17 Fit
Jezik: Slovenščina
Prenesi
17 Fit

Priljubljeni kalkulatorji

Več

Pomoč

Jezik

Prenesi v App Store

17 Fit Kalorije živil Sladkarije in sladice

Sladoled kalorije in hranilna vrednost

Sladoled (mlečni): 227 kcal na 100 g, beljakovine 3,2 g, maščobe 15 g, ogljikovi hidrati 20 g.

Sladoled je poletje v kornetu – kepica s sprehoda ob morju, iz slaščičarne v starem mestnem jedru ali lonček iz zamrzovalnika v trgovini. Mlečni sladoled ima okoli 227 kcal na 100 g, sladoled v kornetu (90 g) pa okoli 260 kcal. Čokoladni ima nekoliko manj maščob, a več sladkorja.

Prenesi v App Store Hranilna vrednost na 100 g

  • Beljakovine 6 %
  • Maščobe 59 %
  • Ogljikovi hidrati 35 %

V vsakdanjih porcijah

  • 100 kcal je 44 g toliko tega živila da 100 kcal
  • Energijska gostota Srednja 2,3 kcal na gram: nižja kot je, več hrane dobiš za iste kalorije

Kalkulator kalorij recepta

Vse različice

Kako se kalorije in makrohranila spreminjajo glede na vrsto in pripravo. Vrednosti na 100 g.

RazličicaKcalBeljakovineMaščobeOgljikovi hidrati
Mlečni2273,21520
Čokoladni2163,81127
V kornetu2873,513,537,8
V lončku2343,212,726,7

Hranilna vrednost na 100 g

Odstotek je delež referenčne vrednosti hranil (pri energiji in makrohranilih referenčnega vnosa) za odraslega po Uredbi (EU) 1169/2011. Kaj pomeni %

Različica živila

Mlečni

Energija in makrohranila

  • Energijska vrednost 227 kcal 950 kJ 11 %
  • Beljakovine 3,2 g 6 %
  • Maščobe 15 g 21 %
  • Ogljikovi hidrati skupaj z vlakninami 20 g 8 %
  • Vlaknine 0,7 g
  • Sol 0,2 g 3 %

Od kod so kalorije

  • Beljakovine 6 %
  • Maščobe 59 %
  • Ogljikovi hidrati 35 %

Vitamini

  • Vitamin A 118 µg 15 %
  • Vitamin D 0,2 µg 4 %
  • Vitamin E 0,3 mg 2 %
  • Vitamin K 0,3 µg <1 %
  • Vitamin C 0,6 mg <1 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,041 mg 4 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,24 mg 17 %
  • Vitamin B3 niacin 0,116 mg <1 %
  • Vitamin B5 pantotenska kislina 0,581 mg 10 %
  • Vitamin B6 0,048 mg 3 %
  • Folat B9 5 µg 2 %
  • Vitamin B12 0,39 µg 16 %
  • Holin 26 mg

Minerali

  • Kalij 199 mg 10 %
  • Kalcij 128 mg 16 %
  • Fosfor 105 mg 15 %
  • Magnezij 14 mg 4 %
  • Železo 0,09 mg <1 %
  • Cink 0,69 mg 7 %
  • Baker 0,023 mg 2 %
  • Mangan 0,008 mg <1 %
  • Selen 1,8 µg 3 %
  • Jod 13 µg 9 %
  • Natrij 80 mg 3 %

Merila EU za prehranske trditve

Čokoladni

Energija in makrohranila

  • Energijska vrednost 216 kcal 904 kJ 11 %
  • Beljakovine 3,8 g 8 %
  • Maščobe 11 g 16 %
  • Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 27 g 10 %
  • Vlaknine 1,2 g
  • Sol 0,19 g 3 %

Od kod so kalorije

  • Beljakovine 7 %
  • Maščobe 45 %
  • Ogljikovi hidrati 49 %

Vitamini

  • Vitamin A 118 µg 15 %
  • Vitamin D 0,2 µg 4 %
  • Vitamin E 0,3 mg 2 %
  • Vitamin K 0,3 µg <1 %
  • Vitamin C 0,7 mg <1 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,042 mg 4 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,194 mg 14 %
  • Vitamin B3 niacin 0,226 mg 1 %
  • Vitamin B5 pantotenska kislina 0,554 mg 9 %
  • Vitamin B6 0,055 mg 4 %
  • Folat B9 16 µg 8 %
  • Vitamin B12 0,29 µg 12 %
  • Holin 22,5 mg

Minerali

  • Kalij 249 mg 12 %
  • Kalcij 109 mg 14 %
  • Fosfor 107 mg 15 %
  • Magnezij 29 mg 8 %
  • Železo 0,93 mg 7 %
  • Cink 0,58 mg 6 %
  • Baker 0,135 mg 14 %
  • Mangan 0,14 mg 7 %
  • Selen 2,5 µg 5 %
  • Jod 16 µg 11 %
  • Natrij 76 mg 3 %

