Corn dog kalorier og næringsinnhold
Corn dog: 250 kcal per 100 g, 8,6 g protein, 12 g fett, 26 g karbohydrater. 1 stk. (100 g): 250 kcal.
En corn dog er en pølse på pinne, dyppet i søt maisrøre og frityrstekt – den klassiske maten på amerikanske tivoli og baseballkamper, og nå også i koreansk variant på flere gatekjøkken. En corn dog på 100 g har rundt 250 kcal, mens frosne minivarianter er mindre, så tell dem stykkevis. Sennep gir nesten ingenting, mens ketchup og honningsennep legger til litt sukker.
- Kilde til protein
- Høyt innhold av selen
- Høyt innhold av folat
- Høyt innhold av fosfor
- Protein 14 %
- Fett 44 %
- Karbohydrater 42 %
I vanlige porsjoner
- 1 stk. ≈ 100 g 250 kcal P 8,6 · F 12 · K 26 g
- 100 kcal er 40 g denne mengden gir 100 kcal
- 20 g protein er 235 g så mye må du spise for å få 20 g protein
- Energitetthet Middels 2,5 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 250 kcal 1 046 kJ 12 %
- Protein 8,6 g 17 %
- Fett 12 g 17 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 26 g 10 %
- Fiber 1 g
- Salt 1,7 g 28 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 14 %
- Fett 44 %
- Karbohydrater 42 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin 48 µg 6 %
- D-vitamin 0,4 µg 8 %
- E-vitamin 0,6 mg 5 %
- K-vitamin 5,8 µg 8 %
- C-vitamin 0,5 mg <1 %
- Tiamin B1 0,141 mg 13 %
- Riboflavin B2 0,155 mg 11 %
- Niacin B3 2,8 mg 17 %
- Pantotensyre B5 ingen data
- B6-vitamin 0,117 mg 8 %
- Folat B9 97 µg 48 %
- B12-vitamin 0,48 µg 19 %
- Kolin 26,9 mg
Mineraler
- Kalium 125 mg 6 %
- Kalsium 72 mg 9 %
- Fosfor 224 mg 32 %
- Magnesium 17 mg 5 %
- Jern 1,9 mg 14 %
- Sink 0,85 mg 8 %
- Kobber 0,072 mg 7 %
- Mangan ingen data
- Selen 27,6 µg 50 %
- Jod ingen data
- Natrium 668 mg 28 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Kilde til protein
- Høyt innhold av selen
- Høyt innhold av folat
- Høyt innhold av fosfor
- Kilde til B12-vitamin
- Kilde til niacin
Retter
Blant rettene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 699 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 84 % Flere kalorier enn 84 % av rettene.
- 96 % Mer selen enn 96 % av rettene.
- 97 % Mer folat enn 97 % av rettene.
- 95 % Mer fosfor enn 95 % av rettene.
- 82 % Mer niacin enn 82 % av rettene.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Svinekjøtt i sursøt saus 260 kcal
- Sursøt kylling 250 kcal
- Kyllingpai 255 kcal
- Arancini 253 kcal
- Fish and chips 224 kcal
- Burger 260 kcal
Mer fra «Retter»
- Bønnesuppe 67 kcal
- Lasagne 139 kcal
- Kylling Kiev 280 kcal
- Engelsk frokost 160 kcal
- Bønner på toast 168 kcal
- Shepherd’s pie 123 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kode 2707044.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.