17 Fit Calorias dos alimentos Bebidas
Mocaccino calorias e tabela nutricional
Mocaccino: 64 kcal por 100 g, proteínas 2,6 g, gorduras 1,5 g, carboidratos 10,2 g. 1 copo (300 g): 192 kcal.
Batizado com o nome do porto iemenita de onde saía boa parte do café do mundo, o café mocha — o mocaccino das cafeterias brasileiras — é expresso e leite vaporizado com calda de chocolate ou cacau. Um copo de 300 ml tem cerca de 190 kcal, mais ou menos uma vez e meia um latte do mesmo tamanho. O chantilly por cima é um extra que merece registro próprio.
- Fonte de proteínas
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de sal
- Fonte de vitamina B12
- Proteínas 16%
- Gorduras 21%
- Carboidratos 64%
Em porções do dia a dia
- 1 copo ≈ 300 g 192 kcal P 7,7 · G 4,4 · C 30,7 g
- 100 kcal estão em 155 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Baixa 0,64 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 64 kcal 268 kJ 3%
- Proteínas 2,6 g 5%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 10,2 g 4%
- Fibras 0 g
- Sal 0,12 g 2%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 16%
- Gorduras 21%
- Carboidratos 64%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 32,1 µg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg <1%
- Vitamina K 0,2 µg <1%
- Vitamina C 0,2 mg <1%
- Vitamina B1 tiamina 0,041 mg 4%
- Vitamina B2 riboflavina 0,133 mg 10%
- Vitamina B3 niacina 0,877 mg 5%
- Vitamina B5 ácido pantotênico sem dados
- Vitamina B6 0,043 mg 3%
- Folato B9 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,33 µg 13%
- Colina 12,9 mg
Minerais
- Potássio 149 mg 7%
- Cálcio 96 mg 12%
- Fósforo 84 mg 12%
- Magnésio 25 mg 7%
- Ferro 0,02 mg <1%
- Zinco 0,38 mg 4%
- Cobre 0,037 mg 4%
- Manganês sem dados
- Selênio 1,5 µg 3%
- Iodo sem dados
- Sódio 46 mg 2%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Fonte de proteínas
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de sal
- Fonte de vitamina B12
- Fonte de cálcio
- Fonte de fósforo
- Fonte de vitamina B2
Bebidas
No grupo das bebidas
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 130 alimentos. Comparação por 100 g.
- 60% Mais calorias que 60% das bebidas.
- 83% Mais proteínas que 83% das bebidas.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
- Achocolatado de caixinha 64 kcal
- Smoothie de frutas 66 kcal
- Golden milk 68 kcal
- Matcha latte 61 kcal
- Bubble tea 55 kcal
- Leite de arroz 54 kcal
Mais na categoria “Bebidas”
- Café 2 kcal
- Chá 1 kcal
- Suco de laranja 45 kcal
- Chocolate quente 85 kcal
- Suco de maçã 46 kcal
- Suco de tomate 17 kcal
17 Fit
Conte calorias sem balança e sem tabela
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De onde vêm estes números
USDA FoodData Central (FNDDS, EUA), código 2710410.
Sem o que a lei dos EUA adiciona à farinha, ao leite e aos sucos: essas vitaminas e minerais são os do alimento como é feito na Europa.
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.