Merila EU za prehranske trditve

  • Nizka vsebnost soli
  • Vir fosforja

V kornetu

Energija in makrohranila

  • Energijska vrednost 287 kcal 1.201 kJ 14 %
  • Beljakovine 3,5 g 7 %
  • Maščobe 13,5 g 19 %
  • Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 37,8 g 15 %
  • Vlaknine 1,5 g
  • Sol 0,13 g 2 %

Od kod so kalorije

  • Beljakovine 5 %
  • Maščobe 42 %
  • Ogljikovi hidrati 53 %

Vitamini

  • Vitamin A 0,4 µg <1 %
  • Vitamin D 0 µg 0 %
  • Vitamin E 0,77 mg 6 %
  • Vitamin K ni podatka
  • Vitamin C 1 mg 1 %
  • Vitamin B1 tiamin 0,05 mg 5 %
  • Vitamin B2 riboflavin 0,23 mg 16 %
  • Vitamin B3 niacin 0,21 mg 1 %
  • Vitamin B5 pantotenska kislina 0,35 mg 6 %
  • Vitamin B6 0,07 mg 5 %
  • Folat B9 8 µg 4 %
  • Vitamin B12 0,13 µg 5 %
  • Holin ni podatka

Minerali

  • Kalij 216 mg 11 %
  • Kalcij 109 mg 14 %
  • Fosfor 100 mg 14 %
  • Magnezij 17,5 mg 5 %
  • Železo 0,95 mg 7 %
  • Cink 0,5 mg 5 %
  • Baker 0 mg 0 %
  • Mangan 0 mg 0 %
  • Selen 1,1 µg 2 %
  • Jod 22 µg 15 %
  • Natrij 52 mg 2 %

Merila EU za prehranske trditve

  • Nizka vsebnost soli
  • Vir vitamina B2

V lončku

Energija in makrohranila

  • Energijska vrednost 234 kcal 979 kJ 12 %
  • Beljakovine 3,2 g 6 %
  • Maščobe 12,7 g 18 %
  • Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 26,7 g 10 %
  • Vlaknine 1,9 g
  • Sol 0,15 g 2 %

Od kod so kalorije

  • Beljakovine 5 %
  • Maščobe 49 %
  • Ogljikovi hidrati 46 %

Vitamini

  • Vitamin A ni podatka
  • Vitamin D ni podatka
  • Vitamin E ni podatka
  • Vitamin K ni podatka
  • Vitamin C ni podatka
  • Vitamin B1 tiamin ni podatka
  • Vitamin B2 riboflavin ni podatka
  • Vitamin B3 niacin ni podatka
  • Vitamin B5 pantotenska kislina ni podatka
  • Vitamin B6 ni podatka
  • Folat B9 ni podatka
  • Vitamin B12 ni podatka
  • Holin ni podatka

Minerali

  • Kalij ni podatka
  • Kalcij ni podatka
  • Fosfor ni podatka
  • Magnezij ni podatka
  • Železo ni podatka
  • Cink ni podatka
  • Baker ni podatka
  • Mangan ni podatka
  • Selen ni podatka
  • Jod ni podatka
  • Natrij 59,6 mg 2 %

Merila EU za prehranske trditve

  • Nizka vsebnost soli

Beljakovine in ogljikovi hidrati dajo 4 kcal na gram, maščobe 9. „Drugo“ so vlaknine, alkohol in organske kisline. Katera od njih izpolni 100 g tega živila po Uredbi (ES) 1924/2006.

Sladkarije in sladice

Na lestvici sladkarij in sladic

Kategorija v katalogu 17 Fit: 269 živil. Primerjava na 100 g.

  • Manj kalorij kot 86 % sladkarij in sladic.
  • Več vitamina B2 kot 84 % sladkarij in sladic.
  • Več kalcija kot 85 % sladkarij in sladic.
  • Več vitamina B12 kot 83 % sladkarij in sladic.

Podobna sestava

Živila z najbližjimi kalorijami in makrohranili.

Več v kategoriji „Sladkarije in sladice“

Cela tabela: Sladkarije in sladice

17 Fit

Štej kalorije brez tehtnice in tabel

Fotografiraj krožnik ali preprosto povej, kaj ješ – 17 Fit prepozna jedi, oceni grame in prešteje kalorije, makrohranila, vitamine in minerale.

  • Fotografija, glas ali iskanje – 2.592 živil in jedi v katalogu
  • Načrt, ki se vsak teden prilagodi tvoji teži
  • Brezplačen prehranski dnevnik, brez registracije in oglasov
Prenesi v App Store
Dodajanje hrane v 17 Fit: iskanje v katalogu, fotografija, glas in črtna koda

Od kod so te številke

Kalorije in makrohranila: referenčne vrednosti 17 Fit, enake kot v aplikaciji.

Vitamini in minerali: USDA FoodData Central (SR Legacy, ZDA).

Ogljikovi hidrati so navedeni skupaj z vlakninami.

Kako računamo

Je kakšna številka napačna? Sporoči nam