Corn dog calorieën en voedingswaarde
Corn dog: 250 kcal per 100 g, eiwit 8,6 g, vet 12 g, koolhydraten 26 g. 1 stuk (100 g): 250 kcal.
Een corn dog is een knakworst aan een stokje, door zoet maïsmeelbeslag gehaald en gefrituurd – het klassieke kermis- en stadionhapje uit Amerika. Een corn dog van 100 g heeft ongeveer 250 kcal; de mini’s uit de diepvries zijn kleiner, dus tel die per stuk. Mosterd voegt bijna niets toe, ketchup en honingmosterddip een beetje suiker. De Koreaanse corn dog met mozzarella en een krokant korstje, die je hier steeds vaker ziet, is een ander product.
- Bron van eiwit
- Rijk aan selenium
- Rijk aan folaat
- Rijk aan fosfor
- Eiwit 14%
- Vet 44%
- Koolhydraten 42%
In gangbare porties
- 1 stuk ≈ 100 g 250 kcal E 8,6 · V 12 · K 26 g
- 100 kcal is 40 g zoveel ervan levert 100 kcal
- 20 g eiwit is 235 g zoveel ervan eet je voor 20 g eiwit
- Energiedichtheid Middel 2,5 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën
Voedingswaarde per 100 g
Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent
Energie en macro’s
- Energie 250 kcal 1.046 kJ 12%
- Eiwit 8,6 g 17%
- Vet 12 g 17%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 26 g 10%
- Vezels 1 g
- Zout 1,7 g 28%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 14%
- Vet 44%
- Koolhydraten 42%
Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren.
Vitamines
- Vitamine A 48 µg 6%
- Vitamine D 0,4 µg 8%
- Vitamine E 0,6 mg 5%
- Vitamine K 5,8 µg 8%
- Vitamine C 0,5 mg <1%
- Vitamine B1 thiamine 0,141 mg 13%
- Vitamine B2 riboflavine 0,155 mg 11%
- Vitamine B3 niacine 2,8 mg 17%
- Vitamine B5 pantotheenzuur geen gegevens
- Vitamine B6 0,117 mg 8%
- Folaat B9 97 µg 48%
- Vitamine B12 0,48 µg 19%
- Choline 26,9 mg
Mineralen
- Kalium 125 mg 6%
- Calcium 72 mg 9%
- Fosfor 224 mg 32%
- Magnesium 17 mg 5%
- IJzer 1,9 mg 14%
- Zink 0,85 mg 8%
- Koper 0,072 mg 7%
- Mangaan geen gegevens
- Selenium 27,6 µg 50%
- Jodium geen gegevens
- Natrium 668 mg 28%
EU‑criteria voor voedingsclaims
Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.
- Bron van eiwit
- Rijk aan selenium
- Rijk aan folaat
- Rijk aan fosfor
- Bron van vitamine B12
- Bron van vitamine B3
Gerechten
Vergeleken met andere gerechten
Deze categorie telt 699 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.
- 84% Meer calorieën dan 84% van de gerechten.
- 96% Meer selenium dan 96% van de gerechten.
- 97% Meer folaat dan 97% van de gerechten.
- 95% Meer fosfor dan 95% van de gerechten.
- 82% Meer vitamine B3 dan 82% van de gerechten.
Vergelijkbaar van samenstelling
De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.
- Koe loe yuk 260 kcal
- Kip zoetzuur 250 kcal
- Kippenpastei 255 kcal
- Arancini 253 kcal
- Fish and chips 224 kcal
- Burger 260 kcal
Meer uit de categorie ‘Gerechten’
- Aardappelpannenkoekjes 196 kcal
- Heldere bouillon 6 kcal
- Bonensoep 67 kcal
- Lasagne 139 kcal
- Kip Kiev 280 kcal
- Engels ontbijt 160 kcal
17 Fit
Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen
Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.
- Foto, spraak of zoeken in 2.592 producten en gerechten
- Een plan dat zich elke week aanpast aan je gewicht
- Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
Waar deze getallen vandaan komen
USDA FoodData Central (FNDDS, VS), code 2707044.
Koolhydraten zonder vezels (beschikbare koolhydraten), zoals op etiketten in de EU.