Liči kalorije in hranilna vrednost

Energija in makrohranila

• Energijska vrednost 66 kcal 276 kJ 3 %
• Beljakovine 0,83 g 2 %
• Maščobe 0,44 g <1 %
• Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 15,2 g 6 %
• Vlaknine 1,3 g
• Sol <0,01 g <1 %

Od kod so kalorije

• Beljakovine 5 %
• Maščobe 6 %
• Ogljikovi hidrati 89 %

Beljakovine in ogljikovi hidrati dajo 4 kcal na gram, maščobe 9. „Drugo“ so vlaknine, alkohol in organske kisline.

Vitamini

• Vitamin A 0 µg 0 %
• Vitamin D 0 µg 0 %
• Vitamin E 0,07 mg <1 %
• Vitamin K 0,4 µg <1 %
• Vitamin C 71,5 mg 89 %
• Vitamin B1 tiamin 0,011 mg <1 %
• Vitamin B2 riboflavin 0,065 mg 5 %
• Vitamin B3 niacin 0,603 mg 4 %
• Vitamin B5 pantotenska kislina ni podatka
• Vitamin B6 0,1 mg 7 %
• Folat B9 14 µg 7 %
• Vitamin B12 0 µg 0 %
• Holin 7,1 mg

Minerali

• Kalij 171 mg 9 %
• Kalcij 5 mg <1 %
• Fosfor 31 mg 4 %
• Magnezij 10 mg 3 %
• Železo 0,31 mg 2 %
• Cink 0,07 mg <1 %
• Baker 0,148 mg 15 %
• Mangan 0,055 mg 3 %
• Selen 0,6 µg 1 %
• Jod ni podatka
• Natrij 1 mg <1 %