Polníček kalorie a nutriční hodnoty

Energie a makroživiny

• Energie 21 kcal 88 kJ 1 %
• Bílkoviny 2 g 4 %
• Tuky 0,4 g <1 %
• Sacharidy využitelné, bez vlákniny 3,6 g 1 %
• Vláknina 2,3 g
• Sůl 0,01 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

• Bílkoviny 31 %
• Tuky 14 %
• Sacharidy 55 %

Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.

Vitamíny

• Vitamín A 355 µg 44 %
• Vitamín D 0 µg 0 %
• Vitamín E bez údajů
• Vitamín K bez údajů
• Vitamín C 38,2 mg 48 %
• Vitamín B1 thiamin 0,071 mg 6 %
• Vitamín B2 riboflavin 0,087 mg 6 %
• Vitamín B3 niacin 0,415 mg 3 %
• Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,042 mg <1 %
• Vitamín B6 0,273 mg 20 %
• Folát B9 14 µg 7 %
• Vitamín B12 0 µg 0 %
• Cholin bez údajů

Minerály

• Draslík 459 mg 23 %
• Vápník 38 mg 5 %
• Fosfor 53 mg 8 %
• Hořčík 13 mg 3 %
• Železo 2,2 mg 16 %
• Zinek 0,59 mg 6 %
• Měď 0,134 mg 13 %
• Mangan 0,359 mg 18 %
• Selen 0,9 µg 2 %
• Jód 35 µg 23 %
• Sodík 4 mg <1 %