17 Fit Kalorier i mat Snacks, krydder og annet
Bakepulver kalorier og næringsinnhold
Bakepulver: 142 kcal per 100 g, 2 g protein, 0,2 g fett, 33,2 g karbohydrater. 1 ts (5 g): 7 kcal.
Bakepulver får muffins, sukkerbrød, vafler og lapper til å heve uten gjær, og en oppskrift bruker sjelden mer enn et par teskjeer. En teskje på 5 g gir om lag 7 kcal, så kaloriene er ubetydelige. Bakepulver inneholder mye natrium, og det er rikt på kalsium, fosfor og jern fra hevemidlene.
- Fettfri
- Høyt innhold av kalsium
- Høyt innhold av fosfor
- Høyt innhold av jern
- Protein 6 %
- Fett 1 %
- Karbohydrater 93 %
I vanlige porsjoner
- 1 ts ≈ 5 g 7 kcal P 0,1 · F 0 · K 1,7 g
- 100 kcal er 70 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Lav 1,4 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 142 kcal 594 kJ 7 %
- Protein 2 g 4 %
- Fett 0,2 g <1 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 33,2 g 13 %
- Fiber 1,9 g
- Salt 35,5 g 592 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 6 %
- Fett 1 %
- Karbohydrater 93 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0 µg 0 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0 mg 0 %
- Riboflavin B2 0 mg 0 %
- Niacin B3 0 mg 0 %
- Pantotensyre B5 0 mg 0 %
- B6-vitamin 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 30,8 mg 2 %
- Kalsium 8 960 mg 1120 %
- Fosfor 7 240 mg 1034 %
- Magnesium 21 mg 6 %
- Jern 11,1 mg 79 %
- Sink 0,015 mg <1 %
- Kobber 0,012 mg 1 %
- Mangan 0,013 mg <1 %
- Selen ingen data
- Jod ingen data
- Natrium 14 200 mg 592 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Fettfri
- Høyt innhold av kalsium
- Høyt innhold av fosfor
- Høyt innhold av jern
Snacks, krydder og annet
Blant snacks, krydder og annet
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 77 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 80 % Færre kalorier enn 80 % av snacks, krydder og annet.
- 98 % Mer kalsium enn 98 % av snacks, krydder og annet.
- 98 % Mer fosfor enn 98 % av snacks, krydder og annet.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Tranebærsaus 159 kcal
- Sriracha 93 kcal
- Hoisinsaus 220 kcal
- Kanel 247 kcal
- Teriyakisaus 89 kcal
- Østerssaus 51 kcal
Mer fra «Snacks, krydder og annet»
- Paprikapulver 282 kcal
- Karri 301 kcal
- Spisskummen 427 kcal
- Muskatnøtt 507 kcal
- Nellik 335 kcal
- Malt ingefær 335 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
ANSES-CIQUAL (Frankrike), kode 11046.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.