Caffè mocha calorieën en voedingswaarde
Caffè mocha: 64 kcal per 100 g, eiwit 2,6 g, vet 1,5 g, koolhydraten 10,2 g. 1 glas (300 g): 192 kcal.
Een caffè mocha, vernoemd naar de Jemenitische havenstad Mokka vanwaar ooit veel van de wereldkoffie werd verscheept, is espresso en warme melk met chocoladesaus of cacao erdoor. Een glas van 300 ml heeft ongeveer 190 kcal, zo’n anderhalf keer zoveel als een gewone latte van hetzelfde formaat. Slagroom erop is een extra die je als aparte regel invoert.
- Bron van eiwit
- Vetarm
- Zoutarm
- Bron van vitamine B12
- Eiwit 16%
- Vet 21%
- Koolhydraten 64%
In gangbare porties
- 1 glas ≈ 300 g 192 kcal E 7,7 · V 4,4 · K 30,7 g
- 100 kcal is 155 g zoveel ervan levert 100 kcal
- Energiedichtheid Laag 0,64 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën
Voedingswaarde per 100 g
Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent
Energie en macro’s
- Energie 64 kcal 268 kJ 3%
- Eiwit 2,6 g 5%
- Vet 1,5 g 2%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 10,2 g 4%
- Vezels 0 g
- Zout 0,12 g 2%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 16%
- Vet 21%
- Koolhydraten 64%
Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren.
Vitamines
- Vitamine A 32,1 µg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg <1%
- Vitamine K 0,2 µg <1%
- Vitamine C 0,2 mg <1%
- Vitamine B1 thiamine 0,041 mg 4%
- Vitamine B2 riboflavine 0,133 mg 10%
- Vitamine B3 niacine 0,877 mg 5%
- Vitamine B5 pantotheenzuur geen gegevens
- Vitamine B6 0,043 mg 3%
- Folaat B9 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,33 µg 13%
- Choline 12,9 mg
Mineralen
- Kalium 149 mg 7%
- Calcium 96 mg 12%
- Fosfor 84 mg 12%
- Magnesium 25 mg 7%
- IJzer 0,02 mg <1%
- Zink 0,38 mg 4%
- Koper 0,037 mg 4%
- Mangaan geen gegevens
- Selenium 1,5 µg 3%
- Jodium geen gegevens
- Natrium 46 mg 2%
EU‑criteria voor voedingsclaims
Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.
- Bron van eiwit
- Vetarm
- Zoutarm
- Bron van vitamine B12
- Bron van calcium
- Bron van fosfor
- Bron van vitamine B2
Dranken
Vergeleken met andere dranken
Deze categorie telt 130 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.
- 60% Meer calorieën dan 60% van de dranken.
- 83% Meer eiwit dan 83% van de dranken.
Vergelijkbaar van samenstelling
De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.
- Chocolade- en aardbeienmelk 64 kcal
- Fruitsmoothie 66 kcal
- Matcha latte 61 kcal
- Bubble tea 55 kcal
- Rijstdrink 54 kcal
- Mangolassi 83 kcal
Meer uit de categorie ‘Dranken’
- Sinaasappelsap 45 kcal
- Warme chocolademelk 85 kcal
- Appelsap 46 kcal
- Tomatensap 17 kcal
- Cola 42 kcal
- Sterke drank 231 kcal
17 Fit
Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen
Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.
- Foto, spraak of zoeken in 2.592 producten en gerechten
- Een plan dat zich elke week aanpast aan je gewicht
- Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
Waar deze getallen vandaan komen
USDA FoodData Central (FNDDS, VS), code 2710410.
Zonder wat de Amerikaanse wet aan meel, melk en sap laat toevoegen: de vitamines en mineralen zijn die van het product zoals het in Europa wordt gemaakt.
Koolhydraten zonder vezels (beschikbare koolhydraten), zoals op etiketten in de EU.