,8 мг 11%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,22 мг 4%
• Вітамін B6 0,11 мг 8%
• Фолат (B9) 11,2 мкг 6%
• Вітамін B12 0,69 мкг 28%
• Холін немає даних

Мінерали

• Калій 180 мг 9%
• Кальцій 84 мг 10%
• Фосфор 130 мг 19%
• Магній 15 мг 4%
• Залізо 0,6 мг 4%
• Цинк 1 мг 10%
• Мідь немає даних
• Марганець немає даних
• Селен немає даних
• Йод 3,6 мкг 2%
• Натрій 270 мг 11%

Енергія й БЖВ

• Енергія 218 ккал 11%
• Білки 10,3 г 21%
• Жири 6,7 г 10%
• Вуглеводи засвоювані 28 г 11%
• Клітковина 2,3 г
• Сіль 1,5 г 25%

Звідки калорії

• Білки 19%
• Жири 28%
• Вуглеводи 52%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 51,3 мкг 6%
• Вітамін D 0,25 мкг 5%
• Вітамін E 1,1 мг 9%
• Вітамін K немає даних
• Вітамін C 1,4 мг 2%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,18 мг 16%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,12 мг 9%
• Вітамін B3 (ніацин) 1,9 мг 12%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,37 мг 6%
• Вітамін B6 0,2 мг 14%
• Фолат (B9) 17 мкг 8%
• Вітамін B12 0,46 мкг 18%
• Холін немає даних

Мінерали

• Калій 234 мг 12%
• Кальцій 174 мг 22%
• Фосфор 170 мг 24%
• Магній 24,4 мг 7%
• Залізо 0,7 мг 5%
• Цинк 1,4 мг 14%
• Мідь 0,05 мг 5%
• Марганець 0,2 мг 10%
• Селен 8 мкг 15%
• Йод 6 мкг 4%
• Натрій 608 мг 25%

Енергія й БЖВ

• Енергія 196 ккал 10%
• Білки 9,5 г 19%
• Жири 6,4 г 9%
• Вуглеводи засвоювані 24,3 г 9%
• Клітковина 1,5 г
• Сіль 0,75 г 12%

Звідки калорії

• Білки 20%
• Жири 30%
• Вуглеводи 50%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 41 мкг 5%
• Вітамін D 0,1 мкг 2%
• Вітамін E 1,2 мг 10%
• Вітамін K немає даних
• Вітамін C 9 мг 11%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,16 мг 15%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,1 мг 7%
• Вітамін B3 (ніацин) 1,2 мг 7%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,27 мг 5%
• Вітамін B6 0,11 мг 8%
• Фолат (B9) 10 мкг 5%
• Вітамін B12 0,24 мкг 10%
• Холін немає даних

Мінерали

• Калій 200 мг 10%
• Кальцій 72 мг 9%
• Фосфор 130 мг 19%
• Магній 16 мг 4%
• Залізо 0,5 мг 4%
• Цинк 0,9 мг 9%
• Мідь немає даних
• Марганець немає даних
• Селен немає даних
• Йод 2,1 мкг 1%
• Натрій 300 мг 12%